最近我與一位美國籍的出家師父相約茶館,用英文談論心經。師父聽完我的煩惱,要我一邊提起他剛買的三罐番茄汁,一邊跟他說話。隨著時間流逝,我受不了酸痛,放下了手。師父卻說:“Hold lt Up,AndKeep Talking To Me.”(提起來,繼續談。)又過了十五分鐘,我實在承受不住了,師父說:“Now you can put it down.”(現在可以放下了。)看著我狐疑的臉,師父笑了出來。
“你不喜歡提著重物跟我說話,卻為何喜歡帶著煩惱來跟我說話呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是如此?煩惱就像這些番茄汁,是你自己用手舉起來的。”最近我開始練習,一手舉起有重量的東西,一邊想事情。手酸了,自然會放下,有一天我也會學到,心累了,就把心事放下來。
(東東摘自《中山日報》)