快樂的四個“殺手”

顏世瓔

為了保持快樂，你必須注意如下幾個禁忌，如果你一條也沒犯的話，相信在生活中，你會是一個很快樂的人。

“殺手”一：完美主義

雖然對美好的追求是人之常情，但若是過了頭，就會給自己帶來許多煩惱。完美主義者凡事都要求完美，凡事都追求最好。殊不知，追求完美很多時候會給自己帶來不快樂，甚至會影響自己的正常生活。有一位女士，她是個在衛生方面有完美傾向的人。每天，她都要把家里徹底地打掃一遍，門窗桌椅，任何一個小角落都不放過；床單被套每星期都要換洗；每一次洗手都要抹三次以上的香皂；每一次吃完飯，都要把碗洗凈后放在鍋里蒸煮半個小時；客人用過的杯子，一定要扔掉；從來不在外面吃東西，不坐公共場所的板凳，甚至拿錢都要包一張手帕。她本來是一個很快樂的人，但是隨著她對衛生條件的要求越來越完美，越來越苛刻，她漸漸變了，變得越來越憂郁，越來越冷淡。她把自己的大部分時間都花在了做清潔上，對其他事情漠不關心。由于她的潔癖，朋友們都不愿上她家里玩兒了，而她也不愿意走出家門去看看，因為她覺得除了家到處都是臟的。

因演唱《昔日重現》(Yesterday Once More)而聞名全球的著名女歌手卡本特本來應該是一個很快樂的人，可成名后的她由于一次被媒體稱為“肥胖”，就開始嫌棄自己胖了。她拼命節食減肥，最終患上了嚴重的厭食癥，并為此付出了年輕而寶貴的生命。

從那位女士和卡本特這兩個例子可以看出，如果對某件事情的追求過了頭，就會變成一種負擔，一種枷鎖。世界上本來就沒有十全十美的東西，如果你硬要去追求它，不達目的不罷休的話，就只能碰個頭破血流。

“殺手”二：盲目攀比

曾經在一本雜志上看到過一個小故事，講的是兩個同樣美麗的女同學，一個是大方能干的玲，一個是有位有權有勢的父親的紅。畢業后，玲分到了圖書館工作，而紅由于父親的關系分到了政府機關。不久，紅就分到了一套房子，并找到了一個英俊能干的男朋友。玲想到在學校自己樣樣比紅優秀，但現在紅什么都有了，自己卻一無所有，就開始嫉妒紅，并想要憑自己的努力超過紅。玲通過關系調離了自己本來干得還不錯的圖書館，進了政府部門工作，同時也找了一位不錯的但自己并不愛的男朋友，正當玲為自己將要分上房子趕上紅而高興時，紅已經和丈夫一起移民美國了。紅走后，玲不但沒有開心，反而很失落。在玲終于醒悟之后，她認識到了以前盲目與紅攀比的可笑，開始了她嶄新的生活。

其實，從畢業以后，玲就失去了自我，她一直都跟在紅后面走。她活著已經沒有了自己的追求和方向。玲生活的全部意義就是紅，就是為了趕上紅。結果玲一直都過得不快樂，直到解開了思想枷鎖，放下了心中的包袱，玲才又重新找回了自己。玲的故事告訴我們，與其永遠去追隨別人、嫉妒別人，不如好好地做一個真實的自己。如果以趕上某個人為生活目標，那么我們在失去自己的同時也就失去了快樂。

“殺手”三：為難自己

心理學上有一種“漏掉的瓦片效應”，講的是房頂上鋪滿了密密麻麻的瓦片，但有的人在看房頂時，不是看鋪得很好很整齊的瓦片而是專看那一塊鋪漏了的瓦片。這個效應專門用來比喻那些凡事專挑自己的缺點，總是愛自己為難自己的人。

可能有人會問，真有人愿意為難自己嗎?有的，這種人還很多。比如一個禿了頭的人，一到人群中就專門注意別人的頭發；一個皮膚很黑的人最留意的就是別人的皮膚；一個口吃的人最關心的就是別人說話是否流利。總之，他們習慣于拿自己的缺點與別人比較，對自己的優點卻視若無睹。我有一個朋友，人很聰明、能干，長得也很漂亮，唯一的缺點就是個子有點兒矮。她為此非常自卑，碰到人就要有意無意地與別人比高低，整天穿了高跟鞋還在想別人會不會注意到她太矮了。其實她不知道，人人都在羨慕她的聰明能干，根本就沒有人介意她的高矮。

人活在世上本來就是件很不容易的事情，又何苦為難自己呢?每個人都會有自己的缺點和劣勢。拿自己的缺點與別人的優點比，自然會比得垂頭喪氣，信心全無，這樣的人又怎么會快樂得起來呢?所以要記住，千萬不要為難自己，不要跟自己過不去。人人都會有缺點，坦然地接受它、面對它，才不會被它打倒。讓缺點伴著你一起快樂吧!

“殺手”四：爭強好勝

爭強好勝的人往往過得不快樂，保持一顆平常心是快樂的秘密。最典型的例子莫過于金庸先生的武俠名著《倚天屠龍記》中的梅芳姑。梅芳姑本來是一個有著絕色容貌的多才多藝的女子，但是她心儀的男子石清卻喜歡上了一個樣樣都不如她的女子閩柔，梅芳姑為此百思不得其解。十多年后，她質問石清，當年她的容貌與閩柔相比誰美，石清答是她美；她接著問武功是誰高強，石清答是她高強；她又問，文學修養是誰高?石清答到他夫婦二人識字有限，自然比不上她。梅芳姑冷笑道：“想來針線之巧，烹飪之精，我是不及這位閩家妹子了。”石清答道，閩柔既不會補衣裁衫，也不善烹飪，連炒雞蛋也炒不好。梅芳姑厲聲問：既然如此，為什么你偏偏跟閩柔好，而不喜歡我?石清說：“你樣樣比我閩師妹強，不但比她強，比我也強，我和你在一起，自慚形穢，配不上你。”梅芳姑終于明白，于是慘叫一聲，自殺而死。

梅芳姑的故事，表面上好像是說，太能干的女子令男子感到自卑，反而得不到愛情，男人喜歡的是閩柔那樣的溫柔女子，但深想一層，梅芳姑不可愛的原因并不是她的多才多藝，黃蓉何嘗不是多才多藝?梅芳姑不可愛，是因為她太爭強好勝，而且自以為本領第一，就能夠要什么有什么。得不到意中人便自毀容貌，奪人兒子，最后憤而自殺。這樣的人，不論男女者環會過得快樂，也不會討人喜歡。

太過爭強好勝的人，即使擁有別人所羨慕的一切也還是不滿足，過得不開心。相反，保持一顆平常的心，順其自然，反而會過得怡然自得。有一個故事叫做“老頭子做的總是對的”，很有意思。從前有一對老丈妻，他們養了一頭牛。一天，老頭子把牛換了一只羊，大家都罵老頭子笨，說他上當受騙了，只有老太婆微笑著說：“老頭子做的總是對的。”后來，這個“敗家”的老頭子又用羊換了一只雞，再用雞換了雞蛋，用蛋換了破木盆，用破木盆換了破草鞋。在人們的嘲笑與勸告聲中，老太婆依然微笑著說：“老頭子做的總是對的。”故事的最后，老頭子擁有了萬千財富與老太婆過上了幸福的生活，人們都紛紛詢問發財的秘訣，老太婆高深莫測地微笑著回答：“老頭子做的總是對的。”

老頭子的故事雖然與爭強好勝沒有多大關系，但是卻給了一些過得不開心的人許多啟示。“失去”本身不會讓你不快樂，讓你不快樂的是你對“失去”這件事的看法，當你正在為剛剛失去的某些東西而懊悔時，你可能正在失去更多更寶貴的東西，比如快樂。保持一顆平常的心也不容易，至少在現實生活中，像老太婆這樣睿智的人并不多。

總之，快樂是掌握在自己手中的，認為擁有越多就越快樂是一種誤解。快樂是一種感受，是一種心態，是一種體驗，只要你愿意，即使一無所有也會過得很快樂；反之，萬貫家財也買不到你的一丁點兒笑容。