產后乳汁不足怎么辦

產后乳汁過少時，首先要穩定情緒，建立信心。其次要有充足的睡眠和休息，適當的戶外活動，避免過度疲勞。第三要注意飲食，多吃營養豐富且易消化吸收的食物，并多喝湯水（魚湯、肉湯都好），特別是牛奶、豆漿，多吃水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。第四要定時喂奶，每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。第五，如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂，應加以糾正和治療。第六，必要時服催奶中藥催奶，常用中藥方劑為：黨參20克，炙黃芪、丹參各15克，穿山甲１２克，漏蘆、王不留行、木通、當歸各9克。每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。

如果是母親的乳腺發育很差，那么即使采用上述各種方法也不會有多大效果，但這畢竟屬于少數。（廣東 陳文健）