健康的音樂療法

貝多芬的音樂使愁苦人快樂，膽怯者勇敢，輕浮者莊重，這是因為音樂激發了我們內心最深沉而優美的情感，平衡及滿足了人的情感需求。

30歲的德國主婦艾絲德不幸在一次交通事故中受到重傷，昏迷不醒。一個精神病學專家在她丈夫處得知，艾絲德是個靦腆的主婦，但卻是流行歌手伊里阿斯的狂熱歌迷。于是，醫生開出了一張獨特的處方:每日為艾絲德不停地播放伊里阿斯的歌曲。兩周后，艾絲德終于在歌聲中睜開了雙眼，身體恢復正常功能，最后完全康復。伊里阿斯獲悉是他的歌聲救醒了艾絲德，高興地贈給她一件禮物:終身免費入場欣賞他的音樂會。

26歲的曉棠說：“有一次，我和丈夫為一些家庭瑣事大吵了一架，吵到最激烈時，丈夫居然提出要和我分手。當時，我傷心極了，也憤怒極了。在丈夫摔門而出后，我把自己關在房間里，恨不得從五層高的樓房上跳下去，在我的思想快要崩潰時，我打開音響，放了一首韓德爾組曲《焰火音樂》，聽著聽著，我急躁的心情漸漸平緩下來，我意識到我們之間的感情還是深厚的，丈夫也許只是一句氣急時無心說出的話，我大可不必當真，倒是我應該冷靜下來想想，我自己是否確實應該反省一下我們的夫妻關系?所以后來，我主動給丈夫打了個電話，希望和他談談，我們的那次危機就這樣化解了。”

實際上，遠在古代，人們就意識到了音樂的治病作用。在中國，楚國曾有一個太子因久居深宮，患了神經衰弱，就是請醫生用音樂配合針石之術治好的。埃及人把音樂稱做靈魂的醫學，所羅門王得了憂郁癥，不是請名醫開藥，而是坐下來聆聽宮廷音樂師的豎琴聲。希臘人索性創造出一個英俊強壯的神祗叫阿波羅，這位神既精通音樂又會治病，實際上，這正是人們意識的一種反映：“樂者，亦為藥也”，音樂和醫學有時可以結合起來，為我們的健康發揮效用。

很多人不敢相信，音樂真的有那么大的作用嗎?它為什么能舒解情緒、治療疾病呢?曾有專家觀察到并證實，音樂對人的情緒，新陳代謝、能量、血壓、呼吸及脈搏的影響都能產生積極的影響。原來，人體細胞總是在不停地微微振動，健康時，全身的細胞微振都很和諧，就像許多歌者在一起歡快地大合唱。而音樂，則是一種聲波振動，這種振動如果和細胞同時產生共振，那就像聲波在輕輕地按摩著細胞，人自然而然會產生一種微妙的快感。同理，如果人體機能失調，體內微振不正常，我們不妨有目的地去選擇音樂，借音樂的力量調動細胞的微振，使人在這種輔助治療下恢復健康。

音樂療法的另一個積極作用體現在人的心理層面上。我們知道，音樂家創作作品時，肯定也在樂符里注入了自己的感情和思想。當聆聽到這些音樂時，人自然被藝術家貫穿其中的這些宏大闊美的激情、愛、憂傷所感染。所以總說貝多芬的音樂使愁苦人快樂，膽怯者勇敢，輕浮者莊重，這就是音樂激發了我們內心最深沉而優美的情感，平衡及滿足了人的情感需求。這樣的音樂同時也轉移了人的負面注意力。比如，《月光奏鳴曲》風格清純、蒼涼柔潤，如天垂晶幕、行云流水，如果在你疲累了一天后回到家中，自己有意識地放這張CD，心情肯定能漸漸輕松明快。從而甩掉了白天快節奏的工作競爭和壓力所帶來的種種郁悶、煩躁等不良情緒。

國外已有一些大公司與音樂治療醫生簽訂合同，請醫生定期給高級雇員們上音樂課或進行音樂療法，用音樂消除他們精神緊張和肌肉疲勞的癥狀。國內暫時沒有引進這種服務，但作為一個細心和有科學健康理念的女性，如果在音樂療法的指導下，有的放矢地為自己和心愛的他放一些優美的音樂，那會給彼此帶來一份多么浪漫和溫馨的喜悅啊。

摘自《女性大世界》