舞蹈的武功技巧教學(xué)

陳　念

從現(xiàn)階段來(lái)談，舞臺(tái)舞蹈武功技巧在教學(xué)中有了一定的適應(yīng)性發(fā)展和改革，教學(xué)思路上體現(xiàn)了明顯的時(shí)代要求，更多的圍繞舞蹈藝術(shù)表演而進(jìn)行實(shí)施性教學(xué)。

舞蹈是以純肢體作為創(chuàng)作表演的一門(mén)舞臺(tái)藝術(shù)，武功技巧作為基礎(chǔ)課程，是訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)素質(zhì)能力和渲染舞蹈表演情節(jié)的一種藝術(shù)手段。隨著舞蹈藝術(shù)不斷的發(fā)展，表演中武功技巧出現(xiàn)了新走向，即以新和變?yōu)榘l(fā)展點(diǎn)，這樣在教學(xué)中除要遵循舞蹈所要求的開(kāi)、繃、直外，還需要借鑒體操的科學(xué)訓(xùn)練方法，優(yōu)美的起始姿態(tài)，運(yùn)動(dòng)中技巧姿態(tài)，運(yùn)動(dòng)規(guī)律的體現(xiàn)。同時(shí)，又必須立足于舞臺(tái)表演，綜合戲曲藝術(shù)的訓(xùn)練方法，吸取其各類小技巧、雙人技巧、大技巧，予以合理組合改編。根據(jù)舞蹈的特性，揉合到武功技巧教學(xué)中，更好實(shí)現(xiàn)舞臺(tái)武功技巧訓(xùn)練新要求的"高、飄、美、新"幾字的訓(xùn)練要求，緊密圍繞舞蹈來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。五年的教學(xué)實(shí)踐中，我慢慢地認(rèn)識(shí)了舞蹈武功技巧。尤其是通過(guò)觀摩學(xué)習(xí)和參加全國(guó)舞蹈武功技巧教師的培訓(xùn)，我的教學(xué)思路更加清晰。例：雙腿前軟翻（雙腿前橋）預(yù)備式以前平舉手五指張開(kāi)，翹手腕前，點(diǎn)左腳尖，直立身體，行走時(shí)下壓上身雙臂、曲膝、雙手撐地時(shí)撐臂頂肩，蹬擺右腳前踢，空中左腳迅速跟上并攏，成鉤狀（塌腰頂）繃腳尖、直膝、抬頭挺胸重心前移，以腳前掌落地曲膝蹬腿頂髖、推手挑腰（大腰）夾雙臂回原預(yù)備式，這是原有的教學(xué)模式，從姿態(tài)上來(lái)講，它不符合舞蹈所要求的開(kāi)、繃、直，運(yùn)動(dòng)中姿態(tài)要求不嚴(yán)，易出現(xiàn)勾腳曲膝，手臂伸展開(kāi)擴(kuò)不夠，沒(méi)有體現(xiàn)出肢體美的標(biāo)準(zhǔn)，只注重了技巧的完成，沒(méi)注重美的體現(xiàn)，技巧和姿態(tài)沒(méi)有揉合到舞蹈中，形成單一性，而現(xiàn)行教學(xué)結(jié)合舞蹈開(kāi)、繃、直肢體美感和體操中肢體美感要求，從手姿開(kāi)始、以蘭花手為準(zhǔn)，手勢(shì)，以直舉手、平舉手為準(zhǔn)，行走技巧預(yù)備式以蘭花手姿直舉手式、或橫平舉手，前偏點(diǎn)腳尖、收胯、立腰、梗頭，以直線向上延伸站立，技巧行至空中右腳往上引立，左腳跟并，撐地頂肩立直腰背，以腳尖為延伸點(diǎn)成一條延伸感直線（直立頂），回落時(shí)從腳尖、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、大腰、中腰、胸腰循環(huán)起力，推手夾臂立直成預(yù)備式。

又例：“趨步連接挺身前空翻”（前挺）。預(yù)備式，前點(diǎn)左腳，直立站，跑三至五步起低趨步、壓上身，曲蹬腿提雙手，迅速向前蹬擺右腳左腳向前翻轉(zhuǎn)，空中抬頭挺胸、立腰、提胯、繃腳尖、直膝、開(kāi)叉，雙手直手或曲手，右前腳掌落地踩后跟，蹬腿頂胯、立腰、擺壓左腿挺身站立。原有的教學(xué)中沒(méi)注重連接時(shí)行進(jìn)中動(dòng)作的姿態(tài)，手姿手式要求，空中姿態(tài)、腳尖、膝關(guān)節(jié)、手臂要求不嚴(yán)，同樣沒(méi)為繞舞蹈“開(kāi)、繃、直”進(jìn)行規(guī)范教學(xué)，技巧完成后也沒(méi)要求一個(gè)“穩(wěn)”字，而現(xiàn)行教學(xué)中規(guī)定要求：前點(diǎn)左腳收胯直立橫行舉手站立，以舞蹈小墊步連接，跑三至五步，拉雙臂起高趨步，接挺身前空翻，空中開(kāi)叉、直膝、繃腳尖、以腳尖為線向外延伸，重心迅速移動(dòng)，蹬、提、立、甩、送、雙手提臂、橫平舉、蘭花手姿、右腳尖落地踩腳后跟，膝、髖、大腰、中腰、胸腰依次循環(huán)發(fā)力，擺壓左腳站立，前點(diǎn)左腳、提臂立胸腰站穩(wěn)。整體動(dòng)作的完成流暢、優(yōu)美、輕巧、肢體開(kāi)擴(kuò)、有韻律感，揉合了運(yùn)動(dòng)力學(xué)、體操、舞蹈姿態(tài)、舞臺(tái)的要求，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)到舞蹈中所表現(xiàn)的技巧，與舞蹈相和諧的，它不是單一性體現(xiàn)，而是綜合素質(zhì)和舞蹈表演渲染情節(jié)的一種藝術(shù)欣賞力、表現(xiàn)力，是為舞者烘托劇情的一種手段，幫助舞者更好地創(chuàng)造角色。

現(xiàn)行的教學(xué)要求人性化、科學(xué)化、規(guī)范化，這給老師提出了新的教學(xué)模式，除具備自身專業(yè)知識(shí)外，還需加強(qiáng)文化素養(yǎng)，學(xué)習(xí)掌握教育學(xué)、教育心理學(xué)、教育學(xué)法規(guī)等知識(shí)才能在教學(xué)中更好的體現(xiàn)人性化、科學(xué)化、規(guī)范化的教學(xué)，教學(xué)中既要按規(guī)定的課程教學(xué)，又必須注重學(xué)生個(gè)人素質(zhì)條件，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中克服困難的信心，不能完成訓(xùn)練時(shí)可以從補(bǔ)充輔助訓(xùn)練入手，幫助他們提高信心及興趣，增強(qiáng)克服困難的決心，訓(xùn)練中講解要領(lǐng)清晰、準(zhǔn)確，嚴(yán)格規(guī)范要求，指出不足，言語(yǔ)中多以表?yè)P(yáng)肯定為主，不應(yīng)用偏激或不當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言刺激學(xué)生，打擊他們自信心，使之產(chǎn)生逆反、厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該課程的愛(ài)好和興趣，做到教和學(xué)的良好循環(huán)。這就要求教師懂得教育心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用，同時(shí)在教學(xué)中根據(jù)舞蹈特性、時(shí)代要求、發(fā)展趨勢(shì)等情況，在原有的技巧中求變，求更新和組合，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮各自的創(chuàng)造能力，集眾人之長(zhǎng)，齊心努力，才能更好的抓住課堂教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)以致用，更好地為舞臺(tái)藝術(shù)服務(wù)。