生活

　　可樂巧除垢
　　
　　喝剩的可樂倒掉十分可惜，可將之倒入馬桶中，浸泡10分鐘左右，污垢一般便能被清除，若清除不徹底，可進一步用刷子刷除。
　　
　　自制干花三法
　　
　　許多花草都可以通過干燥變成獨具魅力的干花。干燥的方法很多，關鍵是要針對不同的植物加以選擇。下面介紹幾種用于家庭的干燥方法。
　　一、把花卉懸掛于室內外
　　步驟：1.把鮮花或插在花瓶中幾乎凋謝的花捆成小束，花梗用橡皮筋扎緊。2.將花束頭朝下懸掛在干燥、遮蔭處，室內室外均可。最好掛在晾衣繩上，方便各個方向吹風。懸掛時間一般為半個月左右。帶有肉質梗的花或大朵花要單個掛。這個方法適用于所有的花卉。
　　二、把蠟涂在花朵上
　　步驟：1.把蠟燭放到鍋里加熱，使其在高溫下融化。2.當蠟完全成為液體時，把新開放的花朵如玫瑰花，短時間地放進熱蠟中去，然后浸在水里。需要注意的是，花朵要完全敷上蠟。此法特別適用于大花瓣的花卉，如玫瑰花、百合等。
　　三、把花卉放在烤爐中干燥
　　步驟：1.把花、葉等放在烤爐的鐵盤上或鐵篦子上，不要使它們彼此相碰。2.將溫度調到60℃，把鐵盤推進去，開著烤爐門，40分鐘后取出，便成干花。如果想使葉子干燥，也可將其放在布中間，用熨斗熨燙。熨斗要調至中等溫度，均勻地把水分熨出來。此法幾乎適用于所有的花卉，只是花朵和葉子很容易損壞。
　　（張 麗摘自《老年生活報》）
　　
　　七種調味料有益健康
　　
　　大 蒜大蒜可以通過減少血液里的膽固醇含量，降低患心臟病的風險，預防動脈阻塞和低血壓。
　　迷迭香在做雞時經常用到的一種調味品，研究顯示，對白內障有治療效用。
　　牛 至意大利菜經常使用到的一種調料，具有非常強的抗氧化功能，對多種癌癥，包括乳腺癌和子宮癌都有療效。
　　鼠尾草有助于提高記憶能力。
　　百里香有效治療咳嗽。
　　姜被研究人員稱為“超級調味料”，具有治療惡心及運動疾病的功能，還能治愈一些關節疾病。
　　姜 黃在印度菜系中特別流行，研究證明，能夠延緩癌細胞的擴散，尤其是前列腺癌。
　　其他具有醫學療效的調味品包括肉桂，有降膽固醇、降血糖的功效；茴香則可以預防心絞痛，并具有調理腸胃的功效。
　　
　　膽固醇過高最惹蚊
　　
　　研究發現，吸血的雌蚊，特別喜歡向血液含豐富膽固醇和維他命B的人“下手”，因這些物質可改善它們繁殖能力；而蚊子觸須上的化學探測器，更能準確探測出人類在呼吸和運動時，二氧化碳和乳酸等的分泌量，從而選擇較高者叮咬。
　　另外，有科學家指出，身形較為健碩或肥胖、擁有較高新陳代謝率的“運動型人士”，他們因釋出更多的二氧化碳而對蚊子極具吸引力；蚊子亦對手腳體毛較少甚至剃去體毛者特別有興趣。金頭發或紅頭發的人亦較為“惹蚊”，主要是他們在人群中較為“搶眼”；其他易被蚊子叮咬者包括：在光亮環境中穿深色衣服的人，及使用香水、香皂和花香味洗發用品的人。
　　
　　這些食物讓我們容易長皺紋
　　
　　皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺余力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那么殘忍。
　　牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看制造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。
　　
　　用菊花茶呵護眼睛
　　
　　很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什么特別的原因嗎？
　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
　　菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
　　
　　傷胃的幾種惡習
　　
　　精神緊張
　　一個人在精神緊張時，其不良情緒可影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
　　
　　過度疲勞
　　如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。
　　
　　酗酒無度
　　酒精本身可直接損害胃黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
　　
　　嗜煙成癖
　　吸煙可促使胃黏膜血管收縮，減少胃黏膜的前列腺素合成，這是一種黏膜保護因子。
　　
　　饑飽不均
　　饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
　　
　　狼吞虎咽
　　食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃黏膜損傷。
　　
　　咖啡濃茶
　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。