親愛的，我要一個(gè)像你一樣的娃娃

婚姻常讓我想起那首歌：捏出一個(gè)你，捏出一個(gè)我，把你我都打碎，揉成一個(gè)團(tuán)兒，再捏一個(gè)你，再捏一個(gè)我，我中有你，你中也有我。現(xiàn)在，孩子又成了我們愛的延續(xù)，他是我們愛的結(jié)晶和見證。

親愛的老公，我走了一周，卻感覺像一年那么漫長(zhǎng)，沒有你的陪伴，我感覺生活真的失去了很多歡樂。我今晚就要回來了，可愛的小豬，你一定不要亂跑。一路上我都在想著老公此時(shí)在干什么，默默地在心里給他說著悄悄話，回想婚后兩年來的甜蜜日子，覺得很溫馨很幸福。我老公姓朱，長(zhǎng)得胖胖的，從戀愛起我對(duì)他的稱呼此小豬就代替了彼小朱。

19點(diǎn)。推門，我在客廳的茶幾上看見一張粉紅色的留言條，上面寫著：老婆，晚餐在臥室，我在浴室。鬼小豬，我扔下箱包，徑直往浴室走去。

拉開綴滿各色貝殼圖案的藍(lán)色浴簾，我看到了浴室里的他，他泡在浴缸里，身體被白白的泡沫浸潤(rùn)著，只有圓圓的頭露在外面。我的眼有些醉了，也褪去了衣服的束縛，與他共同浸泡在浴缸里。

我們忘情地?fù)Пг谝黄穑瑑A聽彼此的心跳，將對(duì)方攥得緊緊的，他在喘息，我也感覺呼吸不暢。在窒息的快意中，我們忘了如何呼吸。

“親愛的，等會(huì)兒。”老公輕輕地起身，變戲法般往浴池里撒了些五顏六色的花瓣，水和花瓣還有清香一起落在我的肌膚上，聞著浴池里散發(fā)著的淡淡的清香，我閉上眼睛享受著這一切的美好。看我的陶醉狀，他捧起水往我身上灑，嘻嘻哈哈的水戰(zhàn)讓我們笑成一團(tuán)，也抱成一團(tuán)。

笑夠了，瘋累了，我靠在他懷里，手在水里輕輕擺動(dòng)，調(diào)皮的水在我們靠著的身體間游來游去，我的心和身體也跟著一起游來游去。

我對(duì)他輕聲耳語，親愛的，餓了。他微笑著起身，用那條深藍(lán)色的浴巾裹住他和我，我蓮步輕移，彼此拉扯著往臥室走去，好不容易走到臥室門口，我有些心急地推開門，沒想?yún)s拉掉了彼此身上裹著的浴巾，他的小弟弟雄赳赳地昂立著，光滑的肌膚上還有未干的水珠，和著花瓣的清香讓我不勝嬌羞。他壞笑著，一下子把我舉了起來，此刻他的眼神盛滿了期待。

他低下頭深深地吻著我，我不自禁地閉上眼睛。他滅了燈，我的眼前一片黑暗，瞬間，我的眼前感覺到了微弱的光在顫動(dòng)，隨著他睜眼的命令，我看到了剛才那團(tuán)微弱的光，原來是一個(gè)草莓形狀的香熏燈。

草莓燈被設(shè)計(jì)者巧妙地設(shè)計(jì)成了新鮮欲滴的模樣，鮮亮的橘紅色和黃色的燈光，交織在一起，不自覺地誘惑著我，我突然有了某種聯(lián)想。我嬌嗔地看著他，笑著問：“這盞燈的形狀讓我對(duì)你想入非非哦。”他做出惡狠狠地樣子說：“我餓壞了，今晚，我一定要吃掉你，好好飽餐一頓！”我突然指著他重新裹好的浴巾叫道：“色狼露出了真面目，看浴巾又掉了！”我們糾纏在了一起，他順勢(shì)拉掉了身上的浴巾。沒有了浴巾的束縛，我們的肌膚才能更完美地碰觸，我們互為藤蔓，那一刻愛意瘋長(zhǎng)……

第二天醒來，我的手觸及床上紛撒著的物體，用手拾起，才發(fā)現(xiàn)老公的用心，他在床上撒滿了色彩絢麗的花瓣，紅的、紫的、藍(lán)的，有的還粘貼在我們的身上。這一刻，我才明白，原來一不小心，跌入他精心布置的五顏六色的繽紛色彩里，終究是抵擋不住那份色的誘惑，人和身體都不由自主地卷入了這場(chǎng)色彩的纏綿里……

我知道這是他精心布置的，記得昨晚在癲狂迷亂的快樂里，他對(duì)我說，他愛我，他要我為他生一個(gè)孩子，像我一樣可愛的孩子，生一個(gè)世界上最美麗、最聰明的女孩。在以后的生活里，有兩個(gè)美麗的女人圍著他轉(zhuǎn)，他是多么幸福呀！可是我想要一個(gè)男孩，要一個(gè)像他一樣的男子漢，大男子漢出去的時(shí)候，小男子漢可以保護(hù)我呀！在甜蜜的爭(zhēng)執(zhí)中，我們終于達(dá)成了協(xié)議，那就努力生一對(duì)龍鳳胎。

結(jié)婚幾年來，我們感情依舊親密如初。他喜歡回家的時(shí)候悄無聲息地用鑰匙開門，躡手躡腳地走進(jìn)來，那時(shí)我往往正在廚房里忙著準(zhǔn)備我們的晚餐。然后他就會(huì)突如其來地從身后將我摟緊，輕輕親吻我。我被炒菜的油煙熏得暈頭轉(zhuǎn)向時(shí)突然心情就放松了，我知道他回家了，接下來他會(huì)接過我手里的鍋鏟，一邊繼續(xù)在熱騰騰的鍋內(nèi)揮舞，一邊百忙之中抽空吻一吻我的額頭。那一刻，我非常開心，而且深切地感動(dòng)。

夜里，我躺在他溫暖的懷里，我們相互依偎著，風(fēng)清月明時(shí)，一起聆聽月夜下的蛙鳴，看藍(lán)色夜空中的繁星。

聊著聊著，他的手會(huì)不自覺地輕撫我的背部，他常常說我光滑如緞的肌膚會(huì)激起他的欲望，而他充滿了技巧的輕撫亦會(huì)點(diǎn)燃我的愛，在他愛的“指引”下，我們一起沉醉……

當(dāng)紅紅的兩道出現(xiàn)在他眼前時(shí)，他笑得是那么開心，當(dāng)看到B超的顯示屏上一起一落那有力的搏動(dòng)時(shí)，他在我耳邊輕輕地耳語：“老婆，你好偉大，看，我們的兒子多健康！”他那一刻的自豪溢于言表。

婚姻常讓我想起那首歌：捏出一個(gè)你，捏出一個(gè)我，把你我都打碎，揉成一個(gè)團(tuán)兒，再捏一個(gè)你，再捏一個(gè)我，我中有你，你中也有我。現(xiàn)在，孩子又成了我們愛的延續(xù)，他是我們愛的結(jié)晶和見證。

做愛時(shí)，男人通常喜歡快速行事，而女人則需時(shí)間，最好在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)內(nèi)與愛人盡情享樂。可事實(shí)上，誰能如此心醉神迷地度一個(gè)超長(zhǎng)銷魂之夜？情況甚至相反：性愛中你的背部開始疼痛，每根椎骨似乎要發(fā)出抗議，骨盆也在用力造反，很不好受，很想草草了事。想要享受床笫之樂、提速快感？那你一定不能錯(cuò)過國外風(fēng)行的5步性體操。

提速性快感享受消魂夜

1柔軟你的骨盆

取仰臥姿勢(shì)，上身稍向上提起。兩腿和雙膝分開，與髖同寬。頭部墊上枕頭，直至頸椎柱挺直為止。開始做脊柱后凸的練習(xí)：將腰椎部位的脊椎用力向前彎曲。收縮左臀和右臀坐骨，恥骨和尾骨向腳后跟方向延伸。

左右兩臀坐骨相互收縮得更緊。然后全神貫注地向上輕柔地提起。腹壁完全放松并令之下沉。當(dāng)提到最高點(diǎn)時(shí)深吸一口氣，然后緩慢地呼氣，腹壁慢慢地下沉。重做3次。

2讓你的髖部更有耐力

取仰臥姿勢(shì)，左右兩臀坐骨向會(huì)陰部位繃緊。將膝蓋依次地拉至胸部，腿則先后地向天花板伸展。兩腳保持靈活。當(dāng)從左右兩臀坐骨直向腳后跟繃緊的時(shí)候，將兩腿朝外扭，一直拉(扭)至大腿內(nèi)側(cè)為止。左右兩臀坐骨稍微放松，然后重新完全繃緊，放松，繃緊。共做30次。

3增強(qiáng)你的盆底肌力

采取跪姿，兩腿盡可能地叉開，左右兩臀坐骨向中央繃緊，從而使大腿略微向外轉(zhuǎn)動(dòng)并減輕膝蓋的負(fù)荷。頭頂向上伸拉，而尾骨則往下沉。兩手在胸前合攏。只用盆膈的力量將上身略微提起，然后又下沉。通過上述動(dòng)作，促使盆膈積極活動(dòng)，從而增強(qiáng)盆底肌力。

4讓身體柔軟如水

上身向后彎，兩手支撐在地面上，使頭部直至膝蓋的部位像箭一般挺直，然后將恥骨和尾骨向腳后跟方向延伸。

（1）采取貓弓背跪姿。膝蓋分開，與髖同寬。兩手臂撐地，兩手手指相對(duì)。將左右兩臀坐骨略微繃緊，以阻止背部走樣。然后將腰椎部位的脊椎用力向前彎。

（2）左右兩臀坐骨用力繃緊，尾骨和恥骨則向后繃緊，頭頂向前伸展，直至背部成直線。屏住呼吸，然后吸氣，將腰椎部位的脊椎用力向前彎，呼氣。再持久地繃緊一會(huì)兒。重復(fù)練習(xí)5次。

5腰部力量練習(xí)

（1）跪姿，兩腿叉開。將腰椎部位的脊椎用力向后彎，左右兩臀坐骨用力相互繃緊。

（2）尾骨先向下，然后向前往上擺動(dòng)。注意練習(xí)時(shí)兩腳保持分立，與髖同寬。