自創“大熊貓養老觀”

我有一個朋友離休16年來從來沒有生過病，而他的秘訣是“大熊貓養老觀”。—他把大熊貓的“攀爬、親和、安詳、凈美”等特點賦予了社會屬性。如“攀爬”象征著生活態度，有所追求而不奢求：“親和”反映人緣關系，待人友愛、慈祥：“安詳”，代表著生活狀態，顯示著憨厚、從容的姿態：“凈美”，意味著要外塑形象，內強素質，不懶散，不邋遢，不拖拉，給人樸素干凈的印象。

在這種養生方法的幫助下，我這個朋友雖然年近80，但是看上去鶴發童顏，神采奕奕。他把自己的生活態度精辟地概括為8句話：“一是四季活動練出來的；二是合理膳食吃出來的；三是心態平和樂出來的；四是老伴呵護愛出來的；五是人緣親善修出來的，六是知識更新學出來的：七是中和為度節出來的；八是‘二度觀’創出來的。”其中“二度觀”更是我這個朋友總結出來的妙語：二度花甲觀、二期生命觀、二次青春觀，他這個“二度觀”每次一提出來，總能引得大家會心大笑。

如何健康快樂地度過晚年生活，是很多朋友的愿望，但是他們往往迷信保健品、專家，還不如學學我這個朋友，從大自然中尋找靈感，創造自己的養生方法。