男人也會纏綿后失眠

愛問：編輯你好。以前我工作很繁忙的時候，需要很好的睡眠，我會和妻子歡愛一番然后馬上入睡。現在因為考上了研究生，重新開始學習的生活，一下子悠閑起來了，我有更多的時間可以享受生活和性愛。可郁悶的是，這半年來，我在性事后總是好久都不能入睡。請問這是不是一種不正常反應？我該看醫生嗎？

答：不用擔心。正如你所說的，絕大多數男人在性交后會因為性興奮逐漸消失而產生困意，甚至馬上就會睡著。但事實上，性交后仍然沒有睡意也是完全正常的。因為性生活對人體是一個巨大的刺激，有人會因此保持長時間的清醒。

有時不能立刻入睡，還可能因為性交沒有讓你的身心獲得完全滿足，有種“意猶未盡”的懊惱。有的人會出現一種色既是空的空虛感而不能入睡。在這種情況下，可以繼續與妻子做一些互示愛意的動作，如相互擁抱、撫摸等。這種后戲舉動通常會受到女性的歡迎。

而你的情況可能是因為生來精力旺盛，體力也非常好，而松弛下來的生活讓你沒完全釋放你的精力。這時可以起床做些頭部按摩、洗一個熱水澡等活動，然后喝一杯牛奶幫助入眠。