山楂,俗稱“紅果”,產自我國河南、江蘇、浙江、安徽、湖北、貴州、廣東等省,是人們冬季最喜愛的果蔬之一。由山楂制作成的“冰糖葫蘆”,不但酸甜可口,而且在過年期間,更能突出喜氣洋洋的氣氛。其實,山楂不僅食之美味,其藥用價值也是不可忽略的。據《本草綱目》記載:山楂“化飲食,消肉積……,痰飲,痞滿吞酸,滯血癰脹?!鄙介端岫?,微溫不熱,功擅助脾健胃,促進消化,為消油膩肉食積滯之要藥。用于食滯不化,肉積不消,脘腹脹滿,腹痛泄瀉,產后瘀阻腹痛,惡露不盡,以及疝氣偏墜、脹癰等癥。山楂能入血分而活血散瘀消腫。近年來,臨床常以山楂用于高血壓病、冠心病及高脂血癥的輔助治療。現介紹一些山楂的食療良方,供讀者參考。
山楂桑菊茶
原料:山楂20克,桑葉、菊花、決明子各10克。
做法:山楂、桑葉、菊花、決明子分別洗凈,水煎2次,每次用水400毫升,煎半小時,2次混合,分2次服。
功效:適用于風熱感冒,高血壓,高脂血癥。
山楂麥冬飲
原料:山楂、麥冬各20克。
做法:山楂、麥冬加水500毫升,煎至250毫升。分兩次服用。
功效:適用于動脈硬化性高血壓,肉食積滯不化。
山楂陳皮紅糖飲
原料:鮮山楂30克,陳皮15克,紅糖20克。
做法:先將鮮山楂揀雜,洗凈、切碎,與洗凈切碎的陳皮同放入紗布袋中,扎口,放入沙鍋,加足量清水,中火煎煮,40分鐘取出藥袋,濾盡藥汁,調入紅糖,拌和均勻即成。早晚兩次分服。
功效:對中老年脾弱濕盛,氣血瘀滯型高脂血癥尤為適宜。
葵花子山楂湯
原料:葵花子仁、山楂各50克,紅糖適量。
做法:葵花子仁、山楂分別洗凈加水500毫升,燒開后,加入紅糖煮至糖溶。分1~2次食渣喝湯。
功效:適用于高脂血癥,高血壓,婦女痛經。
山楂消脂飲
原料:山楂50克,荷葉15克,鮮槐花20克,決明子10克,白糖適量。
做法:山楂洗凈,切成薄片,荷葉洗凈剪成小塊,鮮槐花、決明子分別洗凈瀝干,水煎2次,每次用水500毫升,煎半小時,2次混合,去渣,加入白糖,調勻。分3次服用。
功效:適用于高脂血癥,高血壓。
玉米山楂散
原料:玉米200克,山楂100克。
做法:玉米、山楂洗凈焙干,共研細末。每日服3次,每次10~15克。用溫開水送服。
功效:適用于高脂血癥、高血壓。
山楂橘皮紅棗飲
原料:新鮮山楂60克,新鮮橘皮20克,紅棗10枚。
做法:先將新鮮山楂、新鮮橘皮放入清水中,反復洗凈,切碎后同入沙鍋,加水濃煎2次,每次30分鐘,合并兩次煎汁,用潔凈紗布過濾,收取濾汁,備用。紅棗洗凈后放入沙鍋,加水適量,中火煮30分鐘,加入溫熱的山楂、橘皮煎濃汁,繼續用小火煨煮至沸,即可飲用。早晚兩次分服。
功效:適用于各型肝硬化。
山楂荷葉茶
原料:山楂25克,鮮荷葉半張。
做法:將山楂洗凈,切碎。鮮荷葉洗凈,切成小方塊,與切碎的山楂同入鍋中,加水適量,濃煎兩次,每次15分鐘,合并兩次煎液即可飲用。代茶頻飲,每日飲完。
功效:適用于各型脂肪肝。
山楂楊梅生姜飲
原料:山楂80克,鮮楊梅30克,生姜15克。
做法:先將生姜洗凈,切成片,與洗凈的山楂、楊梅同放入碗中,加精鹽、白糖適量,調拌均勻,浸漬1小時后用沸水浸泡15分鐘即可服食。早中晚3次分服,同時嚼食山楂、楊梅、生姜。
功效:適用于飲食停滯型慢性胃炎。
山楂蜂蜜飲
原料:鮮山楂25克,蜂蜜10克。
做法:將山楂洗凈,晾干,切成兩半,入鍋,加水煎煮30分鐘,?;鸱艣龊蠹尤敕涿?。早晚兩次分服,吃山楂、飲湯。
功效:適用于脂肪肝。