胡可·美麗健康雙行線

純美的外形，機智的談吐，美女主持人胡可以她不懈的努力和悟性，證明了美麗與智慧的并存。從主持界到影視圈，帶著陽光般燦爛的笑容，胡可成功演繹了她的亮麗人生。

職業要求讓我把健康放首位

“都說身體是革命的本錢，不管做什么健康始終是最重要的。”

有人覺得演員明星光鮮亮麗，生活多滋多采，其實是沒有看到熒幕下他們的實際工作狀況。胡可說，做演員這一行很辛苦，經常在各地拍戲，飲食和作息習慣都很不規律，身體的消耗極大。一旦碰上又要拍戲又要主持，甚至不止拍一部戲的時候，工作強度之大可想而知。所以不拍戲的時候，她就很重視身體的健康，否則工作起來根本吃不消。只要有時間她都會做運動，尤其是散步和慢跑這類的有氧運動，加強對身體的鍛煉。據說游泳是對身體損傷率最低的體育活動，胡可就將游泳作為夏天最好的鍛煉方式，不僅能幫助她塑造線條流暢的優美體型，而且還能夠增強心血管系統的機能，增強體質，提高協調性，水的阻力還有按摩作用，對皮膚也很有好處。由于職業要求必須保持好身材，因而運動就成了她最健康的瘦身方式。

愛漂亮，不可擋

“愛美是女人的天性，尤其是演藝界的人，對美的追求也是職業的需要。但是因為演出需要經常化妝，而且工作起來經常會日夜顛倒，皮膚很容易出現問題。可是真忙起來的時候，連續幾個月拍戲，根本沒有時間去美容院做護理，所以只能是自己照顧自己。”

胡可在挑選護膚品的時候會比較用心，當然，這并不是說一定要是多貴的名牌，最主要的還是選擇適合自己皮膚特質的，所以即便是知名的護膚品牌她也不會輕易相信，一定要試過之后覺得真的適合她才會持續使用。

胡可最注重的是護膚品的補水功效，因為很多皮膚問題都是由于缺水造成的，所以她用的爽膚水、面霜、眼霜、面膜一般都有補水功效。另外，對她們這些幾乎天天都要化妝的人來說，皮膚難得有喘息的時間，對皮膚的清潔工作一定不能忽視。因此胡可還比較在意對卸妝產品的選擇，專業的卸妝產品比普通的清潔面部的產品效果更徹底，并且最大程度地保護皮膚。

胡可在參加《時尚·COSMO》年度美容大獎活動時學到一個小竅門，秀出來大家分享。睡眠不好或者睡眠時間不足會出現黑眼圈，這時，可以用兩個煮好的雞蛋去皮，在可以接受的溫度范圍內，用手將雞蛋托在眼部輕輕揉搓，這樣可以很有效地祛除黑眼圈。

健身還要健心

現代人生活壓力大，除了要保證身體健康之外，心理健康也很重要。工作時全心投入，演繹不屬于自己的情感和生活，除了身體的累，心理也極度疲憊。胡可在工作之余，選擇游泳和瑜伽作為自己的減壓方式，在鍛煉身體的同時，可以讓心靈也得到凈化與放松。如果有時間的話，她還很喜歡出去旅游，投入一個陌生而又新鮮的環境無疑可以令人忘掉眼前的煩惱，同時也是一種生命的體驗，生活的積累，對她的工作也大有益處。

另外，胡可覺得對女人來說，購物也是很好的發泄方式，錢雖然買不到快樂，但是花錢買些漂亮的東西給自己也是對自己的一種寵愛，享受尋找、發現、購買和擁有的全過程本身就是一種快樂。

最近胡可在橫店拍攝電視劇《詠春》，同時還要兼顧《鹿鼎記》的拍攝，奔波在橫店和武夷山之間，雖說滿目的美景，但還是非常辛苦，這也更加讓她感覺需要為健康考慮，更注重身體的保養。

胡可小檔案

畢業院校：北京廣播學院播音系

主持經歷：

北京電視臺《歡樂總動員》、《小神龍俱樂部》、 《金色時光》

上海電視臺《評頭論足》、《行行360》

中央電視臺《中國風》

鳳凰衛視《星迷互聯網》《星光燦爛》《電影360°》

影視作品：

《家族利益》、《半生緣》 、《十八羅漢》、《福星高照豬八戒》 、《生命的顏色》 、《聊齋》、《京華煙云》 、《阿有正傳》、《紅幡》等，并以電影《聊聊》獲第九屆大學生電影節最佳女主角獎。