健康居家全家總動員

導語：10月10日是世界居室衛(wèi)生日，在這個日子，室內(nèi)健康環(huán)境被提到了一個新高度，它讓人們開始重新審視自己的居室，檢驗家庭中的健康隱患，使家人遠離居室危害，擁有安全的港灣。

通輯室內(nèi)殺手

買到大房子，一定興奮、開心吧！先不要高興得太早，還有繁瑣的裝修等著你呢！在裝修問題上，可非兒戲，如果裝修不重視，很可能讓你家變成毒氣室。

1號通輯犯：甲醛

大家對它的名字已經(jīng)耳熟能詳了。它是一種無色，有強烈刺激型氣味的氣體。在油漆、板材等物品中都少不了它的存在。在某種程度上，它真是個天才，特別穩(wěn)定、能防腐、價格又低，因此世界上的生產(chǎn)商非常喜歡它。

藏匿地

膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材，貼墻布、貼墻紙、化纖地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。

罪行

研究表明：甲醛具有強烈的致癌和促癌作用。可刺激眼睛，引起流淚；咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫。

長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、月經(jīng)紊亂、細胞核的基因突變，妊娠綜合癥、引起新生兒染色體異常、白血病，引起青少年記憶力和智力下降。

防犯策略

1．除了特殊要求外，一般不要在復合地板下面鋪裝大芯板。用大芯板打的柜子和包暖氣罩，里面一定要用甲醛封閉劑進行封閉，最好不要有裸露的地方。

2盡量采用低甲醛含量和不含甲醛的室內(nèi)裝飾和裝修材料。

3．在選購家具時，應選擇刺激性氣味較小的產(chǎn)品。同時，要注意查看家具用的刨花板是否全部封邊。

4．裝修后的居室應當有一定的時間讓材料中的甲醛以較高的力度散發(fā)。

5．保持室內(nèi)空氣流通。這是清除室內(nèi)甲醛行之有效的辦法。

6.可選用有效的空氣凈化裝置，清除甲醛。

2號通輯犯：苯

苯是一種無色，具有特殊芳香氣味的液體，甲苯、二甲苯屬于苯的同系物，都是一家子。目前室內(nèi)裝飾中多用甲苯、二甲苯代替純苯作各種膠、油漆、涂料和防水材料的溶劑或稀釋劑。因為其有芳香味，往往更具欺騙性，人們對它的罪行不知不覺。

罪行

如果長期接觸一定濃度的甲苯、二甲苯會引起慢性中毒，導致再生障礙性貧血。女性主要表現(xiàn)為月經(jīng)過多或紊亂，胎兒的先天性缺陷。同時可使人出現(xiàn)頭痛、失眠、精神萎靡、記憶力減退等神經(jīng)衰弱等癥候。苯化合物已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為強烈致癌物質(zhì)。

藏匿地

油漆、各種油漆涂料的添加劑和稀釋劑、各種膠粘劑、防水材料。

防犯策略

1.選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的油漆、膠和涂料；選用無污染的水性材料.

2.特別要注意布藝沙發(fā)和油漆家具的選擇，防止由于家具選擇不當造成室內(nèi)苯污染。

3.保持室內(nèi)空氣的凈化。經(jīng)常開窗戶通風，有利于室內(nèi)有害氣體散發(fā)和排出。

3號通輯犯：氨

氨是一種無色而具有強烈刺激性臭味的氣體，它對接觸的皮膚組織都有腐蝕和刺激作用。可以吸收皮膚組織中的水分，使組織蛋白變性，并使組織脂肪皂化，破壞細胞膜結(jié)構(gòu)。

藏匿地

冬季施工的混凝土（使用了防凍劑或膨脹劑）、室內(nèi)裝飾材料。

罪行

氨的溶解度極高，所以對動物或人體的上呼吸道有刺激和腐蝕作用，減弱人體對疾病的抵抗力。短期內(nèi)吸入大量氨氣后可出現(xiàn)流淚、咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶、呼吸困難，可伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力等，嚴重者可發(fā)生肺水腫、成人呼吸窘迫綜合征，同時可能發(fā)生呼吸道刺激癥狀。

防犯策略

1.住戶在購買住房時，不但要看地點、價格、結(jié)構(gòu)，還要了解房子蓋時是在哪個季節(jié)，若是冬天就要小心啦。

2條件允許時，可多開窗通風，以盡量減少室內(nèi)空氣的污染程度。

4號通輯犯：氡

氡是空氣中主要的天然放射性元素，是一種比空氣重7.5倍的無色無味的放射性氣體。

藏匿地

花崗石、稀土礦石、煤渣、磷礦石以及用煤渣、粉煤灰制作的磚。一般而言，低層住房室內(nèi)氡含量較高。

罪行

由于無色無味，所以它對人體的傷害也是不知不覺。氡對人體的危害主要有，一是導致肺癌，其誘發(fā)肺癌的潛伏期大多都在15年以上，是引起肺癌的第二大因素，二是導致白血病。三是使人喪失生育能力，主要通過殺死精子完成。另外，氡可以通過人體脂肪影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神不振，昏昏欲睡。

防犯策略

1．在居室裝飾裝修時，盡量按照國家標準選用低放射性的建筑和裝飾材料。

2．家庭室內(nèi)裝飾中，要注意填平、密封地板和墻上的所有裂縫，地下室和一樓以及室內(nèi)氡含量比較高的房間更要注意，這種做法可以有效減少氡的析出。

TIPS

1. 現(xiàn)代的裝修觀念是輕裝修，重裝飾。減少油漆、大芯板的使用，多使用污染小的飾品點綴房間，多采用實木代替密度板材。

2. 通風永遠是最為有效的減輕污染的方式，至少每在2次，每次30分鐘。房間不要總是開著空調(diào)，關(guān)著窗。

3. 在睡眠時不方便開窗，空氣凈化器就能發(fā)揮最大作用啦。

4. 在室內(nèi)養(yǎng)些植物，也是降低污染的好方法，如吊蘭、綠蘿、仙人掌等。

5. 請專業(yè)室內(nèi)環(huán)境檢測人員進行檢測，檢測合格后再入住。如果不合格，專業(yè)人員也有辦法趕跑它們。尤其是家有孕婦、兒童的家庭，這筆花費是值得的。

檢驗室內(nèi)空氣ＤＩＹ

假如你遷入新居不久，出現(xiàn)以下問題，一定要高度重視哦！

1.家里人經(jīng)常容易患感冒；

2.雖然不吸煙，也很少接觸吸煙環(huán)境，但是經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢；

3.家里小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降；

4.家人常有皮膚過敏等毛病，離開這個環(huán)境后，癥狀就有明顯變化和好轉(zhuǎn)；

5.新婚夫婦長時間不懷孕，查不出原因；

6.新搬家或者新裝修后，室內(nèi)植物不易成活，特別是一些生命力最強的植物也難以正常生長；

7.新搬家后，家養(yǎng)的寵物貓、狗甚至熱帶魚莫名其妙的死掉，而且鄰居家的也是這樣；

8.一上班就有感覺喉疼，呼吸道發(fā)干，時間長了頭暈，容易疲勞，下班以后就沒有問題了，而且同樓其他工作人員也有這種感覺；

9.每天清晨起床時，感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩。

與細菌作戰(zhàn)

家中清潔與否，不僅僅是表面清潔沒有灰塵，很多導致人生病的，可能是肉眼看不到的細菌，這些細菌藏在潮濕、陰暗的各個角落，把我們的家當成了它的安樂窩。而我們會深受其害，拉肚子、感冒、鼻子過敏，都可能是它們?nèi)堑牡湣?/p>

冰箱：小心變成垃圾箱

電冰箱可不是保險箱，什么東西放在里面都能保質(zhì)保量。電冰箱中的微生物達十幾種之多，這些微生物的存在，很容易導致各種疾病。

保潔方法

電冰箱使用時間過長又未做到及時清理，就會出現(xiàn)難聞的異味，這是由于電冰箱內(nèi)各種物品的混裝造成的。要想徹底去除異味，應盡可能做到隨買隨吃，冰箱內(nèi)的物品貯存時間不要過長。貯存時間過長，既影響食品的鮮美又易產(chǎn)生異味。因此，物品貯存最好不超過一個月。冰箱內(nèi)的剩菜剩飯應盡快食用，食用前要加熱。

除菌方法：每周用毛巾擦一次里面，清除掉食物殘渣。

電腦、電話：比馬桶還臟

美國科學家最近所進行的一項研究得出這樣的結(jié)論：馬桶坐圈上的細菌要比計算機鍵盤、鼠標和電話機撥盤上的細菌要少得多，因此，馬桶坐圈要比后者干凈。 研究結(jié)果表明，與馬桶坐圈相比，計算機鍵盤和鼠標上的細菌數(shù)量平均較前者高出400倍，這的確令人不可思議。況且坐在電腦前的白領們還有個習慣，一邊敲鍵盤，一邊吃著零食。呀！多少細菌被吃進肚子里啦！

保潔方法：

保持電腦桌面的整潔和干凈，特別是吃過東西后，應立即將桌面擦干凈，不要給細菌留下營養(yǎng)品。

除菌方法：

用75%酒精棉球?qū)τ嬎銠C鍵盤、鼠標和電話機進行消毒，經(jīng)常用消毒液擦拭電腦鍵盤、鼠標和電話機。

毛巾：細菌的滋生地

毛巾經(jīng)常與皮脂接觸，用后又比較潮濕，最容易滋生病菌。如果與家人混用還可能患上真菌感染，比如傳染上腳氣等皮膚病。

保潔方法

別以為又厚又大的毛巾就好，擦臉的毛巾還是薄些、小些更適合。容易清洗，洗后還容易干。再有就是不能讓別人用你的毛巾哦！有客人的話給客人單備一條毛巾。

除菌方法

要經(jīng)常清洗、洗后在充足的陽光下晾曬。

被褥枕頭：蜹蟲的家

人有1/3的時間與枕頭、被子親密接觸。皮屑脫落，會掉落被子上，而皮膚分泌和汗液也會大量滲入枕芯，被子內(nèi)。這無疑給螨蟲提供了最為舒適的生存空間，他們喜歡潮濕的環(huán)境，以吃皮屑為生。據(jù)研究， 3個月以上不曬被子，被子里就會有600萬只螨蟲陪你睡。患有過敏性鼻炎、過敏性哮喘的人大多對其敏感，深受其害

保潔方法

勤洗澡，讓螨蟲得不到充足食物。經(jīng)常晾曬被子、枕頭，讓螨蟲曬死、渴死、被紫外線殺死。

除菌方法

經(jīng)常清洗被套、枕套，清洗時可加入一些滴露之類的消毒液。

地毯：細菌的根據(jù)地

地毯的纖維之間有無數(shù)空隙，可以供各種各樣的細菌容身。地毯的溫度和濕度更能令細菌盡快繁殖生長，從而更大地危害到家人健康，使家人患上過敏癥。

保潔方法

進入室內(nèi)換鞋，不讓在外穿著有大量細菌的鞋子踩在上面。不要在地毯上吃東西，以免食物掉落。如果有果汁類的灑到地毯上，要及時清潔。經(jīng)常地吸塵和用地毯清潔粉干洗。

除菌方法

2、3個月，就要請清洗公司進行全面清洗消毒。

TIPS

1. 表面的清潔每天進行，比如地面、桌面、衛(wèi)生間、廚房，隨臟隨清潔。

2. 周末這一天，做些細節(jié)之處的深層清潔吧！把所有的門、窗、把手、按鈕、電器開關(guān)、電話、對講機、電腦鍵盤、滑鼠、玩具、瓷磚、龍頭、浴缸、臺盆、垃圾桶等，都用漂白粉或滴露，按適當?shù)谋壤♂尯蟛潦茫酶蓛裘聿粮伞Ｋ械拿娼怼⑹纸怼⒃〗恚诸愑孟匆聶C清洗，用稀釋的滴露浸泡、晾干；所有的抹布用高溫煮沸消毒；洗碗布換用新的。

3.經(jīng)常開窗通風，有利于空氣流通，調(diào)整室內(nèi)的溫濕度，不利于微生物生長，從而使微生物死亡。