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吃學問

2006-12-31 00:00:00
健康之家 2006年7期

抵抗感冒的元素——硒

北卡羅來納州大學的實驗室研究發現,病毒通過缺乏硒元素的身體時。會變異成更為危險的形態。為了避免被傳染上感冒,多吃富含硒的海產品.谷類和全麥食品,同時補充含硒的復合維生素(每天推薦的硒攝入量為70微克)。

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