壓力引出惡習(xí) 等

壓力引出惡習(xí)

在一項(xiàng)對(duì)近1000個(gè)年輕人的調(diào)查中顯示，工作壓力是導(dǎo)致惡習(xí)產(chǎn)生的主要原因。壓力大的表現(xiàn)一般包括，失眠、煙酒增多、易發(fā)脾氣、無(wú)緣由地喜歡遲到、曠工、愛(ài)大聲說(shuō)話、走路快等。面對(duì)壓力，我們關(guān)鍵要意識(shí)到壓力的存在。

工作壓力既然無(wú)法回避，我們就應(yīng)該采取措施來(lái)緩解壓力。一項(xiàng)調(diào)查顯示，52.8%人喜歡用戶(hù)外活動(dòng)來(lái)緩解壓力，52.7%的人選擇向親友訴說(shuō)，38.3%的人會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整。可見(jiàn)體育運(yùn)動(dòng)、與人溝通及自我調(diào)整是緩解壓力的三大法寶。

性愛(ài)健身

人們?cè)谛詯?ài)中達(dá)到高潮時(shí)，大腦中一種被稱(chēng)作內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)被釋放出來(lái)。這種物質(zhì)被稱(chēng)為“快樂(lè)激素”，它可以減少或消除疼痛，提高人體愉快的感覺(jué)。

另外，性高潮還可以防止感冒、頭疼等小疾病進(jìn)一步惡化，使人體骨骼和肌肉處于健康狀態(tài)，讓整個(gè)人感到輕松。如果有更多的激素被激發(fā)出來(lái)的話，還可以順滑人的頭發(fā)，并且使皮膚光澤增加，甚至阻止皮膚上的皺紋加深。

性高潮之后的片刻時(shí)光也是有益健康的。人在高潮之后，會(huì)感到多日積聚的壓力被完全釋放了，這是一種徹底的輕松感。性愛(ài)還可以活動(dòng)全身每一塊肌肉，使肺活量增大，消耗大約300卡路里熱量，這就如同做了輕微的田徑運(yùn)動(dòng)，起到促進(jìn)健康，甚至抗癌的作用。“床上運(yùn)動(dòng)”還會(huì)使身體感到疲乏，能促進(jìn)睡眠。

超聲波可能影響胚胎大腦發(fā)育

研究人員將實(shí)驗(yàn)鼠胚胎在發(fā)育第三周時(shí)暴露在超聲波下兩次，每次30分鐘，待幼鼠出生后進(jìn)行的解剖結(jié)果顯示，大約6％被染料標(biāo)識(shí)的腦細(xì)胞沒(méi)有到達(dá)它們的正常位置。這是因?yàn)樵诩?xì)胞移動(dòng)到它們適當(dāng)位置的過(guò)程中，超聲波干擾了細(xì)胞之間形成的連接。研究人員確認(rèn)，如果在做超聲波檢查時(shí)超聲波探頭固定不動(dòng)，會(huì)增加破壞細(xì)胞的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生通常建議孕婦在懷孕期間最多只接受兩次超聲波檢查（每次30分鐘），以評(píng)定胎兒的發(fā)育情況，根據(jù)超聲波脈沖成像能了解胎位是否正常、胎兒是否有畸形等情況。

母親不良飲食習(xí)慣會(huì)潛移默化影響小孩

媽媽不健康的飲食習(xí)慣可能對(duì)孩子造成不良影響。兒童是通過(guò)觀察建立飲食態(tài)度的。專(zhuān)家警告說(shuō)，對(duì)部分兒童而言，那或許意味著對(duì)他們的身體起到不利作用。

由于孩子肥胖率持續(xù)攀升，衛(wèi)生部門(mén)官員警告父母在垃圾食品和缺乏鍛煉上所存在的危險(xiǎn)。美國(guó)飲食協(xié)會(huì)女發(fā)言人克里斯廷表示：“行為暗示可能具有破壞性，最終使孩子們養(yǎng)成類(lèi)似父母的不良飲食習(xí)慣。這對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)可不是件好事。”

被動(dòng)吸煙可能導(dǎo)致女性患骨質(zhì)疏松

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，被動(dòng)吸煙大大增加更年期前女性患骨質(zhì)疏松機(jī)率。

研究人員對(duì)中國(guó)農(nóng)村地區(qū)的1.4萬(wàn)名人進(jìn)行了檢查，研究對(duì)象包括男性和女性，女性中包括中青年和老年婦女。研究人員調(diào)查了被調(diào)查對(duì)象以及其家人的吸煙史，并測(cè)量了他們的髖骨密度和記錄了他們以往的骨折病例。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吸煙的中青年婦女中，因一名家人每日吸煙而被動(dòng)吸煙者患骨質(zhì)疏松的人數(shù)是不需被動(dòng)吸煙者的兩倍。而家人中吸煙人數(shù)在2-3名的中青年婦女中有骨質(zhì)疏松問(wèn)題的人數(shù)則是正常數(shù)字的三倍，同時(shí)她們骨折的可能性也是普通人的2.6倍。

女士手袋藏菌量驚人

女士逛街必備的手袋原來(lái)是細(xì)菌的溫床，手袋表面沾滿(mǎn)細(xì)菌，尤其底部最多。

這個(gè)研究結(jié)果使人感覺(jué)害怕甚至驚恐，一名女士的手袋被發(fā)現(xiàn)每平方吋有一千個(gè)細(xì)菌，但她表示自己經(jīng)常保持清潔。每次進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試結(jié)果，發(fā)現(xiàn)每個(gè)手袋最少都有一些細(xì)菌，大部分有數(shù)萬(wàn)個(gè)，小部分有數(shù)百萬(wàn)個(gè)，有次研究人員還發(fā)現(xiàn)一個(gè)手袋布滿(mǎn)六百七十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。這情況后果嚴(yán)重，因?yàn)榕總兊氖执鼤?huì)將細(xì)菌傳播四周，使人經(jīng)常生病。

責(zé)編/昕莉