我的快樂來自我的身體

我快樂，我憂傷；我幸福，我痛苦；我恐懼，我孤獨……當你把你的左手放在右手緊緊地握在一起，思考這一切的情緒和感受來自何處的時候，一種莫名的震顫會穿越你的周身，你會對一個字產生無限的迷戀和驚訝：我！

“我”是一個溫暖而又頑強的種子，埋在你心靈的深處，埋在你身體的深處。當它冒出嫩芽的時候，你就開始作為一個具體的人而在這個社會存在了，你與這個社會和這個社會與你就發生了一種親密的聯系。你的價值和意義便成了你一生需要實現的目標。你會不停地追問和探索。“我是誰？”“我要到哪里去？”這個哲學問題就是如此簡單而又復雜。

一個不了解自己的人，從某種意義上說不算是一個完整的人。一個不認識自己的人，對于別人和對于這個世界的了解便無從談起。人在這個世界上，首先要對自己負責，其次才是對社會和家庭負責。那么，一個人對自己都不了解，這種責任、道德、使命感又從何而來？

人的生理和心理，是人的構造最核心的東西。如果說人是一輛汽車，那么人的心理和生理就是汽車的心臟——發動機。我們的一切行為都受其支配和驅使。所以，熟悉和了解自己的生理和心理異乎尋常的重要。它可以說是人生的第一堂課。如果我們不能夠放在如此重要的位置來對待它，那么我們一生的困惑和迷茫就會如影隨形一般追隨著我們。許許多多的天才人物都是悲劇性的，在我看來，他們就是沒有學好這門課和沒有進行有益的調整而造成的。

這兩本書，就像一級鋪滿鮮花的臺階一樣，從心理和生理方面，給我們提供一種體貼而又細致的幫助。為了避免空洞的說教和知識性讀物的枯燥給大家帶來的閱讀上的不舒適的感覺，作者采用了小說的寫作手法。如果我們習慣于閱讀校園的幽默小說，那么它應該很對你的胃口。它將知識性和文學性巧妙地進行了嫁接，增強了本書的可讀性。很有意思的是，作者塑造了兩個人物，一個男生，一個女生，他們是雙胞胎。作者從不同的性別角度，對男女的心理和生理進行了描寫和分析。更多的時候，我們看到的是主人公的心理和生理相互作用之下的行為。

非常遺憾的是，在生活中，或者說在成長的過程中，我們很難得到這方面的幫助。或者因為我們羞于啟齒難以求助，或者因為大人根本意識不到我們的身體和心靈上的變化，所以，我們一直在黑暗中穿行。這是可悲的，也是無奈的。所幸的是，這兩本書像一盞路燈一樣，給我們幽暗的心靈之路和生理之路提供了一些光亮。如果我們能夠真正了解自己，那么一切的問題都可以迎刃而解了。從大的意義上說，人生觀和世界觀，都來自我們的生理和心理對這個世界作出的判斷，而后采取符合自己判斷的行動。

我的快樂來自我的身體。我的快樂來自我的心靈。當我們嘗試著開始對“我”字發生興趣的時候，當我們開始了解我們自身的生理和心理的時候，一個很嚴肅的話題就出現了：主體意識的覺醒。當我們不快樂的時候，我們就要采取行動：自我調整。讓我們像向日葵一樣，永遠轉向快樂、健康、幸福的一面。

編輯/孫櫟櫟