２９種不良生活習慣會使你患癌

生活方式的改變可以改變癌癥發生的概率，腫瘤專家經過多年臨床觀察發現，有29種不良生活方式都有可能給人們帶來癌癥#65377;

1.感染乙肝病毒的可誘發肝癌;

2.吸煙(每日超過2包，10年以上)可誘發肺癌;

3.感染人乳頭狀病毒可誘發子宮頸癌;

4.攝入過多的飽和脂肪酸可誘發肺癌與腸癌;

5.食物中葉酸攝入量不足可誘發子宮頸癌;

6.酗酒可誘發咽喉癌;

7.濫用殺蟲劑(如DDT)可誘發乳腺癌;

8.感染螺桿菌可誘發胃癌;

9.食物中紅肉(即牛肉#65380;羊肉)攝入量過大，可誘發結腸癌;

10.長期精神壓力可誘發各種癌癥;

11.食物中維生素E攝入量不足可誘發結腸癌;

12.食物中維生素C攝入量不足可誘發子宮頸癌;

13.長期使用化學性染發劑可誘發淋巴癌;

14.新鮮水果及蔬菜攝入量不足可誘發肺癌;

15.過度肥胖可誘發結腸癌與乳腺癌;

16.碳水化合物攝入量不足可誘發結腸癌#65380;直腸癌;

17.被動吸煙(超過22年以上)可誘發肺癌與喉癌;

18.長期攝入過多熱量可誘發前列腺癌;

19.缺少鍛煉(每周熱量消耗少于1000卡)可誘發結腸癌和直腸癌;

20.硒元素攝入量不足可誘發肺癌;

21.纖維素攝入量不足可誘發結腸癌和直腸癌;

22.從未生育過的婦女易患乳腺癌;

23.食物中豆制品攝入量不足可誘發肺癌;

24.高齡產婦(頭胎年齡超過30歲)易誘發乳腺癌;

25.經常接觸瀝青者，易誘發皮膚癌;

26.經常接觸煤焦油者，易患皮膚癌;

27.經常接觸放射線者，易誘發肺癌與白血病;

28.高鹽咸食者，易患胃癌;

29.經常在太陽下暴曬，可誘發皮膚癌#65377;

據《時髦正在謀害你:上了生活方式的當》一書(作者劉可)

編輯/王翠萍