年過(guò)４０，換換姿勢(shì)

人過(guò)40天過(guò)午，體力也衰退了，性生活也變得單調(diào)、乏味，甚至出現(xiàn)了厭煩情緒。怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單，不妨打破“舊”的思路，試試新姿勢(shì)。

“性生活經(jīng)常換換姿勢(shì)，對(duì)40歲以上的中年夫婦的意義比年輕人更大。不但有助于更多地喚起雙方的激情、增加性愛(ài)，而且有助于增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，減少疾病發(fā)生。特別是老年人要根據(jù)身體的健康狀況和年齡增長(zhǎng)，選用對(duì)雙方更為有利的體位，以保護(hù)有病或體弱一方。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院泌尿外科張亞強(qiáng)主任醫(yī)師表示。

張大夫解釋，因?yàn)楸绕鸾?jīng)常變換姿勢(shì)，過(guò)性生活時(shí)固定不變的模式少了一份激情和浪漫，也缺乏新鮮感和刺激感，容易造成夫妻性興趣的下降。如果姿勢(shì)不當(dāng)，也容易導(dǎo)致生殖器官損傷，因此在變換性生活姿勢(shì)的時(shí)候，一定要保持好體位，不要勉強(qiáng)行事。

另外，夫妻性生活變換姿勢(shì)也應(yīng)適度，因?yàn)橥ㄟ^(guò)嘗試一種新的姿勢(shì)，常可帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激，使“性趣”大增，這樣性生活的時(shí)間多會(huì)延長(zhǎng)。而對(duì)于40歲以上的中老年人而言，過(guò)多地延長(zhǎng)性生活時(shí)間，體力消耗太大，身體容易吃不消，從而誘發(fā)潛在的疾病發(fā)生，比如誘發(fā)心肌梗塞、腦血栓、腦出血等。

當(dāng)然，變換姿勢(shì)是在尊重雙方人格的前提下進(jìn)行，不能強(qiáng)加于人。只有在雙方都接受的情況下，才能獲取變換姿勢(shì)帶來(lái)的樂(lè)趣。

據(jù)《健康時(shí)報(bào)》

編輯／趙明建