年過４０，換換姿勢

人過40天過午，體力也衰退了，性生活也變得單調、乏味，甚至出現了厭煩情緒。怎么辦？其實很簡單，不妨打破“舊”的思路，試試新姿勢。

“性生活經常換換姿勢，對40歲以上的中年夫婦的意義比年輕人更大。不但有助于更多地喚起雙方的激情、增加性愛，而且有助于增強機體抗病能力，減少疾病發生。特別是老年人要根據身體的健康狀況和年齡增長，選用對雙方更為有利的體位，以保護有病或體弱一方。”中國中醫科學院廣安門醫院泌尿外科張亞強主任醫師表示。

張大夫解釋，因為比起經常變換姿勢，過性生活時固定不變的模式少了一份激情和浪漫，也缺乏新鮮感和刺激感，容易造成夫妻性興趣的下降。如果姿勢不當，也容易導致生殖器官損傷，因此在變換性生活姿勢的時候，一定要保持好體位，不要勉強行事。

另外，夫妻性生活變換姿勢也應適度，因為通過嘗試一種新的姿勢，常可帶來強烈的刺激，使“性趣”大增，這樣性生活的時間多會延長。而對于40歲以上的中老年人而言，過多地延長性生活時間，體力消耗太大，身體容易吃不消，從而誘發潛在的疾病發生，比如誘發心肌梗塞、腦血栓、腦出血等。

當然，變換姿勢是在尊重雙方人格的前提下進行，不能強加于人。只有在雙方都接受的情況下，才能獲取變換姿勢帶來的樂趣。

據《健康時報》

編輯／趙明建