貌似衛生的習慣有損健康

生活中一些貌似衛生的習慣，實際上并不衛生。不僅不能保證身體的健康，反而對身體有害。下面列舉幾種這樣的貌似衛生的習慣，對照一下您在生活中有沒有呢？

１．用白紙包食品：為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會引起一系列化學反應，產生—些有害物質，極易對食品造成污染。

２．衛生紙擦拭餐具、水果：國家質檢權威部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易附著在被擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

３．飯桌上鋪塑料布：桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等。而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物與塑料布接觸，有害物質會使人慢性中毒，從而引發許多疾病，影響健康。

４．用紗罩罩食物防蠅：用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

５．用抹布或毛巾擦干鍋、碗、盆、杯等餐具及水果：毛巾上存活著許多病菌，而我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦，完全可以放心。

６．用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用于消毒的酒精度數為７５％，而一般白酒的酒精含量在５６％以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達不到消毒的目的。

７．將變質食物加熱加壓后再吃：一些家庭主婦將一些變質的食物經高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。而醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理剩余食物的方法是不值得提倡的。

８．用抹布擦桌子：實驗顯示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的細菌會讓你大吃一驚，如果在餐館、大排檔，情況會更差。因此，用抹布擦桌子，應當先洗透再用。抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。當然，如果使用一次性桌布，則可避免抹布所帶來的危害了。

９．把水果爛的部分剜掉再吃：有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。然而，研究微生物學的專家認為，即使把水果已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。

１０．起床就疊被子：人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床后立即把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，還會給病原體創造生存環境，對身體健康不利。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。

據《當代健康報》

編輯 ／ 張秀陽