從古月突發心梗而死亡談起

2005年了月2日，扮演“毛澤東”的著名特型演員古月因突發心肌梗塞在廣東三水市去世。據搶救的醫務人員透露，古月在發病前喝了很多酒，酒后又去桑拿，結果導致大面積心肌梗塞而去世。

據有關醫學專家分析認為，心腦血管病多發于中年肥胖男士，而古月正是此病的高發人群。有的人患急性心肌梗塞沒有典型癥狀，部分患者一發病即表現為休克或急性心力衰竭。古月就是因為沒有典型癥狀而失去掄救時間。專家指出，如今，中年白領45歲以上得心肌梗塞，腦出血的人很多，特別是有吸煙飲酒行為，生活沒有規律、工作過于緊張勞累的人。古月本身就有這個病理基礎，加上桑拿間悶熱不通風，身體與外面的溫差過大，精神過度亢奮，很容易造成血壓波動，導致心臟和血管的負擔加重。因此，喝酒、情緒激動等都有可能誘發心肌梗塞。

大家知道，心肌梗塞屬于冠心病的一種類型，是出入于冠狀動脈發生異樣硬化病變，管腔內有血栓形成或動脈內膜下出血，或動脈有持續性痙攣，使管腔發生持久、而完全的閉塞，導致該動脈所供應的心肌嚴重缺血，引起心肌壞死。一般說來，心肌梗塞發病時，有數十分鐘以上劇烈的胸痛，常伴有冷汗、不安或嘔吐。但也有部分患者因急性心肌梗死而出現心力衰竭或休克，病情危重，急需搶救。由于急性心肌梗死是冠心病中的一個非常嚴重的類型，死亡率相當高，據統計，約有1／3～1／2的患者在送至醫院之前就死亡了。

冠心病多見于中老年人，特別是工作環境緊張、缺乏體力勞動者。目前，心肌梗塞發病的年齡越來越年輕，從古月之死再次向現代人敲響警鐘：要增強心肌梗塞自我防范意識，積極防治冠心病。心臟病學家經過長期的研究探索，發現誘發心肌梗塞的因素多達240多種，除了先天性心臟病之外，有不少因素可通過自我保健或伴侶的保護得以防范。為此，專家們提出以下預防心肌梗塞的10種方法：

請您把煙戒掉 吸煙是誘發心臟病的主要原因之一。因為煙霧中的尼古丁和一氧化碳可使動脈血管發生硬化病變，同時可造成心跳加快、血壓升高，容易產生心肌缺血、缺氧而引起心肌梗塞。

脫發是冠狀動脈炎的征兆 一旦發現自己脫發，不僅要找皮膚科醫生診療，而且更重要的應當找心臟病專科醫生檢查。

抑制膽固醇含量 高膽固醇可致動脈血管硬化，降低蛋白最佳方法是日光浴。因為人體膽固醇含量在冬天會升高，夏天會降低，故冬天應多到室外沐浴陽光。

不要向男子隆重祝賀生日 因為男人在生日那天比平時更興奮，應激素升高，而且大量的煙、酒作用會誘發疾病。資料表明，男子生日的發病率比平時高21％，女子比平時高9％。

喝杯法國葡萄酒 法國人喜歡飲葡萄酒，所以死于心肌梗塞的人數一直比別國少。據研究發現，法國葡萄酒而非酒精成分中的“酚”在起作用。酚中含有丹寧酸，它的抗氧化能力甚至超過維生素E，可阻止膽固醇在動脈中的積存。

星期一早晨服用一片阿斯匹林 醫學專家認為，星期一是一周最危險的日子，因為這一天的心肌梗塞發病率比平時高40％，主要因周末和星期天應激素飛速上升所致。因此，星期一早晨最好服一片阿斯匹林，注意不要出遠門。

生命在于運動 一般說來，運動可以改善心血管功能，增強心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動脈擴張，高血壓下降，但應避免劇烈運動。

多吃水果蔬菜 美國心臟病學家發現，每周吃5次胡蘿卜，心臟病的發病危險比每月吃一次降低68％，每天吃兩根胡蘿卜，發病率降低30％。同時，多吃堅果可防治心臟病。

妻子是丈夫的保護者 研究表明，未婚者的心理最脆弱，終生獨居者的發病率為已婚男子的2倍。喪妻者比有妻室的男子高3倍。

寬容和愛 科學家認為，易生氣者，精神緊張者易患心肌梗塞，熱情開朗、平靜安祥者都有一個健康的心臟。

值得一提的是，當心肌梗塞發作經住院治療控制后，出院在家休息治療還需注意防復發。

一、動靜結合 出院后的頭一個月內，病人應基本保持在醫院休息時的活動量，不應多會客、串門、探親訪友或外出游玩，活動量大小以自己不感疲勞、不出現心前區憋悶、疼痛或不適感為限度，禁止性生活與激烈運動。每天保持一定的時間臥床休息。

二、堅持防治 出院后應遵醫囑堅持按時、按量服藥，從事某種活動前，可服消心痛1～2片，以防發作。定期上醫院復查，如病情變化出現胸痛、憋氣伴出汗、惡心，嘔吐等，應立即上醫院急診，以防心肌梗塞發作，及時搶救。

三、科學飲食 病人日常飲食宜清淡少鹽，食品富有營養而易消化吸收，多食新鮮的蔬菜和適量魚類，瘦肉及豆制品，少食動物脂肪、動物內臟，油煎類及辛辣刺激性食物。要禁酒戒煙，不暴食暴飲。適當補水，防止便秘，同時，要避免高糖飲食，少吃甜食品。

四、良好情緒 病人出院后生活要有規律，可聽些優美音樂、養魚鳥、種花草，以陶冶情操，使人心胸豁達。不與人爭吵，打鬧，不看激烈球賽、驚險的影視劇，家屬要杜絕可能引起病人情緒大波動的各種因素，以利康復。