丈夫喜歡與另一個女人玩性虐待游戲，我能饒恕他嗎？等

1、蘇州賡女士：丈夫喜歡與另一個女人玩性虐待游戲，我能饒恕他嗎？

我和丈夫結婚五年來，一直過得平靜，感情也還不錯。可是，前不久，丈夫有了婚外情。我不是一個鉆牛角尖的女人，對婚外戀還能理解，因為，婚姻出了問題，兩個人都要反思，找出癥結，也許婚外情能變成一次提醒，讓我們改變我們婚姻的相處方式，讓婚姻變得更牢固。

但是，我無法接受的是，丈夫與那個女人在一起時，居然熱衷于玩性虐待的游戲。這讓我感到害怕。這樣的心理變態，我沒法饒恕。怎么辦呢？

欣兒回答：學會饒恕傷害你的親人，就等于是學會了寬容生活中的不如意

我知道，有很多像賡女士一樣的人，都想從受創的桎梏中走出來，卻依然對傷害自己的人懷恨在心或難以釋懷。其實，要饒恕對自己傷害最深的人，并非是遙不可及的。學習怎樣發自內心地饒恕他人，重新享受心靈的平靜與幸福，這是一個人心靈成長中非常重要的體驗。我想，我們可以這樣去試著學會饒恕：

1．承認痛苦的感覺。受到傷害，總是會帶來痛苦，但是我們的自尊心卻常讓我們忽視痛苦，強化憤恨。憤恨像毒菌一般，啃噬我們的心靈深處，使我們與美善的愛隔絕。了解傷害的本質，才是療傷的開始。 2．慢慢整理紊亂的心緒，區分責任歸屬。當傷害發生之后，我們需要仔細分清當時事件牽涉人的責任歸屬。不是一味地指責對方，全是他的錯。也許，這錯中，有他人的，社會的，環境的等，包括你自己的錯。3．搜集相關資料。發現他人傷害我們的動機，如此可以使我們不致于對自己所受的傷害鉆牛角尖，也不會一直懷恨在心，圖謀報復，設身處地從傷害者的角度著想。 4. 了解傷害的動機。我們不可隨便找借口！憑感覺、想象去猜測對方為什么會這樣來傷害自己，是不合理的。當這個當事人越了解一些事實，也就越容易放下她的氣憤與痛苦，她真的可以原諒丈夫了。最后，要說出“我原諒你”。

真的，當你學著走這條奇妙的饒恕之路時，你也就學會了寬容生活中所有的不如意。

2、太原謝先生：女朋友曾經與我下屬談過戀愛，這讓我很沒面子，怎么辦？

我是一名政府機關的公務員，三個月前，經人介紹認識了當教師的她。我對她印象不錯，我們戀愛進展也蠻好的。誰知道，上周末，女朋友告訴我，她去年曾和我同單位的一個男人談過戀愛，但談了兩個月，覺得不合適，就分手了。而那男人，剛好已從別的科室調到我科室來，成了我的下屬。這讓我不由得心中升起一股無名怒火，我沖著女友就發脾氣。質問她怎么可以這樣？還有什么秘密沒有告訴我？女友委屈得哭了。她說她真的不知道那個男人現在會成為我的手下。但我真的一時咽不下這口氣，覺得太沒面子了，這要是讓我的同事們知道了，我這當科長的臉多不光彩啊。我當時就讓女友這幾天別來找我，我要好好想想。我不知道，我還要不要和她談下去？她各方面都令我比較滿意，但這意外的情況，使我有些猶豫，我應該怎么辦啊？

欣兒回答：在未曾遇到你時，我只能為自己負責

謝先生的問題，讓我非常感慨。我在想，那位女教師顯然認為自己過去的那場戀愛是不對的，是需要請求現在的男友原諒的。而謝先生理直氣壯地質問女友：你怎么可以這樣？這說明了什么呢？至少說明，在潛意識中，兩人都有大男子主義思想。我是男人，那你就得對我忠誠。我是女人，那我就得專屬于你。所以，盡管，在我沒有與你相遇時，在我不知道會不會與你相遇時，我就得占有你的忠誠。我也就得為你負責，為你的臉面和其他負責。

一個人他也許會談幾次戀愛，每一次他都會認為是惟一的一次，但往往會有意外，分手了，再接著談。這樣的情感經歷，對每個人來說，都應該是寶貴的，是一筆財富。因為，人就是在談戀愛的過程中，學會愛別人，學會理解他人，學會表達自己。也就是說，情感經歷實際上，是每一個不斷認識自我，提升愛的能力的必修課。

其實，每一場戀愛，都是我們最寶貴的精神財富！

如果謝先生能明白這些，我想，他就會平靜而理性地來看待女友過去的情感經歷了。對謝先生來說，他沒有理由要求他的女友，在未曾與他相遇時，就能預料到有一天，她會與他相愛。而對于這位女教師來說，她完全有理由說：在未曾與你相遇時，我只對我自己負責。