心理試離婚，艱難走過離婚狂躁癥

口訴/彥萍

整理/半袖

離婚狂躁癥常發(fā)生在這樣的女性身上，生活安定、衣食無憂、丈夫事業(yè)無大成卻性格溫和。她們的狂躁心理，源于用放大鏡看待丈夫的缺點和生活中的不如意，離婚的念頭像怒潮一波波襲來，在理智和狂躁中間來來回回，搞得自己和家人都疲備不堪。相信本文女主人公走過離婚狂躁癥的心路歷程能給大家一些啟發(fā)和思考——

做小人物的老婆令人狂躁

在別人眼中我是幸福的小女人，老公翟仁是公務員，我做著自己喜歡的平面設計。女兒已經(jīng)上小學二年級，身體健康學習優(yōu)秀。我也曾經(jīng)這樣認為。可現(xiàn)在，我沒有一點幸福感，心情極為郁悶。

女友賦閑在家，老公勸她考個駕照，女友嫌累，在老公的溫言軟語中才懶懶地去了。駕照拿到手的第二個星期，一輛藍色POIO就開回來了。我呢，自己拿錢考駕照，照都拿上兩年了也不見車的影子。為什么別的男人非常能賺錢？翟仁笑著說，有些女人也非常能干，也能給家里買房買車。你怎么老想著依賴女人？現(xiàn)在是男女平等。我很氣，怎么自己的男人這樣沒出息。日子離我想象的富足與浪漫還差很員，而且維持現(xiàn)狀也得有我一半的支撐。

有時單位上不順心，我嚷著要回家做專職主婦，翟仁竟說：我的老婆又不是農(nóng)村婦女，憑什么不去上班呢？我就更傷心，我并非真的想回家，如果他安慰我說，不想干就回家，老公養(yǎng)你，我反倒會精神抖擻地向職場沖去，可現(xiàn)在我卻感覺悲哀，這個男人不是我的依靠。

3月的一天，我把私活拿回家來干，讓翟仁給女兒輔導作業(yè)。他不情愿地說，難得遇上好電視劇，等一會兒不行嗎？我就有些氣，是看電視重要還是女兒的學習重要？翟仁自知理虧，過來吧，爸爸給你聽寫。話語中透著無奈。

我好容易靜下心來做事，又聽見女兒哇哇大哭，又是為作業(yè)的事情！我氣沖沖地出來，女兒臉上掛著淚：爸爸打我的頭！誰讓你不認真寫！……我加班已經(jīng)很辛苦了，你能不能讓我省點心！我悲憤地想，為什么讓我攤上這樣的男人呢？沒本事賺錢，又沒責任心，與其這樣過日子還不如散伙！

我看翟仁更加不順眼，襪子太臭，衣服穿得臟……以前還能容忍，但現(xiàn)在他都40 歲了還這么一身臭毛病，我當然忍無可忍。我甚至覺得他除了會做飯外，簡直一無是處！何況做飯這事，如果他賺錢多可以在外面吃，或者像我的朋友那樣請鐘點工，你做飯只說明你沒本事。我才不領情！

我把郁悶說給朋友聽，她安慰說你也有問題，對男人不能太挑剔，多想想人家的好處。好吧，我努力想老公的好，他對家一心一意，對我也還體貼。朋友笑著說，就是，對男人不能只看他怎么說，更要看他怎么做。我嘆息一聲，為這些事情鬧離婚當然不值。打起精神，還是自我調(diào)節(jié)吧。

回到家，女兒在練琴，翟仁正在廚房里忙活。看見我進門，翟仁笑著說，我老婆就是會趕飯點，瞧，大盤雞正在隆重出爐呢。光了腳踩在木地板上，摸著寬大舒適的床，我覺得生活還不錯。心情一好，就對翟仁說，雙休日我們?nèi)ヂ眯校掀耪埧汀Ｅ畠簹g呼起來，翟仁干得更賣力了。

可是事不湊巧，周末又要趕個急活。那你把錢給我，我和女兒去。翟仁的話一出口，我氣得閉住眼睛不想看他，憤怒從心底積蓄著，一點點往上躥。想起一位女友說的，女人太辛苦不值當，拼命賺錢不見得誰花呢。真印證了這句話。賺錢的人得花時間賺錢，哪有時間玩呢？倒是不賺錢的男人，拿了我的錢輕松又開心啊。你也太自私了，你們拿著我的錢去玩，扔下我在家干活！……

翟仁只好帶女兒到附近玩，他給女兒解釋說，媽媽生氣了，不給我們錢旅行了……我一邊干活一邊悲從中來。想提高點生活檔次只能靠自己，家里的男人也要靠我。我這么精明能干嗎？不，我賺點錢磕磕絆絆，卻被男人如此依靠！

中午翟仁和女兒沒有回來，說是在池塘釣魚。我一個人翻遍冰箱，只有一個饅頭，又懶得下樓，泡了方便面了事。優(yōu)雅的女人誰不想做，但得需要錢、時間，還有心情。我一無所有。只覺得做一個小人物的老婆很累很累。

“脈沖式”幸福見成效偶爾“事故”前功盡棄

見我的郁悶沒有緩和，女友便帶我找到市里最有名的婚姻指導師。

我流著淚講了整整一下午，我的生活，我的不如意。傾訴之后，人好像輕松些了。指導師幫我分析：生活的平淡讓人厭倦，翟仁平庸的賺錢能力讓我產(chǎn)生了極度的不平衡感，所以，他在語言上的指靠讓我憤懣不已，加劇了我的狂躁心理。對他的缺點處處放大，對自己的任何付出都斤斤計較，甚至到了神經(jīng)質(zhì)的地步。

認真想了想，對她的分析我表示認同。

指導師勸告說，男人的能力機會不同，賺錢的多少也會不同。你們過快樂日子的經(jīng)濟基礎已經(jīng)有了，不要對丈夫要求太高。對我的兼職，她建議：如果覺得賺外快辛苦，那么就停下來，外快不是生存必須的，只是錦上添花而已。一定是你自己想做、樂意做才可以，而帶著郁悶和忿恨去辛苦還不如不辛苦，把自己累成了黃臉婆，還徒增了對丈夫的不滿。你羨慕富有的全職太太，不妨去了解一下她們的生活，看是不是像你想象的那樣好。還有，你對丈夫的不滿，還來自于你的傳統(tǒng)觀念，認為賺錢養(yǎng)家是男人的天職。但現(xiàn)在男女就業(yè)機會平等，有時女人比男人做得更好。所以，女人自己應該先摒除陳舊的想法，鍛造內(nèi)心的強大，自己才會快樂。

對于平淡的生活，指導師說，舒適并不是幸福的重要因素。就算一個女人一直過著優(yōu)越的生活，但如果她的日子沒有變化，她不會比一般人更幸福。而對生活稍微有不滿的，更會把不滿人為地擴大，給自己帶來糟糕的心境。她建議我，適當?shù)刈屔睢俺鲕墶保热鐣r不時地加進旅游、探險等新的生活內(nèi)容，帶來“脈沖式”的快樂和幸福。而“脈沖式”的變化才是幸福的重要來源。

接受指導之后，我豁然開朗。平面設計領域，新知識層出不窮，我也正需要充電。于是我暫時停止接活，買來不少專業(yè)書看。不再悶坐電腦前，而是融進老公和女兒的生活，和他們一起看電視，為舞林大會拍手叫好，為喜歡的明星和女兒爭得面紅耳赤。每個晚上，女兒休息之后就是我自己的時間，放上音樂，練練瑜珈，有時還要貼個面膜，然后靠在床頭看書，心態(tài)平和地入睡。不辛苦也就沒有了不平衡心理，反而把日子過出一份滋潤來。連老公都發(fā)現(xiàn)了我的變化，他感慨，你最近臉色多好，也不罵我了，少賺外快能換來好氣氛也值啊。呵呵，原來老公沒真的指望我，他寧愿我少賺錢以換來好心境！

還有，我接觸了幾位全職太太，發(fā)現(xiàn)果然如指導師說的，她們的生活真不像我想的那么完美，擔心年華老去，丈夫外遇，與社會脫節(jié)，還要忍受老公在她們面前的頤指氣使……還真不如我們小康之家，我在家稱王稱霸呢。

漸漸地，我又重新找到了婚姻的亮點。為了保持好心態(tài)，我聽從指導師的建議，脫軌，約了女友去鳳凰城。在平靜的水面上劃著小船，看古老村莊暮色時分的裊裊炊煙……擺脫了家庭生活的瑣碎，我像逃到世外桃源一樣快樂。我們參加篝火晚會回來，踏著鄉(xiāng)間的小路，沒有燈火，只有天空閃爍的星星，一行人開始唱歌，歌聲嘹亮悠遠。不知怎么，我想家了。我明白了，外面的世界是精彩，但我需要的是有歸屬感的生活，那就是家庭。

正回想著家的溫暖，女兒打電話來怯怯地問，學校要報英語班，每人400元，爸爸說他沒錢，讓我找你，媽媽你有嗎？讓爸爸接電話！我火了，這么點錢還得等我回來交，你是個男人嗎？！把翟仁臭罵一頓后，我狠狠地壓了電話。這種齷齪的男人，我得忍到何年何月？！離婚！離婚！

心理試離婚徹底擺脫離婚狂躁癥

回到家，我對翟仁繼續(xù)不依不饒。可他竟不以為然，你花錢如流水，還不如找點借口扣下點，給家里做貢獻嘛。小氣的男人，我討厭你！

我沮喪地找到指導師，告訴她我努力了，對婚姻的感覺好過，但只是一時的假像，我要離婚！指導師沉吟良久，建議我在心理上來個試離婚。心理試離婚？指導師解釋說，是為了讓我不興師動眾地感受離婚，有助于我理智冷靜地審視婚姻。

于是，我以女兒想我為由，讓女兒睡在大床上，將翟仁趕到了小房間。我又有了單身的感覺。對照每天的實際生活，我想如果沒有翟仁會是什么樣。

翟仁每天早上送女兒上學，如果我睡懶覺，他就會把女兒的早餐做好，還能買菜做飯……這是他在家最明顯的作用。當然，如果沒有他，我自己辛苦些也能對付。

翟仁的薪水漲了，他高興地說，以后我的工資卡放在你這里，由你管家。為什么？翟仁笑，萬一被哪個居心不良的女人盯上了，我想想手里沒錢也就死心了，客觀上保證了咱家庭的穩(wěn)定。我氣樂了，你就那么沒意志嗎？

前兩天還向我要“補助”，現(xiàn)在竟將他的身家交給我？我這樣問他，他竟笑，哥們出的主意，說如果讓女人管家，她反而舍不得大手大腳。我把全部的錢給了你，你也不會罵我小氣了。這些天都沒給我好臉色，以為我不知道你小心眼里想什么哪。這個男人，心還挺細呀，還是挺看重我的。

一個雨夜，電閃雷鳴。女兒被嚇醒了，媽媽媽媽！我抱住她，不怕，媽媽在呢？爸爸呢，爸爸什么時候回來？媽媽在也是一樣的。那壞人進來了怎么辦？媽媽可以保護你。過了一會兒，女兒又說，要是爸爸在就好了。電話響了，翟仁打來電話，打雷了，你們害怕了沒有？我這就回來，把窗戶關好……聽說爸爸一會兒就回來了，女兒非常高興。我勸了半天都沒有用，翟仁的一個電話就讓女兒又安心地睡了。我看著女兒熟睡的小臉，想了很多。

翟仁回來了，我沒趕他走，他躺在女兒的另一邊。女兒睡成了大字型，一邊的手腳搭在我身上，一邊的搭在翟仁身上。瞧我的女兒睡得多香！翟仁感嘆著，握了女兒的小腳來回撫摸著。是的，女兒需要媽媽爸爸在一起，我也需要這樣的家庭溫馨。離婚的念頭從心底一點點散去。

翟仁把睡著的女兒抱進小臥室，挨著我躺下來，強行把我摟在他懷里。兩個月了，我都沒有和他這樣親密過，我覺得我不需要這樣一個男人的愛撫。但身體卻不聽我的話，就像得了肌膚饑餓癥，自己竟然很享受。翟仁動情地說，我不是最好的男人，但絕對是最愛你的那個……這是從翟仁口中說出的嗎，真是難得啊。聽著他笨拙的情話，我緊皺的眉頭漸漸舒展，壓力如釋重負般放下了，身體很輕，非常輕松地進入了夢鄉(xiāng)。

經(jīng)過一個月的心理試離婚，我終于明白，婚姻是我生命中不能割舍的一部分，郁結心中的忿恨逐漸消釋。我給指導師打電話，高興地告訴她我不離婚了。指導師笑著說，人的弱點是要失去時才知道可貴。其實你的丈夫和婚姻變化不大，主要是你自己的心境，記住，用放大鏡看丈夫的優(yōu)點絕對是一劑愛情保鮮良藥。

之后，我的離婚狂躁癥雖然偶爾還會發(fā)作，但一波比一波的振幅小，振蕩了幾次后終于風平浪靜。而我和翟仁的婚姻經(jīng)過半年多的磕磕絆絆，也迎來了新的一頁！

（責編 時光）