這些小事關乎婦女健康

中年女性切勿仰頭過度

剛退休的張女士經常到美容院做美容。一次從美容院回家當天晚上就出現了語言不清、惡心、面部單側表情肌無力的癥狀，趕緊到醫院就診。醫生經過一番檢查認為，張女士所出現的這些癥狀是因為長時間仰頭過度，壓迫動脈血管，造成了供血不足引發小中風。

專家解釋，大腦后區供血主要通過頸部的動脈血管，人過中年以后，這根向大腦后區供血的動脈極易受到損傷，而人們在美容院做美容時，基本上都是頭朝后仰的姿勢，恰恰是壓迫動脈的姿勢，從而阻礙了大腦血液供應通暢。

專家提醒人們，年過五十的中老年女性，應盡量避免做那些使頭部長時間懸垂的姿勢和仰頭動作，即使是活動頸部時，也不要向后彎曲或轉動15度以上，以免壓迫動脈血管，造成供血不足，嚴重的時候會損傷血管。專家建議，對于那些愛美的中老年女性朋友，如果確需頭朝后仰接受按摩治療或美容，可以用一個軟芯枕頭墊在后頸部，以降低懸空后仰的角度，減輕腦動脈受壓迫的程度，做到美容健康兩不誤。

女性宜穿白色內衣

很多老年人不注重內衣、內褲的選擇，認為上了年紀沒必要有那么多講究。其實恰恰相反，對老年人來說，內褲不僅僅是身體的貼身需要，還是幫助老年人在早期發現疾病的好方法。尤其對中老年女性朋友來說，最好穿白色的棉質內褲。

專家解釋說，穿白色內褲有利于疾病的發現。因為，老年人的生理功能逐漸下降，一些疾病往往不期而至，特別是很多婦科疾病都可以通過白帶顏色的變化識別病變。專家特別提醒老年女性，閉經1—2年后要及時檢查內褲上的分泌物，注意自己身體的變化，一旦發現身體異常應及時去醫院診治，最好每年做一次陰道宮頸或TCT檢查。

中老年“瘦女”防老年癡呆

美國一項最新研究顯示，女性進入中年后，如果體重不斷減輕，很可能是患上癡呆的早期征兆。經過健康女性和確診患有癡呆癥的女性對比發現，40歲時，健康女性和患有癡呆癥的女性在體重上沒有明顯差異。而在60歲時，未患癡呆癥的女性體重增加，而被確診患有癡呆癥的女性體重下降。導致體重減輕的原因還不清楚，醫生提供了一個建議：給中年以后體重不斷減輕女性做記憶檢測，及早發現癡呆癥。