說“功”二題

驢打滾兒

前不久我結識了一位忘年之交的友人，雖已近八十高齡，身板卻極其硬朗。他中等個頭，目光矍鑠，嗓音洪亮，面皮白凈，幾無折皺。尤其穿蹦跳躍，身手敏捷，看上去那儀態(tài)，那氣質，那動作，那神情，玲瓏小巧，真如十五六歲少年一般。

初次見面就讓我驚詫不已。按常規(guī)，人到這個年齡，該是老態(tài)龍鐘，步履蹣跚了。萬沒想到他竟是如此四肢靈活，健壯至極，叫人難以置信。我問他可有什么養(yǎng)生保健之法：譬如什么良方秘笈之類?他兩目放光，微微一笑道：“有哇，驢打滾兒!”

什么，驢打滾兒?這叫什么養(yǎng)生之道。老人見我困惑，便解釋道：“不知道吧!你見過驢打滾兒么?驢子在長途跋涉、搬運貨物或推磨拉碾勞累之后，卸下頸套，總要在地上來回打上幾個滾兒，這一滾便將整個繃緊的神經肌肉一下獲得了徹底的松弛，周身的緊張疲憊也隨之得到釋放，最終得到絕非躺在那里安靜歇息所能獲取的休憩效果。人與動物類同，放松肌肉，解除勞累，讓身心獲取愉悅，精神受到寬松，學學‘驢打滾兒’一樣能收到同等的奇效。”

張先生還說，他每晚上床后，總要在床上來回打幾個滾兒，方法是兩腿彎曲并攏，雙手摟緊小腿和膝蓋，腰朝下佝曲至頭臉與膝相觸，整個身子成近似一個圓球，這樣來回翻轉滾動，不要太用力，隨其自便，每次約10分鐘，翻滾過后，四肢伸展，仰面而躺，人會覺得神清氣爽，血脈通暢。如此常年累月堅持不懈，便可收到強身健體的功效。

真是個奇特的養(yǎng)生保健之術，勿須花費買器材，又不用按部就班什么招數程式，隨意滾動，簡便易行。只是此術多用于那些體型偏瘦，個頭矮小者，倘是個人高馬大的塊頭，又肥胖到肚大腰圓，要翻滾起來，怕就沒那么便當了。

抱樹功

每天晨練，我都要沿著這片園林的曲徑跑上十幾圈。這天，我從花壇小徑中出來，迎面見一位從未謀面的老婦人正抱定一顆齊腰粗的樹干，一動不動地站在那里。我頗覺好奇，上前問道：“喂，你這是干什么呢?”老婦扭頭朝我淡淡一笑：“練功啊!”說著話，摟定樹干的手臂又挪了挪，卻絲毫未見松動。

“練功?什么功?”我有些詫異。

“抱樹功唄!”她認真地說道。

哦，抱樹還有“功”，聽著很新鮮，更加引起我的興趣，便靠近了點，同她攀談起來。她說這是一位氣功師傳授給她的，專治肝病，名為“抱樹功”。每天抱定一棵鮮活的樹木，樹的粗細以雙臂能摟過來為準，抱定后，將人體的肝膽部位緊貼樹干，抱樹時手臂不要過多用力，也不可太放松，似與不似之間，順其自然，抱樹的時間可根據個人的耐力而定，可長可短，但一般不少于半個小時，有病治病，無病強身。此功的原理是樹木扎根于土壤，生命來自于地層，上承陽光雨露，下接大地氣息，氣息流動，植物中的生命離子也隨之運動，如人體內的血液一樣，形成循環(huán)。當人體與樹干接觸貼近時，樹體內的生命離子便傳輸給人，進入人體器官，生命離子有很強的抑制力，能抑制到殺滅人體器官內的“病毒”，激活具有生命力的細胞，這種活性細胞一多，逐漸將病毒吞噬，最終起到消除病灶療疾養(yǎng)生的作用。

我聽了覺得有些玄虛，這方法如果能夠治病強身，那還要藥品和先進的醫(yī)療器械設備干什么?老婦見我有些質疑，便說道：“要不你也抱棵樹試試。”她這一說，倒提醒了我，何不試試看，便也上前抱定了一棵樹，像老婦那樣。不多會兒，咦，還真有一股陰涼之氣從腰骶進入腹部。雖然不知道這股氣里有沒有如老婦說的那種所謂的“生命離子”，但有氣進入，倒是老婦所言不虛。我問到她，練這功有幾年了?效果怎么樣?老婦說，才練不到一個月，按氣功師要求，至少得練一年以上才能見效呢！

我似信非信，但畢竟有了這種“功”的名目，究竟效果如何，還得靜候一年之后才得見分曉，是不是太久等了。〖編輯：遲昊〗