我的女兒歡歡已經1歲兩個月,她有一頭烏黑亮麗的頭發,眼睛大大的水汪汪的,一笑嘴邊就有兩個甜甜的酒窩,見過她的人都很喜歡她,說她長得可真像個洋娃娃。她已經會走了,當她邁著肥嫩的小腿蹣跚走路時,那種憨態可掬的模樣常讓我忍不住想親她一口。我感激生命的神奇,讓我擁有了一個這么可愛的小生命,也感謝松花粉的神奇,讓我平安渡過整個孕期,孕育了這樣一個健康活潑的孩子。
在孕初,我的反應很大,吃點東西就吐得翻江倒海,每次去醫院檢查,醫生都說胎兒發育低于實際月份,有點小。嘔吐讓我的身體越來越弱,還發生了流產的兆頭,且這個時候我患了心肌炎。我每天都很著急,不知道該如何保護肚中的胎兒。這個時候,丈夫給我買了松花粉讓我吃,說他從書上看到松花粉營養價值很高,對孕婦和胎兒很有幫助,并給我拿來了中國興奮劑檢測中心對松花粉的檢測報告,我才放心地服用。
我一直擔心自己的病會給胎兒的健康帶來影響,所以多次做產前檢查。令人驚奇的是,胎兒情況一直良好,未受到任何影響,而我的身體也日漸強壯,心肌炎的癥狀逐漸好轉,心情一天比一天輕松、愉快。
整個孕期由于身體的原因很少進補,松花粉成為我惟一的“營養品”。沒料到,女兒一出生又白又胖,體重7斤多!頭發又黑又長,和一歲的孩子頭發相仿。我相信這是松花粉給她補充了足夠的營養??粗强蓯鄣哪樱也唤锌苫ǚ鄣纳衿妗?/p>
松花粉里的生命信息
于若木 中國著名營養學家 教授
從醫學、營養學觀點,松花粉中對人體健康非常有利的成分有:
1. 氨基酸
松花粉中有近二十種氨基酸。其含量都很高,比雞肉、牛肉要高出3~5倍,其中有八種是人體自身不能合成的必需氨基酸,如蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等必須由食物補充,而且松花粉中這八種氨基酸含量比例與世界衛生組織(wH0)規定的營養標準比例很近似,也就是說人體需要多的,它的含量就高,人體需要少的,它的含量也低,非常適合人體吸收,具有較高的營養價值。非必需氨基酸是指能在體內合成的氨基酸。
2. 礦物質
松花粉中含有三十多種礦物質,礦物質是構成人體和調節人的生理功能不可缺少的元素,所以補充礦物質對人的健康非常重要,按它在人體中所需要的數量又分為常量元素和微量元素兩大類,常量元素是指人體內含量比較多,每日所需量較多(約100毫克)的元素,比如:鉀、鈉、鈣、鎂、磷等。微量元素指在人體中含量較少(不足人體重量的萬分之一),每日需要量又較少。(10~20微克以下)的元素,比如:鐵、鋅、銅、硒、錳、碘等,他們在人體中雖然含量極微,但是如果不足或過多都有可能導致許多疾病的發生,有的甚至很嚴重。
過去我國人民很不重視補充人體需要的礦物質,所以出現了許多種微量元素或常量元素缺少的病癥,特別是小兒生長發育階段和中老年人缺少了礦物質就會產生多種病癥?,F在來看我們人民也開始重視補充這些營養物質了,所以全民的體質也在逐年提高。
3. 維生素
松花粉中含有14種維生素,維生素也是人體生理功能中必不可少的非常重要的物質,無論是脂溶性的還是水溶性的維生素都有其獨特的作用,缺少了哪一種都會出現癥狀,同時維生素也是美容佳品,但是除了維生素D以外,其它多種維生素也是不能自身合成的,要靠飲食補充。
松花粉中的活性維生素比合成維生素吸收率可以高10倍。歐美一些國家和港臺人士都非常重視補充維生素,因為他們的飲食結構大多數是高蛋白、高熱量的,所以對維生素的補充比對氨基酸的補充還重視。中國人飲食雖然以谷物為主,但也供應不全人體所需要的全方位的維生素,尤其是現代餐桌上多是吃些精細食品,更容易造成維生素缺乏癥。
4. 酶
松花粉中有近百種人體所需要的酶,酶是一種生命的催化劑,多種天然的酶和輔酶是松花粉的重要組成部分,這也是松花粉優于其它保健食品的突出特點,酶可以促進胃腸蠕動,增強代謝,調節人體消化功能、內分泌功能,提高人體免疫功能等,酶的催化效率很高,生物體的化學變化幾乎都是在酶的催化作用下進行的。所以酶具有很強的強身健體作用。
5. 其他
松花粉中還含有核酸、纖維素、不飽和脂肪酸和黃酮類物質,這些都是人體健康長壽不可缺少的物質。
比如核酸,可以增強細胞的再生能力,可以抗衰老和提高疾病的自愈力,故有“核酸是生命之本”之稱,它與超氧化物歧化酶(SOD)和維生素E共同協作,還可以起到很好的美容效果。自古以來祖國醫學就主張要真正的美容,就需要內調加外養才能效果更好。
纖維素是松花粉顆粒內外壁的主要成分。纖維素可以增加腸蠕動,促進大便通暢,利于體內廢物和毒素的排出,阻止了毒素的反吸收,對健康十分有利。
不飽和脂肪酸和黃酮類物質可以降血脂,降膽固醇,減輕血管壓力,增強血管彈性和減肥,對患有高血壓、高血脂和冠心病者可以輔助治療和預防合并癥的發生。
用服用松花粉的辦法減肥,雖然見效慢些,但它遠期效果好,因為它“攻補兼施”,有減有補,減掉的是多余的脂肪,補充的是身體需要的營養,不傷元氣,也不容易反彈,中國古人早有論述說松花粉能“久服輕身”,所以說松花粉不僅是保健品,也是美容品。宋代文學家蘇東坡曾寫有一首贊美詩:“一斤松花不可少,八兩蒲黃切莫炒,槐花杏花各五錢,兩斤白蜜一起搗,吃也好,浴也好,紅白容顏直到老?!?/p>
由于松花粉中含有以上多種營養成分,所以它不僅僅是一種營養補充劑,還有調理人體生理功能的作用,所以它能對人身體中的許多種病癥起到很好的預防和輔助治療作用。
附:
保健品的選擇標準:
1.純天然、無污染;
2.營養成分全面均衡;
3.易于吸收、確有實效的;
4.食用方便、價格低廉的。
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