“疼”愛那朵幽香的女人花

你曾經因為怕疼而選擇跟嘴里的那顆爛牙持久抗衡下去嗎？

你曾經因為怕疼而一再推遲做宮腔鏡的時間嗎？

你曾經因為怕疼而選擇剖宮產嗎？

……

恐懼有時是疼痛的放大鏡。

讓一個小小的挑戰徒然偉岸了好幾倍。

以下的8種疼痛有些與我們的女性身份密切相關。

究竟有多疼？

聽親歷者一一道來。

并特邀專家一一開出“去疼片”。

第1種疼痛：自然分娩

疼痛級別：10

真實感受

根據瑞典對278位孕婦的調查，91%的人認為分娩的陣痛是很高級別的疼痛。另有9%的人選擇采取了深度的麻醉措施（比如無痛分娩），她們中較早打了止疼針的人形容，那感覺像是腸胃蠕動。而到中途因感到無法忍受而不得不采用無痛分娩的人后來形容，如果疼痛感按5級來分，自然分娩的級別應該是10。

趕走疼痛

大概有2/3的女性在生育時選擇脊椎注射，這種針能在10～20分鐘內減輕疼痛感。但是這樣帶來的副作用就是延長了分娩時間，增加了產鉗在產道停留的時間，使嬰兒在產道經受真空時間延長，并且容易造成陰道拉傷。對大多數女人來說，分娩的疼痛會在2～3周減退，除非有陰道撕裂現象。但不論是會陰撕裂還是側切，當時都感覺不出來疼痛，因為孕婦的注意力全都集中在分娩上，之后才會感覺到疼。雖然出現傷口，也不用過于擔心。用溫水擦洗、噴淋就可以了。其他的不適感，大多是心理的恐懼造成的。所以盡量放松心情，因為那其實并不比一般的擦傷嚴重多少。

第2種疼痛：剖宮產

疼痛級別：10+1

真實感受

醫生描述：“應該說，剖宮產的過程實際上不疼，或者說它不應該當時就感覺到疼痛。因為整個過程類似一場外科手術，麻醉的環節是必不可少的，如果說疼，那也是麻醉過后的事了?！?/p>

親歷者自述：“當我進行剖宮產的時候，我并沒有感覺到疼，只有內臟被拉拽的感覺。那種感覺怪怪的，仿佛那些器官都不是你自己的。但是一旦麻醉藥效過去之后，疼痛簡直讓我無法忍受，特別是在開始的3～4個小時。如果讓我形容那感受，我覺得我就像是跑了4個小時的馬拉松。”

趕走疼痛

如果你不是不得不進行剖宮產，那最好還是選擇自然分娩，因為那種疼痛更健康。疼過之后就是萬里晴空，至于對母親和孩子健康的種種好處就更不必提。而剖宮手術不僅需要進行很精確的腦部或脊椎麻醉來幫你度過最初的24個小時，而且在之后的幾天里你仍需持續服用鎮痛藥。醫院還會給你通便的藥物防止你出現長時間的便秘，因為你的腸胃功能需要三四天才能恢復，而便秘則會加重你的疼痛感。一位剖宮產的產婦說：“最可怕的感受是從有上廁所的需要到最終去衛生間。”建議最好在手術分娩后的24小時內盡量多走動，當然這也是大多數外科手術都適用的。

第3種疼痛：乳房X線照片

疼痛級別：3

真實感受

乳房X線需要將每個乳房壓在兩個盤子形狀的物件中間才能做，這一過程略微讓人感到疼痛。美國加州的一個醫院曾對200名患者做過詢問，75%的人把乳房X線照相歸類為輕微的疼痛。也就是說不會超過一雙小號鞋子或一陣輕度頭痛所帶來的痛感。醫生對它的形容是：就好像身體的敏感部位被掐了一下。

趕走疼痛

最好把做乳房X線的預約推到經期后一周，這樣你的乳房不至于太敏感。有些儀器上會有減輕痛感的小墊子。另外還要多穿點衣服，因為寒冷會使乳房收縮，這樣一來也會加重痛感。

第4種疼痛：陰道鏡檢查

疼痛級別：4

真實感受

如果你的陰道分泌物在試紙上顯示不正常，通常醫生會建議你做一次一刻鐘左右的陰道鏡檢查。過程是這樣的——首先醫生會在你的宮頸上涂些不會讓你感到疼的酸性溶液，直到有的組織發白，這說明這些部位可能存在病變，然后醫生會在組織上取下一些細胞進行化驗。很多病人形容陰道鏡的痛感類似輕度或中度的抽搐。一位私人診所的護士說：“我經常告訴病人，如果感覺疼就馬上讓我停下來，但是還不曾有一位病人這么做過。”也就是說陰道鏡所帶來的疼痛是完全可以忍受的，有的病人說很像是有人從里面掐了自己一下。

趕走疼痛

醫生通常不會每天都給病人止疼藥，但是呼吸療法應該能幫上忙。

第5種疼痛：治療生殖器疣

疼痛級別：5

真實感受

生殖器疣可以通過冷凍手術或激光切除，整個過程本身沒什么問題，因為有麻醉藥，但是醫生承認其后的效果并不理想。因為它長在敏感位置，手術之后的幾天會很疼。

一位剛做過激光切除術的女性形容，麻醉藥過后的感覺像是“酷刑”。因為皮膚受傷幾天后才可結痂，而之后幾個月內，新的皮膚仍然很嫩。

趕走疼痛

醫生建議：雖然當時注射麻醉劑，感覺不到什么，但之后仍會很疼。最好是在其后的一段時間里不要穿內褲，以免摩擦。有的人在溫水中浸泡會感覺好些，另外一些人喜歡冰敷，只要你喜歡，兩種做法都可行。

第6種疼痛：人工流產

疼痛級別：6

真實感受

是女人就都怕這個手術——用冰冷的器械把剛剛安家在宮體中的胎囊刮下，連同剝離的還包括正在增厚過程中的子宮內膜。有人甚至會因過度緊張虛脫在手術臺上。

趕走疼痛

很多對人工流產手術有心理障礙的人都會選擇藥物流產或者無痛人流。但并不是每個人都適合藥物流產。首先，藥物流產適合早孕時進行，通常為50多天左右。另外，無痛人流因為使用麻醉藥，手術時病人感覺不到痛感反而會造成醫療事故——子宮穿孔就是過度刮宮的結果。比較起來，人工流產還是最安全的一種流產方式，關鍵是不要緊張，否則痛感會無形中增加幾倍。

第7種疼痛：偏頭痛

疼痛級別：1～7不等

真實感受

和痛經一樣，偏頭痛讓很多醫生無可奈何，即使吃了止疼片也仍舊要忍受那讓人不快的感覺。偏頭痛的痛感程度因人而異，因此，有人說它是一種最難以解救的疼痛。

趕走疼痛

不要讓自己長時間處在缺氧狀態，多做活動、深呼吸、適當處理壓力，都會對改善偏頭痛問題有所幫助。

第8種疼痛：拔牙

疼痛級別：8

真實感受：

從坐到齒科醫生那張恐怖的椅子上開始，就有人感覺到渾身的不適了。感謝麻醉針！它讓拔牙者只需忍受幾秒鐘的疼痛而不是幾個小時甚至是幾天。但幾秒鐘也是疼啊——鋼針就這樣插進柔軟的口腔，那是多么嬌貴的地方！更疼的是麻藥過后的幾個小時。那滋味，拔過牙的都知道。

趕走疼痛

如果說有什么好辦法能讓拔牙完全不疼的話，那無疑是全人類的福音?，F在我們能做的至少是：拔牙之前飽飽地吃上一頓，之后喝點淡酒（啤酒或者葡萄酒），麻醉過后可以指望酒精能起到點鎮痛作用?；蛘?，準備一本會非常吸引你的好書——關羽刮骨療毒，你拔牙后看書。

溫馨關懷：女性如何應付生理疼痛——香甜味有助女性緩解痛感。加拿大的一項最新研究顯示，甜蜜的氣味，如玫瑰或杏仁的香氣有助于緩解人體的痛苦，但似乎只對女性有效；在加拿大魁北克大學的科學家們的研究中，接受詢問的女性和男性都說，他們聞到令人愉快的香甜氣味后都感覺良好，而難聞的氣味會使他們情緒惡劣。但只有女性表示，聞到香甜氣味后減輕了她們放在高溫的水中的手掌的疼痛，而聞到醋或其它令人惡心的臭味后，疼痛會加?。慌酝ǔ１饶行詫馕陡鼮槊舾小?/p>