皮膚瘙癢 警惕糖尿病作祟

糖尿病引起的皮膚瘙癢可以從以下幾個方面加以控制。

控制血糖，鏟除誘發皮膚瘙癢癥的病根。配合醫生積極治療，把血糖控制在正常的范圍內，只要血糖不再上升，皮膚瘙癢就會自然得到緩解甚至治愈。

內服外用，雙管齊下。全身性瘙癢可內服抗組胺藥，如撲爾敏、安泰樂、酮替芬、苯海拉明等，這些藥有鎮靜止癢作用。外用藥得根據皮膚瘙癢部位不同，區別使用。

皮膚瘙癢發生在頸部后側、背部、四肢伸側、手背和足背，可選用皮炎平霜、無極膏、抗敏止癢水。此類藥物有神經麻痹性止癢和抗過敏作用，對皮膚刺激性比較強，上述部位表皮角質層較厚，能耐受此類藥物對皮膚輕微的不良刺激。

皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐甘石洗劑、氧化鋅洗劑。此類藥物對皮膚有止癢作用，對皮膚刺激性小。

皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用復方咪康唑霜、復方達克寧霜、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜。上述部位皮膚分泌物較多，皮膚經常處于濕潤狀態，當這些部位皮膚發生瘙癢時，往往同時會伴有白色念珠菌、表皮癬菌、毛癬菌、小孢子菌等真菌感染。而此類藥物有抗過敏、止癢和抗真菌感染作用，所以很適合治療這些部位的皮膚瘙癢。

皮膚瘙癢發生在足底、足趾間，可選用孚其藥水聯合特比奈芬霜或者咪康唑霜。先將孚其藥水涂于患處，待其干透后再薄薄涂上丁克霜或者咪康唑霜。這些部位好發真菌感染，孚其藥水是以酒精為溶劑的酊劑，有抗真菌、止癢作用，聯合其他抗真菌霜劑，可加強抗真菌感染作用，以防真菌產生耐藥性而影響療效。

樂觀豁達，保持心情舒暢。糖尿病患者常因精神緊張、焦急、憂慮、發怒、恐懼、激動等使病情加重，甚至發生酮癥酸中毒。相反，當情緒緊張消除或感到安全和滿足時，糖尿減少，胰島素需要量也減少，因此糖尿病患者應保持樂觀和情緒穩定，避免壓力過大，閑暇多培養種花植草、讀書等良好的興趣愛好，陶冶情操。

堅持鍛煉，多多活動。適當的鍛煉活動，能促進新陳代謝，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病的心血管并發癥。同時，運動可促進葡萄糖透入肌肉細胞，促使肌肉和組織對糖的利用，從而降低血糖，減少尿糖，并減少胰島素的需要量。

調理飲食，從口開始。中醫學認為糖尿病的成因是身體長期陰虛燥熱，導致內分泌失調，影響血糖。因此飲食的首要原則是避免會引致身體燥熱的食物，包括煎炸、辛辣之品及精加工的食物(如即食及罐頭食物)。此外，亦應戒吃高脂肪及高糖食物(如肥肉、汽水、糖水、蛋糕及蜜餞等)。

另一方面，糖尿病患者應攝取充足的營養。多吃滋補且低熱量的食物(如海參、鮑魚、菇類、木耳等)、高纖維食物(如糙米、全麥面包)、蔬菜、水果(如橙子、藍莓，但高糖分水果如西瓜、香蕉則應避免)。此外，飲食應定時定量，以清淡為主。減少外出進食，以免進食過多高脂肪食物。

吃中藥不要加糖

有人喜歡服中藥時加糖。臨床認為，加蔗糖有一定的禁忌，凡患有腹脹中滿、濕熱內阻、舌苔厚膩癥者不能吃蔗糖。如在服用化濕理氣中藥時加糖，反而起了雪上加霜的副作用。如把糖摻入寒性中藥中服用，糖屬溫性，會降低藥物療效。所以吃中藥最好不要加糖，為減輕中藥的苦味，可待藥稍涼后服用。