國內健康快訊

40歲后應查膽固醇

高膽固醇血癥是形成動脈粥樣硬化的病理基礎。然而很多人都不知道，到底應該在什么時候檢查膽固醇呢？河北醫大一院心臟超聲科副主任樊文峰介紹，何時做第一次膽固醇檢查，以及以后間隔多長時間查一次，并沒有一個確切的時間，總的來說，要應因人而異。一般來說，40歲以后，應該考慮進行該項檢查了。

體型肥胖或者長期大量飲酒，以及有血脂高或相關疾病家族史的人，即使年齡較輕，也應盡早進行檢測。膽固醇高，或有相應心腦血管疾病，應定期復查，一般半年至一年一次，如果同時服用降脂藥，可3～6個月復查一次，必要時即時檢查，而不拘泥于間隔時間。

膽固醇主要來自動物的內臟、蛋黃、奶油及肉(豬肉含膽固醇高)等動物性食品。所以，高膽固醇病人應少吃或不吃此類食物。另一方面，并非膽固醇越低越好，一定量的膽固醇同時又具有很重要的生理功能，如合成激素等。

減體重能降血壓？

研究發現，很多肥胖患者同時也是高血壓患者。這是因為肥胖是體內脂肪不正常的堆積，這種堆積可以使血壓升高。科學家發現，肥胖患者血液中的升血壓物質——血管緊張素明顯增加，這就是胖人容易患高血壓的原因。另外，我國的流行病學研究也支持這種結論，研究發現，不論男女，如果在25歲體重就開始超標，后期發生高血壓的危險會增高，男性約60%會發展為高血壓，女性則有45%發展為高血壓。

積極有效地降低體重可以帶來血壓的下降，以下方法可以一試：首先，控制飲食，主食控制在每日200～250克，少吃甜食和油炸食品；其次，適當運動。有研究表明，每天運動18～25分鐘，可以使血壓下降49毫米汞柱。建議每天行走5000～10000步，關節好的患者可多爬樓梯，有條件者定期游泳、爬山。

中國胃癌發病率最高

專家提醒：吃隔夜菜易致癌

青菜、菠菜等綠葉菜反復回鍋，每重復炒一次，其中的致癌物質就增加數十倍，極易致癌……在中日早期胃癌國際研討會上，有關專家表示，中國是胃癌發病率和死亡率最高的國家，半數早期胃癌患者無任何癥狀，診斷率低于5%。

專家介紹說，胃癌高發與不當飲食習慣有關，如吃隔夜菜、回鍋菜等。青菜、菠菜等綠葉蔬菜，刀豆、蠶豆等綠色豆類，反復回鍋，葉綠素易發生化學反應，產生可降解成分，易致癌。而螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜后易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，也易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。此外，冰箱不是保鮮箱，蔬菜、水果等生鮮菜果久放，易繁殖細菌。至于咸菜、咸魚、火腿、香腸、醬菜等腌制食品，因含致癌物亞硝酸胺成分，不宜多吃。

專家提醒，日常飲食要清淡、新鮮，不要吃隔夜菜，回鍋肉、紅燒肉也要吃新鮮的。剩菜放置不要超過12小時，水也不宜反復煮沸。如發現上腹經常有飽脹、疼痛等不適感，胃炎、潰瘍反復不愈等，要及時入院檢查。對于40歲以上有家族史等高危人群，建議定期做胃鏡檢查。

衣柜甲醛超標而污染衣服

北京市工商局近日公布的成人服裝監測結果是，B2牌男褲、闊雅牌裙裝等共計28種服裝經檢測證明質量不合格，甲醛超標和異味成為這些服裝超標的主要問題之一。

容易造成甲醛超標的紡織品主要有四類：一是免燙服裝，二是色澤深淺不一的牛仔褲，三是兒童服裝，四是在新舊人造板家具中存放的服裝。中國室內環境委員會宋廣生主任介紹說，免燙衣服和一些時髦的色彩不一的牛仔褲，都是使用甲醛物質進行處理，達到免燙作用，這些常識，已經不是什么秘密。但因為衣柜而導致服裝甲醛超標，卻是最需要提醒大家注意的。

要想避免甲醛服裝傷害，首先是盡量不要購買進行過抗皺處理的服裝，而且買童裝時盡量選擇小圖案的童裝，圖案上的印花不要很硬，也盡量不要購買漂白過的童裝。為預防萬一，新服裝特別是童裝買回家后，最好先用清水充分漂洗，不要迫不及待給孩子穿上新衣服。經常放在人造板材的衣柜里面的衣物，穿之前最好晾一晾，尤其注意被子、毛毯等床上用品，用之前最好也先晾一兩天再用。

注意啤酒瓶的安全隱患

一名消費者拿啤酒時發生爆瓶，左手被炸傷縫了6針。提醒廣大消費者注意啤酒瓶帶來的安全隱患。

據了解，發生爆炸的啤酒瓶多數被檢測出抗擊指標不符合要求、耐壓指標不合格。國家規定禁止非B瓶啤酒生產和銷售，并建議B瓶回收使用期限為2年。啤酒瓶使用期限過長，容易引起瓶體擦傷、劃痕和材質老化，造成抗壓力下降，在外力撞擊、運輸過程中劇烈振蕩等情況下，可能發生爆炸。

消費者在購買和飲用啤酒時要特別注意幾點：一、購買瓶裝啤酒時，應仔細察看酒瓶底部是否有“B”字標記，對表面有擦傷、磨損的啤酒瓶，盡量不要購買。二、在購買過程及飲用時，要特別注意自我防范，避免激烈搖晃和碰撞。三、不應直接將啤酒放入冰箱冷凍室進行急降溫，冷藏時不能將啤酒整捆放進冰箱，且溫度不能過低。四、飲用啤酒時，切忌將未開啟的瓶裝啤酒放在餐桌上或離人較近的地方，避免造成人為踢翻導致啤酒瓶發生爆炸。在餐館就餐飲用啤酒，最好讓服務員開啟酒瓶。五、掌握正確的開啟方法。開啟酒瓶時，應將瓶子放正，并遠離面部，避開人群。六、啤酒瓶發生爆炸后應盡量保護現場和碎片，及時向有關部門申訴。

簡化就醫流程

現在越來越多的大中型醫院開始使用條形碼。簡化了就醫流程，也給廣大患者帶來了方便。您只要一卡在手，不用填寫任何表格，就可以完成掛號、就診、計價、收費、取藥、住院以及手術等一系列活動。

目前醫院對于自動識別技術的需求主要集中在兩方面：身份識別、樣品識別。身份識別：包括病人的身份識別、醫生的身份識別；樣品識別：包括化驗品、藥品、設備的識別，以及其他病案識別，這些在醫院信息化系統中都是非常重要的。識別的方式有很多：如讀卡器、條形碼閱讀器、利用射頻識別（RFID），甚至指紋等。醫院信息化的目的是要在正確的時間、正確的地點，對病人給予正確的處置，同時要將處置的環境進行正確的記錄。這“四個正確”包含了醫院對自動識別的要求。科學、合理的醫院信息系統可以大大降低醫療錯誤，從而保證在進行任何醫療處理時，達到準確高效。

濫用止痛藥損害腎功能

專家提示止痛藥是雙刃劍，合理使用可起到減輕疼痛的作用；但如果長期使用，特別是濫用，則會對人體健康造成嚴重損害。

目前藥物引起的腎功能不全中，止痛藥已占37%，且服藥超過3個月就可出現，其中消炎痛引起的腎損害占大多數。專家建議未經醫生指導，千萬不可隨便用藥和加大劑量，或任意延長服藥時間。長期反復使用同一種止痛藥物，會產生耐藥性，應及時改用其他止痛藥物代替。