清涼薄荷舒緩來

薄荷，又叫蕃荷菜、升陽菜、夜息花。在古代，醫家就利用薄荷治療多種病疾。神奇的薄荷還有哪些對人體健康的作用呢？

薄荷為唇形科植物，薄荷或家薄荷的全草或葉，多年生草本，高10～80厘米。花期8～10月。果期9～11月。生于小溪溝邊、路旁及山野濕地，或為栽培。分布華北、華東、華南、華中及西南各地。

關于薄荷名字的由來，還有一個很美麗的傳說。古希臘時候，冥界之神普魯托愛上了美麗的海精靈曼莎，兩人熱戀卻被普魯托的太太柏絲芬撞見。善妒的柏絲芬一怒之下，把她推倒在地，狠狠踐踏。普魯托見狀心生不忍，于是把曼莎變成薄荷，越是踩踏卻越能散發迷人的芳香。人們聞到薄荷清新無比的香氣，便想到薄荷的愛永遠不會消失，所以西方人也認為薄荷除了有舒緩神經、補充體力之功效外，還有催情的作用。相傳至今，在希臘的婚禮上，年輕的新娘會運用薄荷和馬鞭草來編織她們的頭飾，以期有個終身難忘的美好回憶。薄荷之名由此而來。

薄荷的藥用價值

薄荷性涼，辛。現代醫學研究發現，薄荷主要成分為薄荷醇，含量為77%～78%，其次為薄荷酮，含量為8%～12%，還含乙酸薄荷酯、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹脂及少量鞣質、迷迭香酸。薄荷醇局部應用可治頭痛、神經痛、瘙癢等。應用于皮膚，首先有涼感，以后有輕微刺灼感。此種涼感并非皮膚溫度降低，而系刺激神經末梢之冷覺感受器所引起。薄荷有解痙作用，對呼吸道炎癥有某些治療作用，可能是由于其促進了分泌而去除了附著于黏膜上的黏液所致。薄荷還具有利膽作用。

正是因為以上的藥理作用，目前薄荷被大量使用在包括止咳露、潤喉糖、喉炎消炎丸、哮喘病人用的呼吸氣體中；在傳統醫療制品中更被大量使用，做出各種消炎、局部麻醉、刺激神經等效用的藥片，亦有應用于止嘔吐、腸胃不適、感冒、頭痛、牙痛及暈眩等情況。

在國外醫學研究中，對薄荷的藥理作用也有很多記載，如英國《大英草藥藥典》中，薄荷被納入有效對付消化道疾病、外感感冒、嘔吐、懷孕不適等癥狀的草藥。另一方面，根據美國多年的研究，薄荷精油可以讓胃腸解除痙攣，減低大腸抽搐，由于薄荷醇本身具有快速被人體吸收的效用能讓不適得以快速舒緩。在德國醫院所做的一項醫學研究中，發現服食薄荷油可以有效減低疼痛癥狀；有腹部絞痛及大便異常的病人使用薄荷后，癥狀有明顯的改善。

薄荷的時尚用途——天然香薰

薄荷氣味清香，有清涼及溫暖的雙重效用，讓身體受到恰到好處的溫和刺激。這種看來好似矛盾的感覺，其實是由于薄荷這種清涼療效能有效增強體內循環系統，因此為體內帶來行血后的溫暖感覺，在香薰治療界中是一種常用的按摩成分，混和其他效果相近的產品一起使用，令滲透加強，身體可有效吸收。除了其香氣怡人，可以有鎮靜神經，令人精神集中的效用，薄荷的舒緩效果也是明顯的。正如所有香薰治療一樣，香氣是一個重要的治療部分，人體可以利用薄荷香薰作為工具，解決舒緩不適問題。又如鼻喉方面的炎癥，或季節性的呼吸道敏感等，可以飲用薄荷茶，或將純薄荷香薰后加一兩滴于水中飲用。

薄荷良方推薦

1.清上化痰，利咽膈，治風熱：薄荷末煉蜜丸，每日一丸，可以和白砂糖同服。

2.治眼病：將薄荷用生姜汁浸一宿，曬干為末，每日一次，沸湯泡洗。

3.治瘙癢：將薄荷、蟬蛻碾為末，每日溫酒調服一次。

4.治血痢：薄荷葉煎湯服用。

5.治衄血不止：薄荷汁滴之，或以干者水煮，綿裹塞鼻。

6.治螫傷：用薄荷貼于患處。

7.治耳痛：鮮薄荷絞汁滴入即可。

【怎樣炮制薄荷】

揀凈雜質，除去殘根，先將葉抖下另放，然后將莖噴灑清水，潤透后切段，曬干，再與葉和勻。內服可煎湯(不宜久煎)；外用可搗汁或煎汁涂。陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。