淺談體育教學(xué)中如何提高學(xué)生體質(zhì)

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；學(xué)生體質(zhì)；施教

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1009-010X（2007）06-0055-01

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，體育教學(xué)也不例外，在實施素質(zhì)教育的過程中，上好體育課，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)身體健康，是體育教師的責(zé)任和義務(wù)。那么，怎樣使學(xué)生體質(zhì)達(dá)到一定的水平呢？

首先，體育教師必須清楚地了解學(xué)生的體質(zhì)與學(xué)生的生理與心理特征。對這一類問題應(yīng)常進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)查研究，掌握他們的現(xiàn)狀、特點、差異與發(fā)展規(guī)律。如學(xué)生發(fā)育是否良好、體質(zhì)是否強(qiáng)壯、姿勢是否正確、營養(yǎng)是否良好；運動時所表現(xiàn)的速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等是否符合體育標(biāo)準(zhǔn)。

其次，要發(fā)揮學(xué)生的主體性和全面性。在施教過程中，要以教師為主導(dǎo)，落實學(xué)生的主體地位，尊重并喚起學(xué)生的主體意識，充分調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，使他們真正成為學(xué)習(xí)的主人。如：小學(xué)三年級教材“單腳跳用手觸懸掛物”一課，采用“摘蘋果”（往袋里放上紅皮球）這樣一個情景，首先，教師向?qū)W生宣布：“我們?nèi)ス麍@里幫助叔叔阿姨摘蘋果，路上要經(jīng)過山坡、小河、獨木橋、樹林，要求學(xué)生之間要互相關(guān)心，互相幫助，不怕困難，遵守紀(jì)律才能摘到蘋果。”這些引起學(xué)生的興趣，到了果園，新鮮的空氣，悅耳的鳥鳴，滿樹的紅蘋果，激發(fā)了學(xué)生的運動欲望，在“摘、撿、運”的運動中，讓學(xué)生領(lǐng)略到了大自然的美麗，從中感受到成功的歡樂，增強(qiáng)自信心，同時培養(yǎng)學(xué)生的自律能力與自我心理調(diào)節(jié)能力。

在施教過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡、特點和環(huán)境條件，因地制宜、因人而異將不同運動類型和性質(zhì)的動作交替進(jìn)行，嚴(yán)格控制運動時間，合理搭配運動強(qiáng)度與密度。如跳繩，低年級學(xué)生非常感興趣，他們很快學(xué)會跳的技巧，動作也比較協(xié)調(diào)，在靈活跳的基礎(chǔ)上，增加到二人跳、多人跳，要注意培養(yǎng)他們的自尊心與自信心，同時加強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)、創(chuàng)新意識與競爭意識。

體育與健康教育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和途徑，要創(chuàng)造各種適合不同條件、不同學(xué)生的教學(xué)模式，鼓勵學(xué)生大膽聯(lián)想，要多設(shè)置情境，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生獨立思考操作或同伴討論，以獲得知識，提高思維能力和解決問題的能力。

總之，在實際教學(xué)中，每節(jié)課都應(yīng)盡可能多種教學(xué)法交替使用，使整個教學(xué)活動由多種形式構(gòu)成，富于變化。這樣，就能使學(xué)生始終保持興奮的心理狀態(tài)，提高學(xué)生的積極性，收到良好的教學(xué)效果，從而使學(xué)生的體質(zhì)與身心健康得到進(jìn)一步提高。