一位“樂活”族的快樂生活

編者按：繼soHo和BoBo之后，“LoHAs”(樂活族)正以不可阻擋之勢滲透全球民眾生活。樂活(LOHAS)，是由lifestyles of heaIlh andsustainabilitv句中每個英文單字的第一個字母組成。

樂活族支持環保、做好事，自我感覺好；他們身心健康，每個人也變得越來越靚麗、有活力。這個過程就是：做好事，心情好，有活力。不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康。跨越地理、種族、年齡的限制，滲透地球人的生命理想，這就是“樂活族”。

vivan，29歲，在澳大利亞悉尼留學后回國后在一家跨國公司工作，收入不菲，租居住在一生態建筑的高檔小區。vivan之所以成為“樂活族”的一員，源于2002年到2004年在澳大利亞攻讀生態學碩士的經歷，在那里她真正認識到了什么是高質量的生活。她說自己在沒出國之前很“飄”，和朋友比誰的男朋友、誰的老公有本事，誰誰掙得多，哪個貴買哪個。到了澳大利亞后，她看到其實許多比自己宮得多的澳洲大款卻過著樸素的生活，而且很是自得其樂，受到了不小的震撼。vivan看到：高尚社區的人也坐巴土宮人也從跳蚤市場上買東西：悉尼市中心一個工程師住自己設計的生態住宅，收集雨水用來沖廁所、洗澡。在那里，vivan受到一個新加坡食素小姑娘的影響，由“肉食動物”變成了素食者，“朋友都說我吃素后氣色比原來還好了。”vivan隨即為筆者分析道，牲畜要吃很多飼料，肉質不好，而且吃肉的話“生態腳印”也會變大，緊接著她向我介紹了“生態腳印”的概念——“‘生態腳印’就是你的生活要耗費地球上多少公頃的資源，這是有計算公式的。”

回國后，她繼續她的“LOHAS”生活，她的居所客廳的地板是由栓皮棉的樹皮做的，這種樹的樹皮被剝去后，樹不會因剝皮而死亡，還可以再生。用這種樹皮做成地板后，人的腳踩上去的感覺非常好。此外，她的書房的地板是用竹子壓制的，竹子生長得極快，砍掉后不久，就會很快長出更多的新竹子。在她臥室的地板上雖然也覆蓋著地毯，但是，這些地毯與眾不同，它不含任何有害化學物質。在這種生態建筑里，桌柜是利用粉碎后的葵花籽殼制成的，門是用麥秸壓制而成的，漂亮、高雅。生態建筑還選擇了更加節約能源的照明和其他電器設備，并改進了通訊系統。在她的家庭辦公室，安裝了可視通訊設備，可使她可以和其他辦公室的工作人員在不同城市之間直接面對面地交談，既可以使出差時間及差旅費大大減少，又能減少汽車或飛機向大氣中排放有害氣體。

現在的她沒有私家車，她說，并不是我買不起，而是為了環保，現在的她每天乘巴士或者騎自行車上下班；不打高爾夫(因為高爾夫運動破壞環境)和丈夫繞著小區快走鍛煉身體；喝本地啤酒，因為本地啤酒較外地啤酒減少了運輸環節的污染物排放；去超市購物自備布袋，vivan道：“有的人覺得奇怪，一個女人結賬時從自己兜里掏出一布袋!不過，OK，我無所謂!”(她之所以用布袋，是因為她非常反感用牛羊皮做的皮具)；為了節水省電，她把水閘擰小，每晚睡覺前都將插銷拔下；除了環保，現在她也在學習怎么吃能更健康。

在談到“樂活”的其它方面，vivan認為無論選擇哪一種“樂活”的生活方式，都首先必須對生活抱著“樂活”的態度，一個“環保”的心態，能用心去體會和營造自己的“樂活”境界，這才是的核心。而“樂活”不僅僅是一個虛擬的概念空間，也不是標榜自己的標簽，在沒有付諸任何具體行動時，是談不上真正意義上的“樂活”。

在這個個性極端自我的時代，vivan說每個人多多少少都擁有自己特有的生活方式，相信他們也一定會對“樂活”的生活方式給予理解和支持，因為“樂活”是一種健康、環保、節約的行為，這樣的“樂活”方式能叫所有人的生活變得更有質量，更輕松、快樂。

現在每天花一定時間堅持練瑜伽的她，每周末都會帶上一疊印有諸如“請支持無煙環境，請勿破壞草木，請支持垃圾分類”等口號的環保傳單，到郊外進行一次生態游，順便散發這些宣傳單，在享受自駕樂趣的同時，還宣傳了環保。她還開了名為“LOHAS——綠色的生活”的博客，“我愿意做個傳教士，能影響幾個就影響幾個。”

現在，“樂活族”大都是一些白領，但是vivan并不認為“有錢人”才能“樂活”，她認為樂活是一種快樂并且值得推廣的生活方式，富有未必能樂活，而不富有也可以樂活。在這個浮躁的時代，“樂活”的背后暗含著一種自信而達觀的生活態度，vivan說現在“可以平和地看待財富”，“在我們小區我不是富人，可是我很快樂，毫不自卑。”

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樂活的概念，來自美國，卻在澳大利亞、日本、英國等國家獲得廣泛認同，并且發揚光大。目前日本類似WholeFoods Ma rket的超市、餐廳和咖啡店生意都很好，不但各種有機、無添加物、有生產履歷書的健康概念食品、用品大賣，相關的雜志書籍、服務，也迅速崛起。甚至有建筑商蓋了有機公寓。有趣的是，由于樂活強調環保減量的概念，日本徹底執行垃圾分類，也創造很多新商機。東京、橫濱的垃圾，必須分類為六種、十種，有個小城鎮，甚至必須分類成34種。

現今西方都市社會中，“樂活族”已超過一億人口，英國約有三分之一人口屬于“樂活族”，英國早在1946年即已實施有機認證。英國查理王子發起的有機品牌DuchyOriginals便是其中的代表，這個品牌從食品到保養品都有。

隨著樂活族的日漸增加，相關的樂活市場也應運而生：包括永續經濟(如綠建筑、再生能源、環保家具、二手用品等)、健康生活形態(如有機食品、健康食品、生態旅游等)、另類療法(泡溫泉、天然氧吧理療等)、個人成長(瑜伽、身心靈成長課程等)大行其道，越來越得到大家的青睞。《華盛頓郵報》最近報道，二三十年前在科技領域活躍而躋身億萬富翁的科技“舊”貴們，最新的選擇是投資樂活。在我們周圍，漸漸地已然出現一些手工雜貨店，其店強調的是“非大量制造”、“多樣性”和“環保”，據一位小店主說，“我們不是單純在賣產品，而是在經營人與人之間日常生活的情感。”

目前，在美國，每4人中就有一人是“樂活族”，歐洲約是三分之一。

雖然“樂活族”的形式有異，但卻有一個共同的特點：就是“我環保我快樂”，生態友好和環境友好，從自己做起，從眼前做起，從點滴做起。隨著我國“樂活族”的人數越來越多，“草根環保”的力量就會越來越大。

在環保上，“樂活族”主張與其詛咒黑暗，不如點亮自己的蠟燭。其實，我們身邊并不缺乏這樣的心靈感召。“樂活族”有一個代表人物Ken Noguchi。他爬珠峰時看到登山者遺棄的垃圾中只有日文、中文和韓文，大受刺激，于是4次上珠峰撿垃圾，廢氧氣瓶就撿到423只。

LOHAS標簽：

No1、LOHAS經常會有這樣的小提問——

★不必要的電源是否關閉了?有沒有隨手關閉電燈、拔掉插座等?

★有沒有安裝節水裝置?是否存有節約用水的觀念?

★食物是否盡量吃完7在外就餐是否不多取，不浪費?

★有沒有盡可能地回收紙張，再利用?

★有沒有做到垃圾分類，資源回收?

No2、LOHAS的宣言主張——

有一些事業，但不放棄生活有一些金錢，但不被金錢統治；追求品位生活，但不附庸風雅和裝腔作勢；接近自然，但不離群索居；享樂人生，也對那些不幸的人心存同情和救助之心；在品位自己生活的同時，還不忘走出去看一看這個廣闊的世界。通過消費、生活，支持環保、做好事，自我感覺好；他們身心健康，每個人也變得越來越靚麗、有活力。

成為“樂活族”的過程就是：做好事，心情好，有活力。

N03、LOHAS的生活方式——

★我會注意吃什么、如何吃?我選擇對健康美容有益的食物，美味可口并不那么重要，

盡量避免吃高脂、高膽固醇、高糖、高鹽等食物，并常與親友交換健康食品相關的信息。我愿意多花一點錢購買天然食品或無農藥的有機蔬果，我會盡量讓每一餐都營養均衡。

★我會經常運動、適度休息、均衡飲食以保持身體健康與身材，不把健康的責任交給醫生。我很關心自己或家人的身體健康

★我重視自己心靈與精神層次的提升，我會注重自我、終身學習、靈性修養、并關懷他人。

★我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。

★我不抽煙、拒吸二手煙，支持無煙環境的政策。

★我會減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收。

★我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。

★我支持有機(無毒)農產品，并盡量優先選用。

★我會向家人、朋友推薦環境友善的產品，例如環保汽車。

★我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。并常自愿為醫院或服務性社團做義工。

編輯感言：其實無論選擇哪一種“樂活”生活方式，首先真的如vivan所說的必須對生活抱著“樂活”態度，用心去體會與營造自己“樂活”境界，這才“樂活”的核心。也就是說，要成為真正意義上樂活族，就必須對生活有正面、積極的想法，遇到挫折能夠樂觀的換位思考，肯體諒別人，肯委身與順服。在任何時候都知道“對生活自信，關心自己，體貼別人是追求美滿未來所必須的”，那么就拿到“樂活”生活的門票了!