對我國競走、長跑發展現狀的分析與研究

摘 要：競走和長跑項目是我國田徑的優勢項目，也是在奧運會上為中國田徑獲得金牌和獎牌數最多的項目。但是，隨著世界田徑的快速發展，尤其是非洲女子中長跑的飛速趕超，以及競走項目技術的不確定性，都對我國田徑優勢項目在北京奧運會上的突破構成了直接的影響。我們通過文獻資料法、數理統計法和邏輯推理法對近兩年世界和我國競走、長跑項目年度和比賽最好成績的研究，深入分析了我國田徑優勢項目和世界水平之間的實力態勢。通過研究，我們發現，我國女子中長跑項目成績有下滑的趨勢，與非洲女子中長跑相比已無優勢可言。男子中長跑與世界水平相比則相對落后。競走項目，尤其是男子項目近幾年則有較快的提高和發展，已經具備了在奧運會上與世界強手一爭高低的實力。也成為在北京奧運會上最有潛力奪金的項目。但是，競走技術的不穩定性，也是制約其快速發展的瓶頸。我國田徑項目要在北京奧運會上實現突破，就必須發揮舉國體制的優勢，找準突破口，提高訓練的科技含量。

關鍵詞： 競走；中長跑；舉國體制

中圖分類號： G811.6 文章編號：1009-783X(2007)05-0067-04 文獻標識碼： A

Abstract：Race walking and long-distance race are track and field events of advantage in China and they are also events that can win the most gold medals or medals in Olympic Games for China.However with the fast development of track and field events in the world，the fast pick-up of African women’s middle and long-distance race and the uncertainty in the development of the skills of race walking have constituted a direct influence for the breakthrough of China’s track and field events in the coming Beijing Olympic Games.By means of literature review，mathematical statistics and logical deduction，the authors of this article have studied the annual world and China’s best performances in race walking and long-distance race competitions in recent two years and analyzed the actual strength of China’s track and field events of superiority in comparison with the world level.After study，it is noted that there is a downward tendency for the performance of women’s middle and long distance race in China and there seem to be no advantages compared to the African women’s middle and long distance race.The Chinese men’s middle and long distance race lags behind the world level.As for the race walking event，men’s race walking in China seems to have picked up and improved in recent years and have gathered strength to be prepared to compete with the world top athletes in the Olympic Games，and become the potential event that may have a chance to win some gold medals in Beijing Olympic Games.Yet the uncertainty of skills in race walking still limits its fast development for China.If China wants to make any breakthroughs in its track and field events，it has to make use of the advantages of its national system，discover exactly where to break and improve the technology in training.

Key words：Race walking;Middle and long distance race;The national system

競走和長跑項目是我國田徑的優勢項目，也是在奧運會上為中國田徑獲得金牌和獎牌數最多的項目。據統計，自23屆奧運會以來的6屆奧運會，中國田徑健兒共獲得12枚獎牌，其中5枚金牌，3枚銀牌和4枚銅牌；其中競走獲得2枚金牌和1枚銅牌；長跑獲得2枚金牌，1枚銀牌。可見競走和長跑項目在我國田徑各項目中占有絕對的優勢。但是，隨著世界田徑的快速發展，尤其是非洲女子中長跑的飛速趕超，以及競走項目技術的不確定性，都對我國田徑優勢項目在北京奧運會上的突破構成了直接的影響。我們通過對近兩年世界和我國競走、長跑項目年度最好成績的研究，深入分析了我國田徑優勢項目和世界水平之間的實力態勢，為我國田徑優勢項目的發展，以及北京奧運會的發展戰略提供理論參考。在08年北京奧運上要實現我國競技體育的全面騰飛，早日實現體育強國的夢想，田徑運動的快速發展，尤其是我國優勢項目的突破則是最重要的助推器。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

28屆奧運會、第10屆世界田徑錦標賽和我國第10屆全運會競走、長跑前8名的成績。

1.2 研究方法

本文采用文獻資料法、數理統計法、比較分析法對我國和世界田徑競走和長跑項目的現狀進行了深入研究。

2 分析與討論

2.1 我國競走項目現狀分析

2.1.1 我國女子競走與世界水平的比較

全運會是我國最高級別的大型競技體育賽事，各省市為了在全運會上獲得較好的成績，都會在全運會年投入巨大的人力和物力，全運會的田徑比賽是我國最高水平的田徑賽事，2005年第十屆全運會的田徑比賽成績基本反映出我國目前田徑水平的整體狀況。表1是我國第十屆全運會女子20公里競走第一名，前三名均值和前八名均值^[1]與第10屆世界田徑錦標賽^[2]和第28屆奧運會成績^[3]的比較情況。從表中成績分析，我國女子競走成績，無論是第一名成績，還是前三名和前八名的平均成績均超過了第28屆雅典奧運會各相應成績水平，說明我國女子競走實力處在世界第一集團。但從各項成績的差值來分析，我國女子競走項目與第10屆世界田徑錦標賽的成績還是有差距的。在第10屆世界田徑競標賽上以俄羅斯選手伊萬諾娃為首的歐洲選手發揮出了非常高的水平，她以1∶25∶41奪得冠軍，伊萬諾娃也是世界上20km唯一走進1∶25分的選手，這幾年伊萬諾娃始終保持著高水平的競技狀態。從第10屆世界田徑錦標賽和第28屆奧運會女子競走前八名運動員國別看，歐洲女子競走實力占有絕對的優勢，除我國著名選手王麗萍僅獲得第28屆奧運會第八名外，其余選手均為歐洲選手。

2.1.2 我國男子競走與世界水平的比較

表2是我國男子競走運動員20km和50km十運會成績與第10屆世界錦標賽和第28屆奧運會的比較情況。分析表2我們看到，我國男子競走項目無論是20km還是50km各項成績均超過第10屆世界錦標賽和第28屆奧運會各相應成績，尤其是前三名的平均差值達到了249.3s，我們占有明顯的優勢，說明我國男子競走項目具備一定的實力。雖然比賽時的天氣、氣溫、濕度、比賽線路的坡度差和裁判員的判罰在很大程度上直接影響著競走運動員的成績，但運動員所具備的實力水平也是取得勝利的關鍵因素。那么，為什么我國競走運動員總是在國內的比賽中成績較好，而一旦參加國際比賽成績就不理想。我們認為這與運動員的心理因素和適應性訓練不足有緊密的關系。

近幾年競走技術發展較快，尤其是執行新的競走定義和規則以來，歐美運動員的競走技術特點是步幅大、步頻穩定，動作連貫，腳跟著地角度合理^[4]。我國競走運動員的競走技術特點是小步幅、快頻率，因此，我們的技術顯的腳后跟著地不明顯，加之步頻較快，常常會被裁判給與騰空警告和判罰^[5]。我國選手由于競走技術的缺陷和參加世界大賽較少，往往是國內比賽成績好與國外比賽。在國內比賽時，有于本國裁判對我國競走小步幅，快頻率的競走技術特點有一定的認可度，運動員對裁判判罰的壓力相對較小，技術水平和能力潛力能夠充分發揮，加之對國內的天氣和場地也較熟悉，往往能夠取得非常好的成績。在參加國際大賽時，擔心受到裁判員的警告，注意力多放在技術動作上，難以充分發揮自己的特長，又對比賽場地、線路和氣候不適應，也是我國競走運動員在國外比賽成績不理想的原因。第9屆世界錦標賽我國男女競走運動員在參賽的8人中有5人因動作違規被紅牌罰出^[6]，說明我國競走技術有一定的缺陷，其小步幅，快頻率的特點不被國外的競走裁判認同。近幾年經過科研人員和教練員的努力，我國競走技術有較大的改進，在第28屆雅典奧運會上我國男子競走運動員沒有一個被判罰，且在20km和50km比賽中獲得一個第六名和一個第四名^[4]，這也是我國男子在奧運會競走比賽中的最好成績。我國競走運動員在良好能力的基礎上只要堅持不斷改進技術，北京奧運會上，我們占有天時、地利、人和，加之在家門口訓練和比賽，相信會給國人驚喜的。

2.2 我國長跑項目現狀分析

2.2.1 我國女子長跑與世界水平的比較

女子長跑項目是我國田徑的傳統優勢項目，在奧運會和世錦賽上我國女子長跑運動員均獲得過金牌。尤其是第26屆奧運會上我國名將王君霞獲得了5000m金牌和10000m銀牌。在第28屆奧運會上我國山東姑娘邢慧娜戰勝諸多非洲名將勇奪10000m金牌。使得我國女子中長跑項目在世界田徑運動中占有一席之地。但自第28屆奧運會后，尤其是第10屆世錦賽上我國女子長跑項目的表現差強人意。

表3所顯示的數據表明，2005年我國第10屆全運會女子長跑項目的成績較世界有較大差距。無論是第一名的成績，還是前三名均值和前八名均值均有較大差值。前三名均值就達到了40多秒，這從另一個層次上說明，我國女子長跑項目的團體優勢已經被非洲軍團所取代。雖然在雅典奧運會上邢慧娜勇奪10000m冠軍，但2~4名均是埃塞俄比亞選手。在第10屆世錦賽上，5000m前八名中非洲選手占了七席，前四名均為埃塞俄比亞選手；10000m比賽中非洲選手占了五席，前三名均為埃塞俄比亞選手。我國的邢慧娜只分別位居第五和第四名^[2]。令人擔憂的是，我們在研究中發現，我國女子5000m的成績近幾年呈現下滑趨勢，2001年第9屆全運會5000m前三名的均值為893.9±3.232^[7]，較第10屆全運會高3.2%。前八名高出1.7%（909.7±11.962）。目前形勢對我國來說非常嚴峻，一方面是我國水平徘徊不前，另一方面是非洲選手的快速進步。在集團競爭中非洲女子長跑，尤其是埃塞俄比亞女子選手已經占據了絕對的優勢。我們要在北京奧運會上爭奪這兩個項目的獎牌，就必須下大力氣培養一批優秀運動員，不僅要培養出超一流的尖子選手，而且要形成團隊優勢。否則，非洲軍團將拉大與我們的距離。使我們逐漸失去競爭女子長跑項目獎牌的機會。

2.2.2 我國男子長跑與世界水平的比較

男子長跑項目是我國田徑項目中整體實力較差的。表4是我國第10屆全運會男子5000m和10000m的成績與世界水平的比較，從中也可看到我們的差距。數據顯示，全運會男子5000m和10000m的第一名成績較世錦賽和奧運會的第八名成績還有一定距離。在研究中我們也發現男子5000m水平同女子長跑一樣近幾年的成績也呈下滑趨勢，在2001年第9屆全運會上5000m前三名均值為820.9±0.646^[7]，較第10屆全運會高2.2%。這說明，在長跑項目的訓練上，我們應該轉變觀念，改進現有的訓練方法和模式，力爭有所突破，在北京奧運會上能有選手進入前八名。

2.3 我國馬拉松現狀分析

2.3.1 我國女子馬拉松與世界水平的比較

我們從表5數據看到，我國女子馬拉松項目與第10屆世錦賽相比前三名差距不大，與第28屆奧運會相比有一定的優勢。我國女子馬拉松前四名均有2∶30分以內的實力。但馬拉松項目同競走項目一樣，受天氣、場地線路的影響較大，但自身實力是在任何天氣和場地情況下取得優異成績的前提和保證。從實力水平分析，我國女子馬拉松是我國田徑在北京奧運會上沖擊金牌的又一突破點。日本女子馬拉松的經驗應該給與我們啟示，在雅典奧運會上，日本選手野口水水以2∶26∶20奪得冠軍，此外，它還有兩名選手進入前八名。在奧運會這樣的比賽中，要獲得冠軍首先要有實力作為基礎，其次在比賽中對天氣和場地良好的適應能力是穩定的發揮前提。北京奧運會對我們來說是在家門口比賽，我們占盡天時、地利、人和，比賽線路和天氣對我們不是問題，我們要做的就是具備實力，形成競爭團隊和保持好的心態。

2.3.2 我國男子馬拉松與世界水平的比較

我國男子馬拉松項目同長跑項目一樣，其水平較世界水平有較大的差距。表6表明，我國第10屆全運會男子馬拉松成績同第10屆世錦賽和第28屆奧運會差距明顯。前三名平均相差4~6min；前八名平均相差6~7min。通過對我國第9屆全運會男子馬拉松前八名成績研究發現，我國男子馬拉松成績下滑幅度非常大，第一名相差295s；前三名均值相差332s，前八名均值相差442.6s（9運會前三名均值：7820.7±8.267；前八名均值：7886.8±96.297^[7]）。

第10屆全運會較第9屆全運會的成績大幅下降說明，目前我國男子馬拉松的狀況不容樂觀。一方面是馬拉松運動員后備力量的缺乏，老運動員退役后，年輕的運動員難以頂上。另一方面則是運動員訓練水平的不足。要提高我國男子馬拉松的訓練水平，關鍵還是要轉變訓練觀念，不斷改進訓練方法和手段。以期縮短與世界先進水平的差距。

3 結論與建議

3.1 結論

1)我國女子競走是北京奧運會具有沖擊金牌實力的項目之一，從相應成績比較來分析，我們與世界水平同處一個層次，有一定的團隊優勢。男子競走項目是提高較快的項目，具有明顯的團體優勢。是田徑項目最有實力爭金的突破點，但技術缺陷是重要制約因素。

2)長跑項目整體水平呈現下滑趨勢，女子項目優勢漸失，以埃塞俄比亞為主的非洲女子長跑已全面超越，且差距逐漸拉大。我國必須要轉變訓練觀念，培養一批優秀選手，否則，在北京奧運會上我們將失去這個爭金點。男子長跑與世界水平有較大差距，努力提高訓練水平是男子長跑的首要任務。

3)女子馬拉松是我國田徑具有團體優勢的項目，也是08年奧運會有望沖擊獎牌的項目之一。男子馬拉松狀況不容樂觀，近幾年整體水平下降明顯，后備力量不足。

3.2 建議

1)加大訓練的科學性，對我國田徑現有的優勢項目進行重點攻關研究，對我國競走運動員存在的技術缺陷和原因進行深入研究，提出切實可行的解決方案。對運動員的訓練過程進行全程監測和科學管理，以期達到最佳的訓練效果，力爭在08年奧運會上重點項目能有所突破。

2)整合現有資源，發揮舉國體制優勢。我們必須要組建以08年奧運會為訓練目標的國家隊，聘請國內外專家擔任訓練顧問，努力通過科學訓練提高運動員的專項能力和訓練水平。

3)加強運動員的訓練和日常生活管理，競走、長跑項目均是田徑運動中較艱苦的項目，在力所能及的范圍內，盡可能提高運動員的待遇和訓練保障水平。

4)轉變訓練觀念，提高訓練的有效性。我們要加大教練員隊伍的建設和培訓，一方面要盡可能提高教練隊伍的素質，另一方面要采用走出去，請進來的辦法讓教練員了解和掌握世界先進的訓練理論和方法。以有效的提高訓練的效果和質量。

參考文獻：

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