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飆歌小心卡拉OK息肉癥

2007年3月7 日“21CN健康頻道”報道，親朋好友聚在歌廳唱唱卡拉OK，已經(jīng)成為很多人休閑放松的方式，卡拉OK廳在春節(jié)期間更是火爆異常。而作為卡拉OK發(fā)源地的日本，一種名為“卡拉OK息肉癥”的疾病正在肆虐。這種病過去屢見于經(jīng)常唱卡拉OK的中年商人和經(jīng)常大聲說話的專業(yè)人士，如今在家庭主婦和年輕人中間也傳播開來。

“大阪聲音中心”平均每個月接收20名長了“卡拉OK息肉癥”的病人，2006年共為170名狂熱的“業(yè)余歌手”做了息肉切除手術，比2004年增長了一倍。醫(yī)生提醒人們，唱卡拉OK也要講方法，否則會損害健康。

本刊提醒：

人類有兩條聲帶，各長1.5厘米。兩條聲帶摩擦振動發(fā)出聲音。正常說話時，人的聲帶每秒振動幾百次，而唱某些高音時則高達1200次。持續(xù)不斷地唱歌，會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至有輕微呼吸困難。一般來說，如果不是專業(yè)歌手，接連唱高音歌曲就可能出現(xiàn)這種情況，嚴重者就會長出聲帶息肉。聲帶息肉的癥狀是聲音嘶啞，偶爾伴有呼吸困難，但通常不會感覺疼痛。息肉有時會自行消失，但如果變硬，就需要手術摘除了。

唱卡拉OK要適可而止，最好與他人輪唱，或者唱兩三首就休息一會兒。喝水要有講究，記得要喝溫水保持喉嚨濕潤，而不要喝冷飲。若發(fā)現(xiàn)聲音沙啞或喉嚨不適，就不要再唱了。同時也應該注意在包房的時間不要過久，要經(jīng)常出去透透氣；最好不要在包房內(nèi)吸煙。

春季慎用果蔬貼片美容

2007年3月13日“新華網(wǎng)”報道，入春以來，由于氣候干燥，劉女士的皮膚也變得干干的，聽朋友說黃瓜片貼臉有保濕作用，于是，一天晚上睡前就在臉上貼了一些黃瓜片。可第二天劉女士竟發(fā)現(xiàn)臉上起了很多小紅疙瘩，原來是黃瓜貼臉過敏引起的。專家在此提醒愛美女士，入春后，屬敏感性皮膚的女士要慎用果蔬貼片美容。

本刊提醒：

果蔬貼片美容有一定的美白嫩膚作用，由于經(jīng)濟實惠，很受一些愛美女士的歡迎。但這種方法并不是對所有人都適用，使用不當反而會適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質(zhì)，這些物質(zhì)吸收光線后，會產(chǎn)生過敏反應，引起局部紅腫。如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙。可導致日光性皮炎。致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿、黃瓜、蘿卜、土豆等等。有些水果（如檸檬），酸性很強，會對皮膚起“漂白”作用，直接貼面使用，有時會使皮膚變得粗糙。

皮膚科專家提醒說，敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮果蔬汁液涂于臉上，對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用果蔬貼片美容更應謹慎。

營養(yǎng)補過火寶寶變“金娃娃”

2007年3月10日《武漢晨報》報道，張毛毛剛滿八個月。六個月大時，爺爺奶奶按書籍和醫(yī)生建議，給孩子添加輔食。孩子愛吃胡蘿卜，于是，老人每天都要蒸熟五根胡蘿卜搗成泥喂孩子。

兩月后，毛毛全身皮膚發(fā)黃，眼白也成了黃色。家人急忙帶其到市兒童醫(yī)院檢查，但結果一切正常。醫(yī)生讓家長停喂胡蘿卜，一周后毛毛恢復了正常。

本刊提醒：

胡蘿卜富含脂溶性維生素A，過食維生素A也會引起中毒，發(fā)生色素沉著，所以皮膚變黃。小兒飲食營養(yǎng)要均衡，寶寶一天的食物中應包括谷薯類，肉禽蛋豆類，蔬菜水果類和奶類，營養(yǎng)搭配要適當。家長要適量添加，避免適得其反。

空腹吃蛋白質(zhì)粉加重肝腎代謝負擔

2007年3月19日《大河健康報》報道，不少人把每天補充各種各樣的保健品當成一種時尚健康的生活方式。鄭州33歲的讀者張先生做銷售工作，壓力大，生活很不規(guī)律，前段時間聽朋友介紹蛋白質(zhì)粉效果不錯，于是每天早上空腹服用，一段時間后，他不但沒感覺精神好，反而卻越來越感覺累了。于是他到醫(yī)院去檢查。醫(yī)生提醒他空腹吃蛋白質(zhì)粉會加重肝腎代謝負擔。

本刊提醒：

蛋白質(zhì)粉優(yōu)點突出，但大多數(shù)人食用時，只獲得了一種普通食品的價值，與它昂貴的價格完全不相符，只有少數(shù)符合適應癥的人服用后，才能體現(xiàn)其保健和醫(yī)用營養(yǎng)品(輔助治療)的作用。一般來說，城鎮(zhèn)居民不存在蛋白質(zhì)缺乏，完全沒有必要盲目地額外補充蛋白質(zhì)粉。如實在想補充蛋白質(zhì)粉也應注意：不要空腹服用。空腹吃，蛋白質(zhì)粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉，不僅浪費，還加重肝腎的代謝負擔。加調(diào)味品要控制。糖和鹽都不能太多。不要與酸性飲料一起吃。蘋果汁等飲料里含有有機酸成分，與蛋白質(zhì)粉混合后，會形成凝塊，影響消化吸收。如服用的是乳清蛋白質(zhì)粉，還要特別注意不可過度加熱；最好是溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作為冷飲品食用。因為乳清蛋白質(zhì)粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質(zhì)(這也是它價格高的主因)，一旦受熱就會失去活性。

肝腎功能不好的人和痛風病患者不太適合吃蛋白粉。這是因為蛋白粉中蛋白質(zhì)含量很高，在體內(nèi)要經(jīng)過肝臟代謝，其代謝產(chǎn)物又經(jīng)過腎臟從尿液中排出，會加重肝、腎的負擔，對人體造成不良影響；痛風患者尤其要限制大豆蛋白的攝入量，否則會使體內(nèi)尿酸增高，加重痛風癥狀。

肺癌患者聽信治癌偏方被毒死

2007年3月14日《時報》報道，30多歲的廣州男子因患晚期肺癌住院，有朋友推薦吃蝎子可以治癌，他和家人瞞著醫(yī)生買了大量活蝎，直接用幾十只蝎子煲湯，持續(xù)喝了一周，管床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)病人異常：排尿急劇下降，肌苷、尿素氮指標直線上升，患上嚴重腎衰竭去世。無獨有偶，一位粵西中年男子因脾臟不適被送至廣州市某三甲醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)肝、脾、大腦有多處損害，其中大腦有明顯腫塊，醫(yī)生懷疑是寄生蟲進入腦神經(jīng)誘發(fā)病變。詢問病史后得知，該男子長期熱衷吃稀奇古怪的“健身食物”：生喝蛇血、吃活壁虎、大啖刺身，曾一度嘔吐出寄生蟲。醫(yī)生對他進行多種寄生蟲抗體檢測呈陽性，包括肝吸蟲、廣州管圓線蟲等，最終死亡。

本刊提醒：

三成腫瘤患者會嘗試偏方，其中“吃蝎子”最熱門。蝎子本身有藥用抗癌價值，在安全劑量范圍內(nèi)可以起到以毒攻毒效果。但蝎子含神經(jīng)毒素、腎毒素，在藥用中要謹防和其他藥物發(fā)生毒性反應，患者服用時務必要告知醫(yī)生。

民間偏方也許會對個別人起效，但不能當作普遍經(jīng)驗，尤其不要隨意生吃動物類食品，以免中毒。

鹵水煮久有致癌風險

近日，香港媒體報道臺灣輔仁大學的研究指出，鹵味加熱超過三小時會產(chǎn)生膽固醇氧化物(COPs)，并稱該物質(zhì)有致癌風險。鹵水食品是廣東人餐桌上常見的菜式，更是粵菜中非常有名的招牌菜之一。為了讓食品更入味，鹵制的時間以及鹵水汁的制作都非常重要。鹵水反復用可謂烹制鹵水食品的一道基本工藝，“制作鹵水需要很多材料，比如花椒、八角、桂皮、小茴等多種香料和藥材，如果煮的時間不夠長，鹵水汁的味道都沒出來，又怎么能做出鹵水食品？”一名業(yè)內(nèi)人士還表示，按照地道潮汕鹵水食品的制作，制一鍋鹵水起碼得用上兩三天，“不可能只用一次就換的。”至于這些鹵水最長會用多久，則每家店有每家店的做法。

本刊提醒：

目前大陸醫(yī)學界還沒有研究證據(jù)證實臺灣醫(yī)學界的此項研究結果。但由于鹵水食物大多是肉或內(nèi)臟，膽固醇和嘌呤的含量都比較高。嘌呤在人體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生尿酸，如果尿酸高者或痛風病人吃較多的鹵水食物，會刺激尿酸上升，甚至引致痛風癥發(fā)作。而正常人如果經(jīng)常吃大量的鹵水食品，也可能因高膽固醇而增加血脂異常的風險。

婚前性檢不再羞答答！

2007年2月28日“21CN健康頻道”報道，“你的性欲如何？”“你產(chǎn)生性高潮的難易程度怎樣？”“如果你們在婚前有過性行為，對自己的表現(xiàn)是否滿意？你對他（她）滿意嗎？”……別誤會，這可不是什么“性病專家”在電臺開講，而是心理醫(yī)生在對來做婚前檢查的新人做婚前“性滿意度”測試。

這是廣州一家醫(yī)院2006年新開設的一項婚前檢測項目，屬于自選項目。這項檢測在國內(nèi)屬于‘領先’，但在國際上已是非常流行了。為未婚夫妻在婚檢時增加性功能檢測，主要是讓雙方互相了解有無這方面的困擾或障礙。遇到問題，可及時得到醫(yī)生的心理輔導甚至及時治療。

本刊提醒：

“性滿意度測試”也叫“性功能檢測”。簡單的性功能檢測主要通過詢問的方式進行。從醫(yī)學的角度講，性的過程可分為性興奮、性維持、性高潮及性消退四個部分。醫(yī)生會就此進行提問測試。

性生活的質(zhì)量是生活質(zhì)量的一個重要衡量標準，現(xiàn)代人的生活質(zhì)量提高了，對性生活質(zhì)量的要求也在提高。這是社會進步的一種表現(xiàn)，通過詢問，在性問題上有困擾的未婚男女可及時向醫(yī)生請教，這在一定程度上可增強未婚夫妻對自己及對方在性生活方面的信心，有助于促進婚后夫妻生活的和諧。

鮮魚生猛可能含致癌魚浮靈

2007年3月15日《廣州日報》報道，近日，市場上最近發(fā)現(xiàn)了一些魚商販為增加魚的活動力，在水中添加“魚浮靈”。而魚浮靈含鉛和砷嚴重超標幾百倍。有魚販稱，在水中撒下像洗衣粉的魚浮靈后，僅僅10秒鐘后魚缸里奄奄一息的魚立刻就恢復了活力。

本刊提醒：

魚浮靈其實屬于獸藥魚藥類，速效魚浮靈系白色或淺黃色粉狀物，特別適宜于魚類因嚴重缺氧浮頭和“泛塘”時作急救之用，是養(yǎng)殖單位和養(yǎng)魚個體戶的常備品。速效魚浮靈每公斤可產(chǎn)氧約140立升，遇水后迅速分解，形成氧氣，在短時間內(nèi)可增加水中溶解氧的含量。但魚浮靈含鉛和砷嚴重超標幾百倍，用過魚浮靈的魚鉛和砷也嚴重超標，嚴重危害人的肝、腎、智力等，甚至導致惡性腫瘤的發(fā)生。

本刊教你一招鑒別魚浮靈的方法：正常的活魚眼睛是清亮的，而受過污染的活魚眼睛渾濁。正常的活魚鱗片完整有光澤，而受過污染的活魚鱗片無光澤，不完整，且有可能多處出血。

喉片天天含含出胃炎來

2007年3月10 日《楚天都市報》報道，由于親友中有人因鼻咽癌去世，林女士出現(xiàn)了恐癌癥狀。半年前，她習慣性地含中藥類潤喉片，一天5顆。現(xiàn)在她卻經(jīng)常感到嗓子干、聲音啞，會不會患了喉癌？

林女士焦急地到醫(yī)院耳鼻喉科檢查。結果其喉部一切正常。但卻患上了淺表性胃炎。

醫(yī)生分析，由于過多食用中藥類潤喉片，刺激了黏膜，并影響胃腸道功能。胃腸功能變差，引起咽腔肌肉痙攣，并有咽干和異物感。

本刊提醒：

潤喉片是臨床上常用的一種消炎潤喉藥物，常見的有:草珊瑚含片、西瓜霜潤喉片、清涼潤喉片等，它們有清涼解毒作用，是治療急慢性咽喉炎、扁桃體炎的輔助藥物。由于它入口后具有香甜、舒適的感覺，容易出現(xiàn)被濫用的現(xiàn)象。

就拿清涼潤喉片來說，它的主要成分是薄荷腦、蔗糖、苯甲酸鈉等，用于治療咽喉炎及其他咽喉不適。其中含的薄荷腦能收縮口腔黏膜血管，減輕炎癥水腫的疼痛。但在口腔沒有炎癥的情況下，經(jīng)常含服，就會因黏膜血管收縮造成黏膜干燥破損，抵抗力降低，以致發(fā)生口腔潰瘍。

草珊瑚含片、杜米芬喉片等均有殺菌作用，但在口腔無發(fā)炎的情況下，經(jīng)常含服，會使口腔發(fā)干，抑制口腔內(nèi)正常菌群的生長，致使某些細菌有機可乘。

專家建議，市民咽喉癢痛時可以適量服食喉片，但切不可過分依賴，因疾病引起的咽喉問題應及時就醫(yī)，遵從醫(yī)囑。

“臉上貼黃金”能除皺嗎？

2007年2月27日《新聞晨報》報道，在近日的一個美容展上，某美容公司聲稱使用黃金金箔面膜后將使肌膚立刻變得白嫩紅潤、細紋消失。工作人員稱為消費者所貼的是99.99%黃金金箔，貼完后將使用加入納米水療儀促進皮膚吸收黃金。幾十分鐘后，做完全套“黃金護理”的女士在展位上做了一次臉部檢測，檢測人員表示，臉部皮膚白皙了不少，更有質(zhì)感。

該展位所散發(fā)的宣傳單上稱，“黃金回春術”是經(jīng)由超聲波振蕩，產(chǎn)生大量納米霧化水分子，軟化皮膚角質(zhì)層，配合特定保濕晶露，將黃金金箔離子化，讓活性金箔離子緩慢釋放，加速細胞生長，肌膚立刻變得白嫩紅潤、細紋消失、光澤有彈性。據(jù)介紹，“黃金面膜”在日本、美國都已開始流行，即將在農(nóng)歷新年后進入國內(nèi)市場，建議每月做一次，估計做一次“黃金面膜”的價格約為2500元。

本刊提醒：

對于這種新型的美容方式，一些美容和醫(yī)學方面的專家覺得“有點懸”。這種美容方式缺乏科學依據(jù)。黃金是惰性金屬，不易被皮膚吸收。亞太地區(qū)化妝品業(yè)聯(lián)合協(xié)會會長建議消費者在面對此類“概念性”的美容方式時，應要求商家拿出質(zhì)監(jiān)部門出具的合格證。

長沙中學149名師生感染諾如

2007年3月15日“新華網(wǎng)”報道，3月6日14時左右，湖南師大附中一名16歲女學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，并伴有惡心、頭昏、乏力等癥狀，被送往學校醫(yī)務室治療。接著，陸續(xù)有師生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。據(jù)了解，湖南師大附中共有5個年級93個班，在校學生5225人、教職員工400余人，其中住校學生2000余人。學生日常飲水以桶裝水為主，女生宿舍配有直飲水。截至14日12時，共有149名師生發(fā)病，患者暫無生命危險及后遺癥之虞。

根據(jù)實驗室檢測結果、流行病學調(diào)查資料、患者臨床表現(xiàn)等，專家判定這起突發(fā)事件為諾如病毒引起的感染性腹瀉，屬于局部暴發(fā)疫情。

本刊提醒：

諾如病毒于1968年在美國諾瓦克市被分離發(fā)現(xiàn)，主要存活于受污染的水源，容易造成人類感染性腹瀉。諾如病毒感染性腹瀉潛伏期最短12小時，最長72小時，目前尚無特效的抗病毒藥物，臨床治療以對癥或支持治療為主，一般不需使用抗菌素。

長期吃減肥藥腎病纏上身

2007年3月8日《新聞晨報》報道，40多歲的王女士半年前感到頭暈，漸漸地各種奇怪的癥狀出現(xiàn)：惡心，嘔吐，全身皮膚發(fā)癢，晚上難以入眠。王女士到醫(yī)院向醫(yī)生求助，醫(yī)生的診斷結果讓王女士難以接受——尿毒癥。仔細詢問王女士病情的時候，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了尿毒癥的罪魁禍首。原來兩年多前，王女士開始服用含有馬兜鈴酸成分的減肥藥，既能減肥又能排毒，王女士一直堅持服用。沒想到，人雖然苗條了，卻讓腎臟難堪重負，釀成嚴重后果。最終，王女士不得不接受換腎的嚴重后果。

本刊提醒：

其實，減肥藥、保健品甚至中草藥里都會有很多腎毒性藥物，如龍膽瀉肝丸就含有馬兜鈴酸成分，長期胡亂服用會對腎臟造成傷害，甚至導致尿毒癥。

除了減肥藥以外，其他藥物也不能隨便服用。吃藥前市民務必仔細閱讀藥物說明書，如果發(fā)現(xiàn)有“腎功能不良者慎用”的提示，應謹慎使用；如果必須使用對腎臟損害性較大的藥物時，須在醫(yī)生指導下進行，但一定要劑量小、療程短，并在使用腎毒性藥物前后，及時檢查腎功能和尿常規(guī)。

本刊建議健康人每年進行一次尿常規(guī)檢查，它可以幫助醫(yī)生了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。伴有糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病的家族史或長期使用藥物史等高危人群則要增加尿監(jiān)測頻率，3個月至5個月尿檢一次。要及時發(fā)現(xiàn)腎臟疾病，應該做微量白蛋白檢查，但這項檢查的費用要多支出約30元，一般體檢都省略了。

尤其是患有高血壓和糖尿病的人，更應該每年至少做1次微量白蛋白檢查，因為高血壓和糖尿病人需要長期服藥，由于藥物的副作用，20％都患有腎臟病。但這些人平時并沒有意識到，往往是到了腎臟病發(fā)作、疼痛難熬的時候，才上醫(yī)院，延誤了最佳治療時間。