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太極鞭桿之撥

2007-01-01 00:00:00毛明春
搏擊·武印文蹤 2007年3期

1、預備式:兩腳并攏,身體直立,右手持鞭把段,鞭貼于右臂外側,鞭梢端觸地立于右腳旁10公分處,目視前方(圖1)。

2、左撥:左手松握鞭梢段,由左向右劃弧,使兩前臂相疊,左臂在上(圖2)。身體向左轉,左腳向左前方上一步成弓步,同時左手松握鞭向左平撥,高與胸平。右手握鞭在左腋下,目視前方(圖3)。

3、右撥:重心后移成坐步(圖4)。右腳上步收于左腳旁成丁虛步,同時兩手握鞭在身體左側翻轉,使兩臂相疊,右手臂在上,目視前方(圖5、6)。右腳上步成右弓步,同時身體右轉,右手松握鞭向右平撥,高于胸平。左手握鞭在右腋下,目視前方(圖7)。

4、左撥:重心后移成坐步(圖8)。左腳上步收于右腳旁成丁虛步,同時兩手握鞭在身體右側翻轉,使兩臂相疊,左手臂在上,目視前方(圖9、10)。左腳上步成左弓步,同時身體左轉,左手松握鞭向左平撥,高與胸平。右手握鞭在左腋下,目視前方(圖11)。

5、回身右撥:重心后移成坐步,同時左手松握鞭,回疊于右臂上,隨即左腳內扣,身體向右轉,重心移回左腳成右虛步,同時兩手握鞭在身體左側翻轉,使兩臂相疊,右手臂在上,目視前方(圖12、13)。右腳上步成右弓步,同時身體右轉,右手松握鞭向右平撥,高與胸平。左手握鞭在右腋下,目視前方(圖14)。

6、左撥:重心后移成坐步(圖15)。左腳上步收于右腳旁成丁虛步,同時兩手握鞭在身體右側翻轉,使兩臂相疊,左手臂在上,目視前方(圖16、17)。左腳上步成左弓步,同時身體左轉,左手松握鞭向左平撥,高與胸平。右手握鞭在左腋下,目視前方(圖18)。

7、右撥:重心后移成坐步(圖19)。右腳上步收于左腳旁成丁虛步,同時兩手握鞭在身體左側翻轉,使兩臂相疊,右手臂在上,目視前方(圖20、21)。右腳上步成右弓步,同時身體右轉,右手松握鞭向右平撥,高與胸平。左手握鞭在右腋下,目視前方(圖22)。

8、收式:重心后移成坐步,同時右手握鞭把,在身體前下掛,隨即成右弓步,右手握鞭前劈(圖23、24)。身體向左轉,鞭桿左戳,右手變正握把段,目視前方(圖25)。左腳收并于右腳旁,兩腿伸直,同時左手松握鞭上舉,右手實握貼于左胸側,目視前方(圖26)。右手握鞭前伸,左手推在右手握鞭處上端,目視前方(圖27)。右手松握鞭,在身體右側向前舞鞭花,鞭梢端住地收式,目視前方(圖28、29、30)。

關于撥的實用技法:撥是攻防兼備的技法,一般由左向右或由右向左,帶有弧形。從防守的方面講,它可以防劈、防戳、防刺、防橫擊等,從進攻的方面講,它可以橫擊頭部、頸部、手臂和軀干部等。一般是先撥而后橫擊。

(責編:田文波)

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