教師，要善待自己

筆者最近收到一條短信：“小時候把English讀為應給利息的同學當了行長，讀因果聯系的成了哲學家，讀硬改歷史的成了領導，而我不小心讀成了應該累死當了教師。”讀后覺得有意思，就與同事交流，不料“一石激起千層浪”，其他老師也紛紛翻出了類似的短信：“教師的死法：競爭上崗騙死你，課程改革玩死你，調皮學生氣死你，工資太低窮死你，繁忙工作累死你，無賴家長罵死你，混蛋校長整死你。”此條短信是就教師整體而言，另一條短信則把“教師隊伍”內部進行了分等：“一等教師是領導，吃喝玩樂到處跑；二等教師管后勤，輕輕松松維持人；三等教師體音美，上班還能喝茶水；四等教師史地生，周末還能去踏青；五等教師語數外，比比看誰死得快。”

不能不說這些短信的說法情緒太偏激了些，色彩太灰暗了些；但它們的確道出了事實。它們能在教師中傳播，本身說明教師們是有同感的。

教師辛苦，又忙又累，這是一種現實存在，因為千軍萬馬擠高考獨木橋的現實短期內無法改變，用考試成績評價學校和老師的方法目前也很難改變。作為一名教師，筆者對教師職業的辛苦深有體嘗，但也的確嘗到了不少身為教師的充實和幸福。我想，當苦和累的職業特點難以從根本上改變時，我們可以通過改變自己，讓教師生涯過得輕松愉快一些，并在實踐中有切實的收獲。

第一，要善待自己的職業。不管喜不喜歡當教師，一旦當上了教師，我們就得慎重地審視這個職業。因為這個職業也許將“勞累”我們一輩子，更重要的是它將養活我們一輩子。其實，這個也許被某些人看作“雞肋”似的職業也自有它的好處：它不會讓我們大富大貴，但也能帶給我們并不太低的物質生活保障；它不能讓我們有老板大亨們周游世界的福分，但能讓我們與愛人孩子長相守，有利于家庭穩定，特別是有利于對孩子的教育；它不能讓我們像領導干部那樣風光搶眼，但也不會讓我們有腐敗下獄的風險。特別是，教師的工作對象是天真可愛的孩子，他們雖然有時淘氣調皮，但卻更多地具有人的淳樸、善良、求知的天性。在引導學生走向真善美的漫漫長途上，我們也自然而然地經受著靈魂的洗禮。

第二，要善待自己的身體。敬業并不需要透支健康，保持健康是更好的敬業。在“以人為本”，構建和諧社會的今天，我們應該清醒地認識到，人是一個家庭，也是一個國家最寶貴的財富。人的發展首先是身體的發展，人的健康首先是身體的健康。“學為人師，行為世范”，教師在身體健康方面也要成為“模范”。已經逝世的葉圣陶、呂書湘和斯霞先生均享有94歲高壽。教師不能一味苦干，而應該巧干。從古到今，很多科學發明，都趨向于一個目的：解放人的勞動，提高工作效率。教師應該多研究如何用盡可能少的勞動投入換來更大的工作成效。不要動不動加班、補課，加班、補課很多情況下是一種低效勞動，是對自己的不尊重，也是對學生的不尊重。因為空堂、自習時間學生都有自己的作業計劃、預習計劃和復習計劃，教師“無私奉獻”進去上課，學生往往并不歡迎。老師應該制定必要的身體鍛煉計劃，越是工作忙，越要鍛煉身體，調節腦力，使身心張弛有度。還要定期進行體格檢查，有病就治，不要借口統考、中考、高考迫近而強撐病體工作，因為那樣很可能反而誤了學生的“考”，也誤了自己的病。

第三，要善待自己的心靈。教師應努力使自己保持積極樂觀的心態，讓自己快樂地生活。快樂是一種能力。能夠把快樂帶給別人的人，有一種能力，叫感染；喜歡把痛苦帶給別人的人，也有一種能力，叫傳染。要走向快樂，首先應培養自己的職業認同感。如于漪、魏書生等老師，不但承擔著大量的教學任務，還進行教學研究，記錄案例，撰寫論文和專著，后來還有很多社會兼職，但他們由于熱愛教育教學和研究，樂此不疲，身心均被創造的喜悅所滋潤，反而精神煥發，身康體健。其次，要有自己比較高雅的興趣愛好。可以讀書、寫作，可以賞樂、攝影，可以習字、畫畫，也可以下棋、打球。好的興趣愛好可為自己的職業生涯增光，也可為自己的業余生活添色。再次，要培養自己平和善良的心態。不要盲目攀比。要有進取心，也要有耐挫力，要不甘落后，也要欣然看待別人超過自己，并由衷地為別人鼓掌。用一顆真誠的心，為自己營造一個良好的工作和人際環境。有了煩惱，可以向人傾訴，有了困難，可以得到幫助，從而讓好心情常駐心間，讓微笑常駐臉上，樂觀自信地投入工作和生活。

工作再繁重，我們也要力爭做職業的主人。我們本身要成為一本活的“教材”，要讓學生從我們身上看到什么是優質的教育，要讓學生從我們身上看到教育的意義和魅力，從而從心底里認同我們的教育，信仰我們的教育。

（作者單位：甘肅省通渭縣第一中學）