偏執(zhí)，害自己也傷他人

現(xiàn)實生活中，存在許多固執(zhí)的人，但固執(zhí)不同于偏執(zhí)。適當?shù)墓虉?zhí)，為人平添一份可愛的“原則美”，而偏執(zhí)往往容易把人生打成死結(jié)，傷害自己，也傷害他人。

典型案例：曉偉讀初中時，曾一度擔任班長且學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)秀。憑借著自己的努力，他從區(qū)屬初中考入了市重點高中。升入高中不久，由于同學(xué)間還不熟悉，班主任老師便指定他暫任班長。一個學(xué)期后由于與同學(xué)關(guān)系不和，被撤班長之職。為此，曉偉心里很不痛快，他疑心是副班長在班主任那里搞他的鬼，嫉妒他的才干，對班長撤換一事耿耿于懷，憤憤不平，認為同學(xué)與老師這樣對他不公平，指責(zé)、埋怨他們，并多次與副班長、班主任老師發(fā)生沖突，他還寫信投訴給校長，要求恢復(fù)班長之職。同學(xué)和老師都耐心細致地勸他，但他總是不等人家把話說完，就急于申辯，始終把大家對他的好言相勸理解為是惡意、敵意。

另外，曉偉喜好文科，卻經(jīng)常與歷史老師在課堂上爭執(zhí)，認為歷史老師“什么都不懂”。慢慢的，同學(xué)們覺得他是“怪人”，都疏遠他。就這樣，曉偉與同學(xué)、老師的關(guān)系日益惡化，成了孤家寡人。

心理分析：曉偉的問題屬于嚴重的偏執(zhí)傾向。從曉偉的表現(xiàn)來看，他主觀固執(zhí)、敏感多疑、容易激動、自尊心過強、自我評價過高、自我中心、愛做不切實際的幻想等。這些個性上的缺陷，使得他不能正確地對待自己，不能虛心地接受批評意見，不能實事求是地對待學(xué)習(xí)和生活中的遭遇。

偏執(zhí)的人通常只信任自己，不信任別人，因而喜歡隨便懷疑，喜歡爭辯，顯得異常固執(zhí)任性、剛愎自用。

偏執(zhí)常常在以下情景中發(fā)生：有一丁點兒成績，就狂妄白大，自認為有非凡能力，聽到不同意見就爭辯不休，直到把人駁得“體無完膚”；有人在某個方面勝過了他，就嫉妒不已，一心忌恨別人和到處攻擊別人，一副目中無人的樣子；碰到挫折，絕不因勢勒馬回韁，始終自以為是，不撞南墻不回頭。

偏執(zhí)如果不及時控制和矯正，就極有可能演變?yōu)槠珗?zhí)性人格障礙，是所有一般心理問題中離心理疾病最近的一種心理問題，因而要特別引起重視。

解決方案：

(1)創(chuàng)造良好的人際環(huán)境。父母、教師包括同學(xué)們對曉偉不要輕易責(zé)備、侮辱，彼此間要互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、互相幫助。要經(jīng)常進行溝通和交往，減少或避免不良刺激。一旦爭吵起來，周圍人要盡快散開，不要去湊熱鬧。作為曉偉本人，也要盡量警告自己不要吵架。如果曉偉自覺地把自己長期置身于這樣一個良好的人際環(huán)境中，異常的人格就會逐漸好轉(zhuǎn)——通過良好的溝通與交往，容易理解他人，信任他人，減少敏感多疑。

(2)學(xué)會用自我暗示調(diào)節(jié)法來緩解偏執(zhí)傾向。曉偉可默念“一個人固執(zhí)多疑，不利于和老師、同學(xué)來往；因為固執(zhí)多疑，即使自己的意見是正確的．也會使同學(xué)、老師在情感上難以接受，甚至造成誤會；一定要改掉固執(zhí)多疑的缺點，要謙和，要心平氣和地表達自己的觀點；多聽聽同學(xué)、老師的意見：不要整天去懷疑有人在搞鬼，一定要用寬容的態(tài)度對待同學(xué)和老師……”每天念一次，堅持一段時間，偏執(zhí)傾向會有明顯的改善。

(3)學(xué)會用自我分析法分析自己的一些非理性的觀念。每當自己出現(xiàn)對同學(xué)或老師有敵意的觀念時，就要分析一下是不是自己卷入“敵對心理”的漩渦之中。當出現(xiàn)對同學(xué)、老師有不信任的觀念時，就要分析一下是不是自己卷入“信任危機”之中。要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了。要知道，絕大部分同學(xué)和老師都是好人或比較好的人，是可以信賴的。如果使用上述方法還不能奏效，就必須求助心理醫(yī)生并輔以藥物治療。

下面是一個檢查偏執(zhí)程度的小測試，快來檢查一下你的情緒是否“過了火”!

沒有(1分)、很輕(2分)、中等(3分)、偏重(4分)、嚴重(5分)。

●對別人求全責(zé)備

●責(zé)怪別人制造麻煩

●感到大多數(shù)人不可信

●有一些別人沒有的想法和念頭

●自己不能控制發(fā)脾氣

●感到別人不理解你、不同情你

●別人對你的成績沒有做出恰當?shù)脑u價

●感到別人想占你便宜答案

10分以下不存在偏執(zhí)情況，恭喜你，是個心平氣和的可愛人。

15分至24分可能存在一定程度的偏執(zhí)，如果總覺得環(huán)境不順心，要注意警惕原因是不是在自己哦!

25分以上你有偏執(zhí)的癥狀哦，要學(xué)會控制情緒，不要“走火”。