有種女人,看上去明明是光潔白皙的年輕樣子,舉手投足間卻又流動著一定年紀的女人才有的成熟和優雅。當她說出她的真實年齡的時候,所有人都會驚呼:不可能!
你相信嗎?這種情況經常發生在我們的周圍。如果問她們,也不見得有什么特別的保養秘方,不過是早睡早起多喝水之類。但進一步詢問,你會發現她們很多人都在服用維生素E。只是她們已經習慣了每日服用維生素E,并沒有注意到是這種“青春之泉”保持了自己的年輕狀態。
VE冬日美容三部曲
近年來,維生素E作為一種內在的美容保養品,已經被廣大女性所認同。作為最主要的天然抗氧化劑之一,維生素E在延緩衰老、祛斑美白等方面的強大作用,已經被眾姐妹所認同。尤其是在秋冬季節,市場上VE的銷量更是大幅度增加。這跟秋冬季節天氣干燥相關,天氣干燥的時候,不但更需要每日內服VE,還可以外用它來滋潤肌膚。
1.口服:每天服用VE,祛斑養顏抗衰老。不過VE是脂溶性維生素,因此在飯后服用,效果更好;
2.外用:在面霜、乳液里加一小滴VE使用,能夠使皮膚白皙光鮮,在冬天更能鎖住水分,保持滋潤;你還可以直接將VE油涂抹在干燥的手背或足底開裂的部位,或當潤唇膏隨時涂抹在嘴唇上,不僅滋潤,還能幫助傷口愈合。
3.面膜:很多靈巧的女性都喜歡用VE來DIY面膜,比如說,冬季嘴唇干裂,刷一層厚厚的VE后用保鮮膜蓋住15分鐘,效果就很好。這一類配方在網絡、雜志上都廣為流傳,但要注意的是,很多配方會添加水果等別的東西,因此要選擇嘗試權威推薦的配方,不要見一個試一個,或者是自己隨意搭配。尤其是敏感肌膚更要慎重。
如何選擇VE
VE在人體內不能合成,攝入是唯一的來源,因此選擇一種好的VE尤為重要。
隨著吃VE的人越來越多,市面上的VE品牌也越來越多。消費者到了超市或連鎖藥店,很容易被五花八門的VE迷花了眼。如果有時間一種種慢慢對比還會好一點,但煩惱的是經常會有促銷員上來,一不留神,就在其勸說下買了一種名不見經傳的產品。要是價格便宜的也就算了,頂多自認倒霉;要是買了那種吹得天花亂墜,又高價的,日后發現上當就難免心疼了。
因此,只有自己擁有更多的VE知識,才能避免買錯。以下幾個要點尤其要記住:
1.看光澤:好的維生素E軟膠囊擁有漂亮的亮金色,看起來晶瑩剔透,無雜質、不混濁。
2.看功效成分好的維生素E軟膠囊都會明確標示功效成分,且天然維生素E的功效成分為d-α-生育酚,而合成維生素E的功效成分為dl-α-生育酚。那些雖然打著“天然”的旗號,卻根本沒有標注功效成分d-α-生育酚的,很可能就是合成的維生素E。
3.比較功效成分d-α-生育酚的多少:需要提醒您的是,d-α-生育酚才是天然維生素E的功效成分,所以,天然維生素E的含量不是看整個顆粒的凈含量,而是看其中功效成分d-α-生育酚的多少。
4.有無保健食品標識:OTC類維生素E只用于治療疾病,不適于長期服用;既沒有OTC又沒有藍帽子的維生素E,只是普通食品,不具有保健功能。只有印有藍帽子且明確標示具有延緩衰老、美容祛斑保健功能的保健食品,才能起到切實的保健功效。
5.認品牌:大品牌大廠家出品,品質和服務才有保障。
6.比價格:只選對的,不選貴的,作為長期服用的保養品,也應該擁有優質的性價比。
(責任編輯/蘇錦瑟)