白領(lǐng)女性：盲目喝花草茶當(dāng)心惹麻煩

最近，楊女士有些心煩意亂。前些日子，她和一幫女友喝茶時(shí)，聽(tīng)她們談起現(xiàn)在最流行喝花草茶美容，簡(jiǎn)直神奇得不得了，她聽(tīng)得心里癢癢的。在女友的慫恿下，她一口氣買了300多元的玫瑰花、康乃馨、紅巧梅等，回家就迫不及待地泡著喝。可一個(gè)星期過(guò)去了，不僅沒(méi)有盼來(lái)美容減肥的效果，反而全身皮膚出現(xiàn)過(guò)敏，長(zhǎng)滿了紅點(diǎn)點(diǎn)。她慌忙趕到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)過(guò)敏竟然是喝花草茶引起的。楊紅懊惱不已，悔恨自己當(dāng)初輕信了女友的話。不過(guò)，她也心存疑慮，為什么女友們喝了沒(méi)有過(guò)敏呢？難道喝花草茶還有什么講究？

記者特意采訪了武漢市中醫(yī)院保健科專家姚英英。她提醒說(shuō)：眼下，各大超市、茶市都可以見(jiàn)到種類繁多的花草茶，均被稱為具有美容、養(yǎng)顏、減肥的功效。買者多為白領(lǐng)女性。其實(shí)，有些花草茶屬于經(jīng)典茶，可以放心飲用，但有許多花草茶并沒(méi)有那么多的保健功能和好處，弄不好還會(huì)惹出許多麻煩。白領(lǐng)女性最好在弄清它們的功效后再買不遲。

菊花茶最能讓人放心喝

在眾多的花草茶中，菊花茶四季皆宜，是最值得推崇的，不僅四季皆可飲用，而且特別適合白領(lǐng)女士和長(zhǎng)期使用電腦的“干眼族”。菊花分杭白菊和金黃菊。杭白菊清熱解毒、保肝明目、解暑、抗疲勞、軟化血管；金黃菊解暑，消腫明目，能有效排出體內(nèi)毒素。具體來(lái)說(shuō)，菊花主要用于治療心腦血管和眼科疾病。菊花加銀花、桑葉、山茶，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，可治高血壓；菊花浸泡于黃酒之中飲用，可治眩暈、視物昏花；用菊花做枕頭，可治頭暈、頭痛、視力減退。此外，菊花還能發(fā)揮良好的抗炎作用，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。不過(guò)，菊花性涼，脾胃虛寒腹瀉者，宜少量使用。

其他花草茶選用要有針對(duì)性

除菊花茶外，其他的花草茶要有針對(duì)性地飲用。比較有功效的花草茶有以下幾種：茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁，治療月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等；金銀花：清火潤(rùn)喉，治療咽喉腫痛，扁桃體炎；野生苦丁：清熱解毒，明目清肝，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶；絞股蘭：滋補(bǔ)安神，保護(hù)肝臟。

而其他各色花草茶如超市多見(jiàn)的玫瑰花、康乃馨、紅巧梅、紫羅蘭、芍藥花、勿忘我、杜鵲花、熏衣草、桃花、百合花、玉美人等，則不可盲目使用，更不要“大雜燴”般混合飲用。有些花草會(huì)引起過(guò)敏及哮喘癥狀，如玫瑰花、桃花等；還有的花草只適合食用果實(shí)和根莖，而不宜食用花朵，如百合、芍藥等；更有的只適合鼻嗅，以開(kāi)竅醒腦，如熏衣草、艾葉等。因此切不可盲目追尋時(shí)尚，隨意飲用花草茶。

（責(zé)編/金玲）

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