你，正常還是瘋了？

威廉·斯彼特

你常常自言自語嗎?

你會邊看廣告邊哭嗎?

你經(jīng)常忘記把鑰匙放在哪兒嗎?

上述的問題是不是說到你心坎上了?親愛的讀者，就算你嘗試裝出正常人的樣子，循規(guī)蹈矩，也瞞不了我們，你有些習(xí)慣著實十分古怪。我們怎會知道?說穿了，是因為我們都有怪癖。有怪癖，是人之常情。

不過，盡管殺人分尸這種變態(tài)行為，和每咬一口薯條都蘸兩下西紅柿醬的怪癖，不可相提并論，但要分辨哪些是無傷大雅的可愛小動作，哪些是會害人害己的劣行，就不是那么容易了。我們找來一些勇于自暴其短的人，然后由專家逐一解答釋疑。

問：為什么我腦海中經(jīng)常響起一首歌？無論我在做什么，這些旋律總是重復(fù)地在腦間盤旋，有時要幾天后才能把調(diào)子改變。我快要瘋了!

我們請教過許多專家，除了叫你把“播放器”關(guān)掉外，他們對這種現(xiàn)象都不甚了了。結(jié)論可能有兩個：一、這現(xiàn)象再自然不過，任誰都經(jīng)歷過。二、那些專家也都是瘋子。因為我身邊朋友的大腦都有這種類似自動點唱機的功能，我選擇了第一個結(jié)論。

耶魯大學(xué)心理學(xué)家瑪麗安娜·拉芳斯指出，硬要把歌曲逐出腦海，只會弄巧成拙。“越逼自己不要去想某件事，越是對它念念不忘。”她說，事實上令你抓狂的，很可能不是那些歌曲，而是你費勁地企圖改變曲調(diào)。那么，為什么不順其自然呢?

哈佛精神病學(xué)家積琪蓮·奧斯，自認(rèn)也是個經(jīng)常在腦子里播放音樂的人，她說：“我發(fā)覺任由它播放是最快樂的事。一首歌曲徘徊不去，是潛意識向你發(fā)出的信息。要是你喜愛這樂曲，何不高歌一番?”要是你不喜歡，也不妨想想那信息所透露的玄機。

問：為什么我讀小學(xué)二年級時，做過什么、說過什么、穿過什么衣服，都能記得準(zhǔn)確無誤，但今天早上把車鑰匙放在哪里，卻怎么都想不起來?我才40歲，這是否未老先衰?

我們因年紀(jì)漸長而容易忘卻某些短期記憶，是正常現(xiàn)象，這并不表示出現(xiàn)早衰。而你可能并非真的能夠記起二年級時的一切言行衣著，只是記得穿過的幾件衣裳、發(fā)生過的幾件往事。那可能是你成長中重要的一年，你回憶了許多次，又向別人傾訴過，已把這些特別事件不斷鐫刻在長期記憶之中。

美國圣安東尼奧的心理學(xué)家祖安娜·沃德，曾替美國太空總署做過多項行為研究，她說：“我們能夠在今天勾起那些回憶，是由于當(dāng)天事情發(fā)生時，你真的很專注。至于今天早上的車鑰匙嘛，我想你當(dāng)時并沒太留心。你可能正想著其它重要的事，如工作進(jìn)展、晚上吃什么、賬單到期付款等，于是你對鑰匙的下落毫無頭緒。”

在長期記憶中，我們把過去每年發(fā)生的少數(shù)美好時刻銘記于心，不會輕易忘卻。短期記憶則不然，用的是大腦的不同部位，當(dāng)我們嘗試記住眼前接二連三發(fā)生的事物，卻往往來不及抓住便已悄然逝去。解決辦法是：別把車鑰匙問題交由短期記憶處理，索性在門邊安裝一個鉤子，每次進(jìn)門，順手把車鑰匙掛上去。

(責(zé)任編輯／王克峰)