過節謹防“過度娛樂綜合癥”

春節是中華民族的傳統佳節，家家沉浸在送舊迎新的歡樂中。春節連續放假多日，人們可以盡情歡聚、吃喝、娛樂。但切勿“樂而忘憂”，即在歡樂中要注意防范病痛。如過度娛樂、過度吃喝、家務勞動超負荷、迎來送往應酬過多，以及過度興奮和情緒激動等等，這些因素會成為多種“節日綜合癥”的誘因，給歡樂喜慶的節日氣氛涂上不和諧的悲劇色彩。

1．電視綜合癥：電視日夜提供豐富多彩的娛樂活動，看電視成為人們過春節的第一選擇。許多人成日連夜地看電視，甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合癥”，表現為頭暈、眼花、乏力、腿脹、消化不良和皮膚過敏等。電視屏幕產生脈沖磁場對人體產生生物效應，電磁輻射的殺傷力引起視覺和神經疲勞，致近視眼、“電視孤獨癥”等，少兒更易邊看電視邊吃零食，還易患“電視肥胖癥”、“電視胃腸病”，以及“電視癲癇癥”、“電視興奮癥”等。

2．麻將綜合癥：放假多日許多人沉緬于麻將、撲克，酣戰通宵達旦，擾亂了正常的生活規律，擾亂了體內“生物鐘”；久坐不動，神情緊張導致植物神經功能紊亂，微循環受阻，雙腿麻木，下肢浮腫，腰酸背痛，頭暈眼花，神倦乏力等；老人還可使便秘加重，前列腺肥大者致尿潴留、痔瘡等；心腦血管病者還會因情緒過度激動而復發舊疾，如中風、心肌梗塞等。

3．舞廳綜合癥：節日中舞友們成日連夜地“旋轉”于舞廳中，舞廳中人聲嘈雜、煙霧彌漫、污染嚴重、通風不良，時間長后會出現“舞廳綜合癥”，出現頭暈眼花、聽力下降、血壓升高、眼球震顫、記憶減退等癥狀；舞廳內強功率的擴音所致的噪音環境易致植物神經功能紊亂，誘發神經衰弱，加重不適癥狀；舞廳中的激光超過人眼的承受視能，使眼球劇烈收縮而震顫，影響視力，此為“激光綜合癥”。

4．音響綜合癥：組合音響已成為都市家庭中必備的家電。長時間播放音量大、樂感強的音樂，會導致“音響綜合癥”。表現為耳鳴、心悸、心煩、血壓升高、聽力嚴重受損。人耳聆聽音樂的最佳音量為40—50分貝，對高頻音樂尤為敏感，長時間聆聽高音量，聽覺細胞容易疲勞，繼而損傷耳膜，使聽力下降，嚴重者導致一過性耳聾。此外組合音響的急速旋律和轟鳴聲，對老人、心腦血管硬化者和高血壓者尤為不利，甚至誘發疾患。

5．通宵電影綜合癥：如今城市電影院開設“通宵場”，光顧者大都為青少年、無業游民和外地民工。一連八九個小時連續看電影，不但影響睡眠、視力，而且嚴重危害健康。一是影院內空氣污濁、煙霧騰騰，通風不良，嚴重損害呼吸系統；二是長期超量的音響會有損聽力，導致耳鳴、心悸和神經衰弱；三是影院內軟沙發座有損健康，因坐在松軟舒適的沙發里身體蜷曲，腹腔內壓力增大，胃腸蠕動受阻，不利于食物消化吸收和膽汁的正常流動，長久如此易致膽結石癥及胃腸疾病。

6．逛商場綜合癥：春節是人們逛商場的最佳時光。但許多人逛商場后，出現頭暈、胸悶、惡心、呼吸不暢和困倦乏力等，此即“逛商場綜合癥”。原來商場內人流量大，空氣污濁、流通不暢，許多商品如塑料制品、皮草、化妝品和涂料等都有異味分子不斷散發到空氣中來，污染空氣。商場內許多電子設備會產生電磁輻射污染，導致人體植物神經功能紊亂。故逛商場不宜太久。

編輯：遲 昊