奧地利精品Ｓｐａ身心之旅

莫扎特、史特勞斯圓舞曲、維也納少年合唱團……，奧地利一直給予世人古典優雅的印象，而如今，在這樣一個藝術音樂王國里，Spa已然躍居成另一觀光重心。這個小提琴狀的觀光王國，正以其音樂藝術的天才，開發結合中國氣功、推拿、冥想靜坐、音樂療法以及印度瑜珈、阿爾卑斯山天然麥草浴、水晶蒸氣浴、精油浴等等的Spa療法，推展“由身心靈背書”的新時代Spa之旅。

從維也納圓舞曲到帝王華爾茲，從藍色多瑙河到小白花Elderweiss，曼妙旋律悠悠飄揚于阿爾卑斯群山，奧地利音樂王國渾然天成。奧地利也擁有豐厚的自然資源，在山巒起伏的阿爾卑斯東麓，風光秀麗的山間或湖畔，孕育著100多處溫泉區，這些Spa飯店，或是以水為主題的水療浴場，結合了療養、休閑、養生、運動、鍛煉和娛樂的綜合功能，成為休閑度假的熱門場所。

第1站

音樂之都維也納近郊的琉璜泉

歐博拉Spa公園

多瑙河流經維也納市區，彷如美麗的藍色絲帶。許多音樂家都曾在維也納住過，貝多芬、莫扎特、舒伯特、海登等都在這兒留下足跡。對許多音樂家來說，維也納附近的巴登(Baden)溫泉鄉，曾提供不少創作的靈感和身心的慰藉，但對維也納市民來說，最近最好的卻是車程不過半小時的歐博拉Spa公園(Oberlaa Wellness Spa Park)，這里面積86萬平方公尺的綠地和維也納山丘陵、拉爾森林共同形成了維也納市南部的重要綠帶。

歐博拉Spa公園所在的拉爾山丘，原是制磚廠取土的廣大坑穴，1969年發現了奧地利涌泉量最大的硫磺泉水后，便建起了歐博拉溫泉療養中心。如今，昔日的療養中心，已經成了綜合性的體育設施和歐博拉療養公園。玫瑰園中的4萬5千株玫瑰爭相吐艷，公園里的4千棵闊葉樹、3千棵針葉樹和1萬5千株灌木叢，綠林蓊郁。

綜合性的療養公園

在溫泉游泳池，54℃的硫礦泉水主要對皮膚病、關節炎、椎間骨盤損傷等疾病有良好的療效。溫泉水療館里有由專業Spa指導員所設計的水中運動、水中健身、水中指壓等項目，對肌肉官能障礙或是風濕病關節炎患者，有不錯的改善作用。此外，這兒的Spa空間十分寬敞，有室內通室外的溫泉浴池，有男女分開的個別Spa以及男女混合的各種干濕式Spa，包括不同溫度的烤箱、蒸氣室、香精浴，還有對呼吸器官絕佳的尤加利樹精油香熏室和冰水池等。

結束了身體的Spa，再來個悠哉的維也納“心靈Spa”，細細欣賞舊市區的典雅建筑和富有詩意的庭園、街道，環城大道走一圈，處處皆古跡歷史，維也納能看、可看、值得看的東西太多，究竟她有多迷人？只能讓心情去Spa，去體會！

第2站

莫扎特故鄉的頂級Spa

科本策飯店

薩爾斯堡被譽為世界最美麗的城市之一，音樂家莫扎特誕生于此，使得這座山城成為全球音樂愛好者的朝圣地，每年舉辦的藝術節世界聞名。郊區的薩爾斯堡鹽湖區號稱奧地利最美麗的湖光山色，也是電影經典名片真善美(Sound of Music)的拍攝地。

薩爾斯堡擁有一股動人心弦的魅力，浪漫狹窄的小巷、巴洛克式的高塔、莊嚴肅穆的教堂、堂皇神圣的古堡，傳統和現代，高貴與簡樸相容并蓄。但是很少人知道，在這座就像沈睡百年的城市里，有座歐洲頂級的Spa度假飯店，飯店負責人瑪麗安·范布塞克女士還是不折不扣的女伯爵呢！

悠揚樂聲中徜徉Spa

位于薩爾斯堡市區南部約15分鐘車程的科本策飯店(Vital-Hotel Kobenzl)，四周為森林綠地所環繞，一踏入充滿傳統氣息的科本策飯店，就可以感受到飯店的用心，“賓至如歸”的家庭氣氛撲面而來。

無論耳邊響起的是莫扎特的樂曲，或是真善美的旋律，都要好好享受Spa，放松地享受按摩、泡澡、濕敷、Spa、土耳其蒸氣浴室、紅外線烤箱，或是試試瑪麗安大力推薦的中國推拿、色彩療法、海洋浴療法還有最新引進的神奇“磁石療法”。

結束Spa，小憩片刻，然后盛裝打扮享用歐式風情的晚宴。在奧地利的Spa飯店里，房價通常包含一宿兩餐，晚餐更針對長期居住的Spa客人，每天都設計不同的菜單，每周五或六選一晚推出豪華全餐。

在氣氛高雅的餐廳及咖啡廳內，可以嘗到由奧地利頂級廚師烹調出來的佳肴及甜點。在燭光下，科本策飯店邀請旅客細細品嘗各式餐點，從傳統美食到精心配制的特餐，從蘋果派到山區的新鮮鱒魚，搭配一杯奧地利出產的葡萄酒或是冰酒，眺望窗外的山城夜景，令人忘卻時光的流逝。

第3站

國寶級的溫泉鄉

佳思坦山谷夜未眠

來到薩爾斯堡湖區(Salzburgerland)，會覺得這里像一本美麗的畫冊，大自然以其無與倫比的巧奪天工，繽紛五彩地呈現在眼前，清澈見底的湖泊，翠綠迷人的阿爾卑斯群山，點綴在其間的，是奧地利風光最美的溫泉村──佳思坦山谷(Gastein Valley)。

17座溫泉的源泉所在地是巴德·佳思坦溫泉鎮，據說在約3千年以前一場世紀大雨，下在這約奧地利中心點的道恩山區，雨水滲入地心2千公尺，在地底深處沈睡千年，跟許多礦物質結合，日積月累后逐漸從炎熱的地心向上攀升，自然涌出約45℃的溫泉，這溫泉含有奇特的氡氣，所以許多原本罹患長年風濕病、關節炎的居民，在沐浴、飲用過含有氡氣的水后，多年的痼疾竟然改善，呼吸道、血管的循環暢通，全身上下的機能逐漸再造，整個人頓時年輕起來。這一傳開來，人們紛紛涌至，昔日的奧皇法蘭茲·約瑟夫一世偕同愛妻曾經多次來到巴德·佳思坦溫泉鎮，音樂家舒伯特、哲學家叔本華、德國威廉大帝、鐵血宰相俾斯麥等等大人物都前來青春之泉尋找身心靈的第二春。

“綠樹”——溫泉度假村的治療假期

佳思坦溫泉鎮，以美麗的阿爾卑斯山為背景，氣勢磅礡的瀑布為點綴，寧靜優雅的溫泉鎮具備了小型國際都會特質的高級度假區，我在這溫泉鎮上最美的“綠樹”溫泉度假村(Hoteldof Gruner Baum)享受了一個前所未有的溫泉假期。

在奧地利的溫泉飯店度假，沒有人來殷勤問候，時時關照，一切講求自由、隨性。想得到無微不至的呵護，就得去Spa了。“綠樹”溫泉度假村擁有一批年輕又專業的Spa按摩師、體能運動指導員及美容師；Spa的規模雖然并不很大，設計卻十分典雅。Spa中心的溫泉泳池，每天早上都有水中運動，通常客人一住進溫泉飯店，行李一放就先到Spa中心預約一天或是一周的療程。

每天在Spa中心飲用含有氡氣的溫泉水，接受溫泉水中按摩，浸泡溫泉浴，呼吸著溫泉氣體，只覺得人整個變得輕盈起來，不只是因為水中無壓力跟浮力的關系，而是體內的細胞彷佛在飛舞。

第4站

奧運勝地的山城Spa

皇家Spa度假飯店

如果將奧地利比喻成一把橫躺的小提琴，曾經舉辦過二次冬季奧運的茵斯布魯克就恰好位在小提琴把的正中央。以茵斯布魯克為中心的提洛省，位于阿爾卑斯山東北部，全境幾乎都是起伏的山巒，有“山國”之譽，3千公尺以上的高峰連綿不絕，是滑雪家及登山者夢寐征服之地。

山城中的Spa享受

雪菲德鎮上全是旅館，“靠山吃山”，提洛人在山間小鎮中創造各式風情萬種的住宿設備，其中以“皇家Spa度假飯店”(Vital Royal Resort Spa)的設備最先進，有亞洲皇室Spa、埃及艷后蜂蜜奶浴、古羅馬式石頭加熱蒸氣浴、水晶Spa、提洛芬蘭浴、冰浴、鹽浴、香草浴等等眾多花樣浴療。

一早，可先從水中運動開始健康的Spa一天，如果能夠抵擋上百種類豐富滿堂的自助早餐之誘惑，不妨選擇低卡路里有機飲食。早餐桌上有一天的“Spa活動新聞及節目單”，準備消耗體內過剩的熱量，可以選擇到健身房，讓指導員量身為你訂做“健康方程式”，跑步、游泳、打球、跳拉丁舞，或者拳擊，或者擊劍，或者做球上伸展體操。如果喜歡沈思，也可選擇搭配氣功與瑜伽的靜坐與伸展。簡單的午餐后是重頭好戲的Spa療程與按摩逐步登場，按摩小組的成員會走進你專屬的Spa房間，放上一張搭配療程的音樂CD，然后就進入音樂與Spa結合的忘憂夢境。

皇家Spa十分考究“香氛”的使用方法，從Spa的各個角落到每間客房里，都會擺置一個造型優雅的香熏爐，每天還選擇不同的主題香精油，讓Spa客人從踏入皇家度假飯店的那一刻開始，就可以放松身心，享受一個芳香世界里的身心靈Spa洗禮。

第5站

阿亨湖畔Spa

昔時奧匈帝國皇家風情

麥草浴在阿爾卑斯山一帶相當流行，剛開始只是因為農夫工作累了，就近躺在干燥的麥草上睡著了，結果一覺醒來神清氣爽，專家們發現阿爾卑斯山一帶的農夫們雖然工作辛苦，卻沒有任何風濕病、關節炎的職業痼疾，追根究底竟然要感謝那一堆又一堆的麥草。

如今阿爾卑斯山一帶的Spa都實行名為國王浴或健康浴的麥草浴療法，有的還特別經過去味或加精油的處理，使麥草浴療轉型為香草浴。

神奇的麥草浴和石頭浴

位于美麗的阿亨湖(Achensee)畔的“國王之家”(Hotel Fuerstenhaus)不但有健康的麥草浴療，還有不加味的“石頭浴”。這種在提洛省阿爾卑斯山麓一帶發現的特別礦石，可以提煉出“石頭油”，加了石頭油的洗澡水就成石頭浴，更有工廠將石頭油精煉成石頭膏，據說對腳氣病有很好的療效。

石頭浴對軟化皮膚的角質層，排除體內的老廢物可以起很好的作用，只是泡在其中有點像浸在一缸稀釋過的石油水中，倒是石頭油按摩頗有促進血液循環，舒緩身心壓力的作用，味道也比較沒有那么stone！

阿亨湖畔的海洋浴療法相當受歡迎，將礦物質豐富的海草浴療采包裹式，刺激細胞，吸收潛在的海能量，一來可幫助排出體內多余脂肪，促進新陳代謝；再者讓皮膚能吸收到海水中的礦物質及養分，充分滋潤肌膚。