海 岸
幾年前,我家樓下住著一位健美先生,得獎無數。據他母親說,他每天都要花兩小時勤練健美,而且要吃兩顆水煮蛋以及兩只清蒸雞腿。我一直以為這就是他成功的秘訣。年過三十之后,我的身材漸漸有趨向“中廣”之虞,為了防微杜漸,我專程去向他請教消除腰部及腹部贅肉的辦法。他教我幾項很簡單的“啞鈴運動”,并強調要配合呼吸的節奏,然后很有信心地說:“過兩個月就會很結實!”
“這么簡單嗎?”我難以置信,急著向他求證更進一步的秘訣。
他說:“動作就是這樣了,真的很簡單!”看我虛心求教的樣子,他決定毫無保留地傳授:“但是,有一個竅門,千萬別忘了——吐氣、吸氣時,都要用腦子想著你的肌肉。動哪里,就想哪里。想哪里,就瘦哪里。比方說,你在練腹肌時,腦筋就要一直想著腹肌,你愈認真想,就會覺得肌肉動得酸酸的,這樣比較有效。”
多年來,我一直記得他的話。做運動時,集中意志,專心想著鍛煉的部位,效果比沒有想的時候好很多。
擬定目標后,認真執行工作時,妥善配合腦筋的想像力,真的會有出奇的效果。
據說,美國籃壇曾經對籃球隊員進行過一項為期一個月的實驗,將球隊的隊員分為三組,其中第一組,每天下午準予上場練習投籃一小時。第二組,每天下午都不得進場練習投籃。第三組,則準予入場一小時,但是只能坐在觀眾席上,用自己的想像力練習投籃。
無疑,一個月后,第二組的投籃命中率大為降低,退步了很多。第一組的投籃命中率,比從前進步了百分之二左右。出人意外的是,第三組的投籃命中率不降反升,進步的比例大概也在百分之二上下。
這個實驗說明:努力去做,固然是邁向成功的不二法門。但是,別輕忽想像力的重要性。它的功效往往也超乎你的想像!
一直埋頭苦干、卻又離成功目標很遠的朋友啊!滴下眉心的汗水之余,不妨也抬頭向望,用心思考,為自己勾勒出成功的美景,會讓頭腦更清醒、努力的雙手做得更起勁!
心想,事成。這四個字實在很符合邏輯性,也很有道理。可惜的是,自從流行把“心想事成”四個字當作祝福語之后,泛濫的程度似乎已經到了很少人愿意真心相信它的意義,或誤會了它的用意,以為只要空想就能成事。
別不敢想,也不要只做不想!“Just do it!”的同時,一定要用心去想像。你想得愈多,就愈堅強。想得愈美,就愈勇敢!正是這樣的“堅強”和“勇敢”,讓成功屬于你,誰都無法阻擋!
(振亞摘自《溫嶺日報》文/海岸)