鴻瑞信箱

怎樣才能改變自私的男友

問：我男朋友太大男子主義了，有時很自私。請問：怎樣才能讓他理解別人的感受，不要凡事只想著自己呢？

——讀者 劉娜

答：他這種行為模式的養成與家庭背景、教養方式以及社會傳統習俗等文化背景都有關系。你認為你男朋友行為方式欠妥，也許他還認為自己的做法天經地義。

因此，不要抱太大希望“改變”一個男人，這種態度本身會把你們置于一種對立的關系上：他的缺點在你眼里會越來越明顯，而你在他眼里也會越來越像喋喋不休的小學老師，招致他的反感。試著理解他這種行為，同時靜下心來與他好好溝通交流，慢慢他就會理解你的用心。

乳房一大一小會影響性生活嗎

問：我今年23歲，身體健康，但兩個乳房卻一大一小不對稱。戀愛期間，我一直躲避著男友的親熱。聽人說，乳房一大一小會影響婚后性生活，請問：這是真的嗎？我該怎么辦？

——讀者 孫葦

答：事實上，女性的乳房并不完全對稱，往往一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低。這是因為左右乳房對雌激素的反應不一致，于是腺體增生活躍的那側乳房就大，這并不奇怪。

如果單側乳房特別大，或短時間內增大明顯，尚需排除乳腺癌等腫物存在。兩側差別不大時，可以用適當的胸罩來彌補這一缺陷，如果相差太大只好做手術整形。

乳房大小不一致對生育、性生活均無影響，對身體健康也無不利之處，完全不必為這種現象感到自卑、苦惱。

為何對男人沒興趣

問：我22歲還沒有戀愛過。我發現自己對男性沒有太大的興趣，無話可說，難以相處，甚至是厭惡他們。請問我這是怎么了？

——讀者 陳好

答：坦率地說，你的問題涉及到一個性取向的問題。由于先天的生理原因，而更多的是由于后天心理發育的原因，有的人喜歡和同性相處而不喜歡和異性交往。很多人沒有意識到自己的這種傾向，但隨著年齡逐漸增長，她們才會發現自己存在性取向偏好的問題。除此之外，就是出自你的某種心理障礙，導致你暫時不能接受男性。比如童年有過性創傷體驗的人、有過被男性傷害的經歷，或者在單一女性的家庭里成長，缺乏和男性相處的經驗等等，都可能導致對男性這個群體心存恐懼，不敢不愿與之接近。如果是后者，應該多制造與男性相處的機會。

剛鬧過意見的夫妻可以馬上上床嗎

問：我丈夫真是個厚臉皮，鬧過意見之后，我都不理他了，可晚上一閉燈，他卻要跟我干那事。真不知道他心里是怎么想的？我該不該拒絕他呢？

——讀者 張媚

答：你不應該拒絕丈夫的性要求，尤其是兩個人鬧了矛盾之后，更不該拒絕。靈與肉可以有主次，但卻不應分貴賤，可以把精神交流放在前邊，也可以把肉體交流放在前邊。妻子千萬不要認為丈夫少言語而重行動就是只顧自己發泄。要知道行動是一種無聲的語言，做妻子的要認真體會丈夫通過做愛所表達的善意。當精神溝通出現障礙的時候，就用親密的肉體接觸來沖淡心中的不快，即便是難度很大的事情也會得到輕松的解決。

性沖動變成“尿沖動”

問：很多時候，我雖然有強烈的性沖動，但卻無法達到高潮，相反卻有尿急的感覺，是不是我的尿路感染或生殖系統出了毛病？

——讀者 劉云

答：女性的膀胱、子宮和尿道都與陰道臨近，尤其是尿道，很可能在性交的摩擦中受到創傷，另外由于女性的尿道較短，容易引起細菌感染。而且，使用避孕環也可能導致尿急感，尤其是避孕環不合適的時候。有的女性對殺精子劑產生過敏反應，也會出現這種情況。所以在性生活前后必須排尿，減輕膀胱的負擔。在性前戲和性交的過程中保證自己以及伴侶手的清潔，如果在確認清潔衛生的情況下尿急的癥狀仍然存在，就必須到醫院檢查，排除膀胱及陰道感染的可能性。

一說話就發抖，怎么辦

問：我在和人說話的時候不敢看對方，或者看著對方時有一種不自在的感覺；還有，和陌生人說話時，笑幾下臉上的肌肉就跳，還抽筋，有時聲音會發抖、手也抖。請您幫我分析一下，為何我會這么失態？

——讀者 田田

答：你的情況屬于“社交焦慮”，表現為和別人交往時，不由自主地緊張、不自然，出現臉紅、心跳加速、口干、肌肉緊張、顫抖以至表情走位、肢體僵硬等令人尷尬的征象；反過來，一旦發現自己臉紅心跳、發抖的狀態，就會加重緊張害怕的心理，越發放不開，久而久之，發展成為不敢和別人說話，不敢去社交場合，加重成為“社交恐怖”。

其核心原因在于不自信、擔心別人否定評價自己。出于這種擔心，不能夠完全地投入社交中，和別人相處的時候，總要有一個“我”跳離出自己的身體，在一旁觀察自己的行為是否恰當，說的話是否合適，是不是在別人眼里顯得“笨拙”等等。就像運動員，在完成動作時如果想著的是后果如何，就一定做不好一樣；在你和別人說話的時候，如果總想著自己的手放的位置是否恰當，會不會讓別人討厭等等，久而久之變成無意識中的一個習慣。

消除“社交焦慮”最簡便易行的就是“放下瞼皮”。有社交焦慮的人最害怕的就是丟臉，那么平常就要學會自嘲，增加自己對譏笑嘲諷的抵抗能力，更重要的是學會不那么“看重”自己；其次，把臉皮放在家里，然后勇敢地和別人社交，大不了就是被別人笑話唄。有了這種豁出去的勁頭，你會發現，自己的態度變得自如了，社交對于你將不再是負擔，而會變得更有趣。