他與霍元甲是好朋友

　　這是一位跨越了3個世紀的神奇老人，有文章稱他為“長江大俠”，與“江東大俠”霍元甲、“黃河大俠”杜心五齊名，合稱“中國三大俠”。此人便是呂紫劍。
　　呂紫劍生于1893年10月15日，今年114歲。他精神矍鑠，思維清晰，有著深厚的武術內功，在國內外享有“健康長壽老人”的美譽?，F在，呂老依然每天晨起練功，午后打坐，作畫看報，打車訪友。呂老生命力如此旺盛的源泉來自何方？筆者試著揭開個中奧秘。
　　
　　現場過招，武功名不虛傳
　　
　　2007年8月22日上午，筆者驅車來到重慶市南岸區涂山鎮。山坡下有一幢民居，鐵門緊鎖。不一會兒，一個壯漢把門打開，把我們帶到樓上。一位銀發長掛、須髯皆白的老者聞聲而起，他就是呂紫劍老人。呂老的臉上白里透紅，胸脯開闊厚實，手臂粗壯，讓人驚訝。
　　午宴中間，呂老叫筆者走到他面前，擺出一記雙封掌，把筆者的雙手夾在里面，讓筆者發力。114歲高齡的呂老勁大力沉、紋絲不動，可以用穩如磐石來形容。
　　呂老的大弟子王清華告訴筆者，呂老想把中華武術中的奇葩——八卦拳傳授下去，發揚光大，還想把中國古老的養生之道播撒人間，造福大眾。
　　
　　“我與霍元甲是好朋友”
　　
　　呂老告訴筆者，上世紀20年代他曾在上海住過很長一段時間?！爱敃r那條路叫霞飛路，現在改名為淮海路了?！迸c呂老交談相當輕松，他思路清晰、口齒利落、風趣幽默。
　　“我與霍元甲是好朋友，兩人摔跤摔得特別好?！被叵氘斈?，呂老娓娓道來，“我曾和外國人打過兩次擂臺，立過生死狀。美國拳擊手湯姆身高一米九幾，我們打了一個多小時仍難分勝負?！碑敃r，呂紫劍雙手的皮膚都被抓爛了，這時一個叫王鋼的徒弟大聲提醒他：“師父，用八卦掌?！眳卫袭敃r打迷糊了，清醒過來后，他走八卦繞著湯姆走，最后用掌擊中對方胸部，湯姆當場吐血倒地。
　　“后來在上海和日本人三井秀夫比武，練跆拳道的三井更不是我的對手，結局比湯姆更慘?！眳卫献院赖卣f。
　　呂紫劍一生酷愛武術，是獲得中國武協最高武術級別9段的唯一民間武術家。從86歲起，凡有武術比賽，呂老必定前去參加。93歲時，他還加入當時的四川省武術集訓隊，代表四川參加在江蘇徐州舉行的全國比賽。
　　
　　“推薦大家每天生吃西紅柿”
　　
　　在交談中，筆者發現呂老的白發間竟有細細的黑發長了出來，而他的手臂上也長出許多黑色的汗毛。呂老的弟子說，呂老大概是從95歲時開始脫皮的，臉上手上身上都是這樣。“我現在是3年‘換’一次皮膚?！眳卫闲ΨQ自己是鶴發童顏、返老還童。
　　呂老如此長壽，他的日常生活是如何過的呢？據了解，呂老每天早上7時起來練拳。早餐吃得多，要比一般人多吃兩三倍，中午吃得好，晚上吃得少。他不吃大魚大肉，以素為主，最喜歡吃西紅柿。下午2時休息，打坐一個小時，晚上11時入睡。
　　“我吃東西沒有忌諱，現在和孫子孫媳住在一起，家里做什么我吃什么，不過我推薦大家每天生吃西紅柿，這是好東西?！眳卫虾攘丝诓?，點上一支煙說道，“我現在天天看報紙，也看電視唱京戲?！?br/>　　與呂老相處時，他的坦誠讓人敬佩——實事求是，從不故弄玄虛。別人夸他強健，他卻直言相告，現在腿有點軟，頭有點暈。
　　呂老以114歲依然健康如常的奇跡告訴世人：運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合，乃是長壽要義。
　　據《家庭導報》
　　編輯 ／ 趙明建