看電影治心病

　　在工作、生活、情感重壓下的現(xiàn)代人，很多患上了“都市病”，有的人因長期面對枯燥單一的工作，失去了工作的激情；有的人面臨失業(yè)的危機，對未來心灰意冷；而自己創(chuàng)業(yè)的人，腦子里總是塞滿客戶的要求，思想一刻也不得松懈……郁悶、灰心、沮喪、猜疑等各種思想問題，堆積成了都市人的精神疾病。以往心理有問題時，只能去看心理醫(yī)生，然而，目前在英國的許多心理診所中，正流行著一種用觀看藝術電影為心理疾病患者治療的方法。
　　
　　用觀看藝術電影為心理疾病患者治療的方法，是一項新的、有效的心理疾病治療方法。如果你覺得自己很痛苦，臨床醫(yī)生會根據(jù)你的病情遞給你幾張光盤，要求你看一看影片，并向醫(yī)生匯報你看電影的體會。第二周再去看醫(yī)生，醫(yī)生和患者要開始一次令人興奮的談話，會讓你完全恢復正常。當你離開醫(yī)院后，你會很快很容易地與別人交流。
　　這種治療方法的發(fā)明人，是英國著名心理醫(yī)生貝爾尼·弗德爾。弗德爾醫(yī)生自己從小就是個電影迷，喜歡看各種藝術片，但直到15年前，他才將自己多年的愛好和職業(yè)結合在一起。他說，當時他偶然看到一部藝術片，片中主人公的遭遇，非常像自己正在治療的一位被丈夫拋棄的女患者的遭遇，因此他突然產(chǎn)生靈感，隨即將這部電影推薦給那位女患者，結果女患者受到啟發(fā)，逐漸擺脫了心理障礙，獲得了新的生活。弗德爾醫(yī)生認為，“電影療法”的關鍵是找到產(chǎn)生強烈共鳴的影片，“如果你感覺缺乏進取心，可以看《第一滴血》或《阿拉伯的勞倫斯》；如果對生活感到厭倦，可以看—下《天生愛情狂》，第二天早上醒來，你就會充滿激情”。
　　如果你的身體出現(xiàn)不適，也可以試著用“電影處方”給自己治一治。當然，電影處方和醫(yī)生開的藥方一樣，也需要“對癥下藥”。
　　
　　癥狀：消沉、絕望
　　電影處方：《小鞋子》、《肖申克的救贖》
　　影片《小鞋子》表現(xiàn)了兩個普通兒童，以一種掙扎的方式，實現(xiàn)一個夢想的全過程。兒童最純凈的眼神，使他們的渴望具有了灼人的力量。當我們在不知不覺中，同主角一起渴望那雙鞋子時，有一個念頭會突然闖入腦海：我們不都在不同的境況下丟失過不同的“鞋子”嗎？我們這樣深深渴望過嗎?這樣不懈地努力過嗎？自然、質(zhì)樸的真情，讓我們在平凡的事件中，找尋到了生命的哲理，帶著我們回到純真澄凈的世界。
　　很多人最愛勵志電影《肖申克的救贖》。冤獄錯判30年，人生最美好的年華在獄中度過，肖申克從近乎絕望到默默堅持，其中的漫長艱苦，遠遠大于他爬過的500米下水道。痛苦有多深，重獲自由的快樂就有多大！肖申克在雨夜中的咆哮，足以感染每個深陷絕望、難以自拔的人。
　　
　　癥狀：心理抑郁
　　電影處方：《談談情跳跳舞》
　　交誼舞神奇地改變了一個中年男人，每天早晨上班的路程，從無精打采變得興致勃勃，地鐵上無聊地等待，也忍不住練習舞步，因為貸款買房而壓力重重的生活，突然變得充實和值得期待。其實重要的不是交誼舞，而是生活中出現(xiàn)了自己真正愿意投入的東西，有了愿意為之努力的目標，這也許是改變憂郁心理的重要過程。
　　
　　癥狀：自卑失落
　　電影處方：《阿甘正傳》
　　阿甘智商在正常水平之下，卻做成了許多不可思議的事情。他太幸運？不，重要的是，當他知道要“跑”的時候，他會一直跑，永不停下。也許你找不到比阿甘更該自卑的人，和他比，你還有什么理由自卑?相信你也能被鼓舞，抬起頭看看更遠的天空。
　　
　　癥狀：交流障礙
　　電影處方：《對她說》
　　《對她說》里的阿莉西亞處于“植物人”狀態(tài)，身處人類交流的極限邊緣，然而貝尼諾四年如一日地傾訴，堅信自己的表達能被所愛的人聽到，堅信能夠喚醒沉睡的愛人。雖然經(jīng)歷了難以預料的不幸，貝尼諾甚至付出了生命，但最終他的愛卻在阿莉西亞身上延續(xù)下去了。這是一部關于交流和溝通的至上寶典，相信你要是能體會到貝尼諾良苦用心的百分之一，也足以解決自己的問題了。交流的可貴和溝通的重要，你可以通過影片深刻體會并有所感悟。
　　
　　癥狀：沒有安全感
　　電影處方：《第二春》、《穆麗爾的婚禮》
　　在《第二春》里，雪莉一直對自己的一些缺點感到尷尬不已，但她的希臘情人卻不這樣認為，坦誠地告訴她說，這些缺點使得她成為一個真正的女人。這部影片可以激勵中年婦女，因為它會讓我們換一個視角看待美麗。
　　
　　癥狀：自私冷漠
　　電影處方：《愛·回家》
　　《愛·回家》是一部讓大男人都能夠無聲落淚的電影。電影里的外婆代表了每個人記憶深處對親人最深的愛，有一天我們被都市的繁華蒙住了雙眼，在自私和冷漠中忘記了家的方向，但總會有一個親人，在那里默默等待我們回家。
　　
　　癥狀：人際關系淡漠
　　電影處方：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余暉時》
　　這兩部影片對那些正在尋找人際關系意義的人而言，頗具吸引力，有助于激勵患者討論生活中一些事情的重要性。
　　
　　癥狀：負債累累
　　電影處方：好萊塢喜劇片《錢之坑》
　　生活中不少人會因為手頭緊和欠銀行債務而感到沮喪，這部影片可能會讓你從頭到尾大笑不止，你起碼能發(fā)現(xiàn)自己尷尬處境的幽默之處。之后，你的心情可能會好一些，勇敢面對現(xiàn)實。
　　1986年風靡歐美的喜劇片《錢之坑》，講述的是一對經(jīng)濟并不寬松的夫婦，經(jīng)過一番苦苦尋覓，終于買到了一處廉價的房子，正準備過期待中的幸福生活，誰知房子的質(zhì)量太差，今天房頂塌了、明天墻壁又有問題……房子中總是出現(xiàn)各種毛病，等待他們花錢去修，這棟房子成了名副其實扔錢的“錢坑”，害得夫婦倆整日忙碌，鬧出不少笑話。不過生活雖然拮據(jù)，但夫婦倆的心情卻很好，倆人總是樂觀地應對這些突如其來的問題。
　　據(jù)《養(yǎng)生大世界》
　　編輯 ／ 王翠萍