織毛衣幫丘吉爾活了九十歲

　　編織能夠美化人的生活，世人皆知。但是，編織還有防病治病的作用，卻非大家皆知。
　　英國前首相丘吉爾，盡管是在炮火連天的第二次世界大戰期間，日理萬機且環境險惡，卻活了91歲才含笑告別人間。丘吉爾何以如此長壽？當然離不開他樂觀、堅毅、興趣廣泛、善于勞逸結合的養生之道。令人感興趣的是，這位英國首相還會編織毛衣，當德國軍隊對倫敦狂轟濫炸時，卻能見到他悠然自得地編織毛衣的情景。據丘吉爾說，這是一種自創的養生休息方法。
　　現代科學研究證實，編織養生法在某種程度上來說，是一種調節身心的有效方法。大家都有這樣的感覺，若長時間從事單調乏味且又緊張的工作，容易產生疲勞。但是一邊干活，一邊考慮問題，就不容易產生疲勞。編織毛衣正是如此，邊編織邊思考，既可解除疲勞，又能穩定情緒。再則，當人遇到煩惱時，順手拿起織針、毛線，按自己的需要編織出美麗的圖案，會感到愉悅，無疑對養生大有益處。
　　實踐表明，編織毛衣可通過手指、手臂、肩部等處有節奏的運動，使各部位的肌肉得到鍛煉，促進人體血液循環。寂寞孤悶、心情煩躁不安、患有高血壓等慢性疾病的老人不妨試試這種編織養生法。
　　據《保健時報》
　　編輯 ／ 張秀陽