全身按摩為性愛加油

　　為了讓你和伴侶之間的性愛關系更為美妙，以下的性愛按摩技巧值得一試。
　　按摩前準備：家用按摩墊或是席墊；在按摩時枕個枕頭、毯子或是毛巾。你還需要一些潤滑劑，如按摩油、精油、乳液等。
　　預備：讓你的伴侶俯臥，手臂垂放，頭和頸要放松，不要扭轉。先摩擦你的雙手幾秒鐘，使手掌暖和起來。然后，倒幾匙潤滑劑在手上，開始輕輕按摩伴侶。
　　頭和頸部：花幾分鐘按摩伴侶的頸部，然后，往上按摩至伴侶頭部，讓你的手指散開，按摩他的頭皮，就好像幫他洗頭發一樣。接著，一手一邊，拇指放在耳朵下面，其他手指，放在頭骨后面，輕輕往你這邊拉。然后按摩耳朵，交替按摩太陽（、臉頰、下顎。
　　臉部：用你的手和手指圍住愛人的下顎和下巴，然后雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部，手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰，如此重復數次。
　　肩膀和背部：溫和地捏伴侶的肩膀，然后雙手拇指壓他頭顱下方的兩點（大約在各離脊椎1寸的地方）5秒鐘，然后沿頸每下移1寸再施壓。重復這些動作在頸部及肩膀上端，結束在肩膀骨頭凹陷處。然后，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。
　　手臂：用來回流動的方式，按摩手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的拇指在上端，其他手指圈著手臂。試試交叉按摩法，并且按摩手臂最大塊肌肉處；然后拉他的手臂讓其伸展，按摩手掌和腕部，輕輕向外拉他的手指。
　　腿部和臀部：揉捏臀部多肉的部位，以手抓揉捏肌肉。再沿著屁股到腳趾分別按捏每條腿，在有大腿肌肉的部位，5指張開，以略微用力的方式按摩。接著，把伴侶的一只腳彎起來按摩小腿肚，mZI7drActR8i5fZFXMdfsg==用雙手握住他的腳踝，拇指用力，揉捏至膝蓋，最后按摩他的腳和腳后跟。
　　手部：雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，按摩他的手掌。然后把伴侶的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間，用你的拇指去按壓。重復動作后，溫和地將他的手臂往外拉，并且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指?，F在，按摩手掌有肉的部分，把他的手掌轉向上，用你的拇指去探索伴侶手掌的肌肉區，將你的兩個手指伸入他的拇指和小指之間，伸展他的手指讓其手掌盡量向上展開。最后，用兩個拇指同時從他的手掌心按摩到每根指頭。
　　腳部：從腳踝開始，用雙手手指握住伴侶的一只腳，按摩腳后跟、腳掌及腳部外緣。然后，用拇指沿著腳筋和骨頭按摩至腳前端，并用揉搓的方式做一遍。用拇指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，并輕輕往外拉。用你的拇指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。這將會刺激能舒緩肩膀壓力的（道。
　　按摩乳房：將雙手指尖置于胸骨底部中間，指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上按摩，但也不要超過乳房以外。在乳房下面或周圍按摩，可適度刺激伴侶的性欲。雙手呈杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地往上撫摸，讓乳房握在你的手掌中。手指沿乳頭繞圈，然后輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。據《家庭保健報》（王景義薦）
　　編輯 ／ 張秀陽