今天你“火”了嗎

　　請先做以下的小測試：
　　1．早上起來會不會覺得嘴里發苦？
　　Ａ．會
　　Ｂ．有味道，還不至于發苦
　　Ｃ．沒什么味道
　　2．你的喉嚨——
　　Ａ．剛起來的時候有點腫痛，想吐痰
　　Ｂ．有點干，起來馬上要喝水
　　Ｃ．喉嚨清爽
　　3．你的眼睛——
　　Ａ．眼里總有血絲，臉總是紅的
　　Ｂ．眼睛偶爾有血絲，干澀
　　Ｃ．黑白分明，沒有血絲
　　4．你的鼻子——
　　Ａ．鼻腔總是熱烘烘的，連帶嗓子也很痛
　　Ｂ．鼻子偶爾發熱
　　Ｃ．沒什么感覺
　　5．你的嘴唇——
　　Ａ．不涂唇膏簡直不行，一塊塊地掉皮
　　Ｂ．很容易干
　　Ｃ．嘴唇水水潤潤
　　6．你的牙齦——
　　Ａ．經常腫痛，有時還出血
　　Ｂ．休息不好的話偶爾會腫起來
　　Ｃ．牙齦一切正常
　　7．你的舌頭——
　　Ａ．經常起泡，舌苔黃而且厚
　　Ｂ．有味道，還不至于發苦
　　Ｃ．很清爽
　　8．你的皮膚——
　　Ａ．痘痘不斷，而且容易起紅腫疼痛的大癤子
　　Ｂ．偶爾起一些痘痘
　　Ｃ．基本沒有痘痘困擾
　　9．你去廁所u2U+jGXVhDUfrw5BVzHIOw==的頻率是——
　　Ａ．你去廁所少，小便經常是黃色的，大便要幾天一次
　　Ｂ．不規律，偶爾有便秘的問題
　　Ｃ．很規律
　　10．你的飲食——
　　Ａ．愛吃火鍋燒烤等，高興起來就狂吃
　　Ｂ．喜歡吃煎炸食物，偶爾喝喝湯水
　　Ｃ．清淡，蒸燉為主
　　11．你的作息——
　　Ａ．經常晝夜顛倒，吃飯和睡覺的時間不規律
　　Ｂ．偶爾不太規律，一周總有一兩天在熬夜
　　Ｃ．吃飯和睡覺都很規律，睡眠時間充足
　　以上問題你若有一題或一題以上！擇了Ａ或Ｂ，那么，你真的“火”了！
　　如今，隨著生活節奏的加快，人的心態也越來越浮躁，上火已經成為一種普遍的亞健康現象，因此日常保健生活中，絕對不可放松警惕的就是——去火！
　　據《醫藥經濟報》
　　編輯 ／ 張秀陽