不要生氣與偶爾生氣

　　一般來說，不管是年輕人還是老年人，在生活中這也看不慣，那也不滿意，動不動就生氣、發脾氣、鬧情緒，是很不好的。它不僅消耗精力，影響身心健康，還說明你能力不夠，少謀寡斷，不善于處理問題，不能把事情辦好。然而，我們對任何事情的認識和態度，都不能一成不變絕對化，“生氣”也是這個道理。就是說，在多數的平常的情況下，不應生氣動怒，應保持好心情。但在特殊的時候和特殊問題面前，“偶爾生氣一次也是好事”。
　　先說說“偶爾生氣對健康的好處”。在福州倉山陽光新村，有一位９２歲的高齡老人名叫陳志明。老人家至今滿面紅光、精神矍鑠，身體很好，原因是除了婚姻美滿、老伴體貼外，就是他自己善于養生。陳老的女兒介紹：“父親很少與人紅臉，但是偶爾也會發發火。”對于“生氣”，陳老有自己的看法。他說，每個人對事情總有自己的觀點，有時對家長里短產生一些不滿也是正常的。所以“偶爾生氣一次也是好事”，這樣就可以把心里的不滿發泄出來，釋放一下心中的郁悶，身心輕松不少。當然，經常生氣則會傷肝損肺，對身體有害。就是說，任何事情過度了都是不好的。
　　再說說“偶爾生氣有利于聰明才智的發揮”?！皯嵟鲈娙恕?，氣出來的《陋室銘》就是一個例證。唐代大詩人劉禹錫寫的《陋室銘》全文８１個字，字字珠璣。但許多人可能不知道，這篇名作是劉禹錫一氣之下揮筆寫成的。貞元九年（公元７９３年），劉禹錫中進士后，官至太子賓客，加檢校禮部尚書，可謂官運亨通。因他參加王叔文的永貞革新運動，得罪了當朝權貴寵臣，被順宗皇帝貶至安徽省和州當通判。按當時地方官府的規定，他本應住在衙門三間三廈的官邸。可是，和州的知縣是個勢利之徒，他見劉禹錫貶官而來，便多方刁難，先是安排他住在縣城南門，不久，又要他搬至北門，由原先的三間屋縮小到一間半，不久又要他搬居城中。半年之間，連搬三次家，住房一次比一次小，一次比一次簡陋，全家老小根本無法安身，劉禹錫覺得這縣官欺人太甚，氣不打一處來，于是憤然提筆寫下了《陋室銘》一文，并請大書法家柳公權書碑勒石，立于門前，以示“紀念”，一時轟動了朝野。
　　“偶爾生氣”，就是要少生氣，不能多生氣，更不能常生氣。但怒不可遏的時候，該生氣就生氣。生氣要從效果出發，有利于發泄不良情緒，或者有利于把事情辦好，并能帶來身體的健康的話，那就發發火，在“度”的范圍內生生氣。
　　據《中國老年報》
　　編輯 ／ 張秀陽