孕期浮腫須忌鹽嗎

　　舒雨：
　　我懷孕6個月了，前不久出現雙膝以下浮腫。我聽人說，浮腫與腎臟疾病有關，吃東西必須要忌鹽。于是，我在飲食上十分小心，生怕鹽攝入多加重“病情”。但又有朋友對我說，這種做法并不正確。請問我該聽誰的意見呢？
　　北海徐艷
　　
　　徐艷朋友：
　　孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。懷孕后，尤其是5～6個月以后，下肢易出現浮腫。這是因胎兒的增大和羊水的增多，宮體對下肢血管的壓迫，使下肢血液回流不暢造成脈壓增高所致，并非是疾病引起。
　　腎炎患者的確應當忌鹽。但孕婦出現浮腫大多與腎疾病無關。事實上，孕婦比常人的新陳代謝更旺盛，其腎臟的濾過能力和排泄功能也較強，鈉的丟失也多，此時還應攝入比平時多一些的鹽。如果過于控制鹽的攝入量，反而容易導致體內鹽分不足，由此可能引起食欲不振、疲倦乏力，對孕婦健康和胎兒生長都不利。當然，如果浮腫是從臉上（尤其是眼皮）開始發展至全身，并出現腎炎等疾患時，就需要嚴格控制鹽的攝入量。